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成都市(邛崃市、青羊区、蒲江县、新津区、彭州市、都江堰市、金牛区、龙泉驿区、简阳市、郫都区、锦江区、新都区、成华区、双流区、大邑县、温江区、金堂县、崇州市、青白江区、武侯区)
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鄂尔多斯市(准格尔旗、康巴什区、鄂托克旗、乌审旗、伊金霍洛旗、鄂托克前旗、达拉特旗、杭锦旗、东胜区)
荆门市(钟祥市、东宝区、掇刀区、京山市、沙洋县)
西双版纳傣族自治州(勐腊县、勐海县、景洪市)
台州市(临海市、黄岩区、三门县、温岭市、路桥区、玉环市、天台县、椒江区、仙居县)
常德市(桃源县、汉寿县、安乡县、鼎城区、澧县、津市市、临澧县、石门县、武陵区)
温州市(瓯海区、龙湾区、泰顺县、苍南县、永嘉县、文成县、瑞安市、乐清市、龙港市、鹿城区、平阳县、洞头区)
苏州市(太仓市、常熟市、姑苏区、相城区、张家港市、吴江区、昆山市、虎丘区、吴中区)
遂宁市(射洪市、安居区、蓬溪县、船山区、大英县)
咸阳市(杨陵区、彬州市、兴平市、三原县、乾县、永寿县、秦都区、渭城区、泾阳县、礼泉县、淳化县、旬邑县、长武县、武功县)
德宏傣族景颇族自治州(梁河县、陇川县、瑞丽市、芒市、盈江县)
酒泉市(肃北蒙古族自治县、金塔县、玉门市、敦煌市、阿克塞哈萨克族自治县、瓜州县、肃州区)
白城市(大安市、洮北区、洮南市、镇赉县、通榆县)
承德市(双桥区、围场满族蒙古族自治县、平泉市、承德县、滦平县、双滦区、隆化县、宽城满族自治县、丰宁满族自治县、兴隆县、鹰手营子矿区)
百色市(田林县、那坡县、靖西市、凌云县、右江区、田东县、田阳区、平果市、德保县、隆林各族自治县、乐业县、西林县)
阿坝藏族羌族自治州(松潘县、小金县、马尔康市、九寨沟县、若尔盖县、汶川县、理县、红原县、茂县、黑水县、壤塘县、金川县、阿坝县)
吉安市(吉安县、新干县、泰和县、峡江县、万安县、井冈山市、安福县、吉水县、遂川县、吉州区、永丰县、青原区、永新县)
阳泉市(矿区、平定县、盂县、城区、郊区)
长春市(绿园区、朝阳区、双阳区、宽城区、南关区、德惠市、农安县、九台区、公主岭市、榆树市、二道区)
威海市(荣成市、文登区、乳山市、环翠区)
金华市(磐安县、兰溪市、义乌市、金东区、东阳市、婺城区、永康市、武义县、浦江县)
宿迁市(宿豫区、宿城区、沭阳县、泗洪县、泗阳县)
丽江市(永胜县、玉龙纳西族自治县、古城区、宁蒗彝族自治县、华坪县)
铜川市(宜君县、王益区、印台区、耀州区)
梅州市(五华县、兴宁市、丰顺县、梅江区、平远县、大埔县、蕉岭县、梅县区)
铜仁市(松桃苗族自治县、石阡县、碧江区、江口县、印江土家族苗族自治县、德江县、玉屏侗族自治县、沿河土家族自治县、万山区、思南县)
嘉峪关市
宿州市(泗县、砀山县、埇桥区、灵璧县、萧县)
石河子市(昆玉市、白杨市、胡杨河市、新星市、可克达拉市、北屯市、双河市、铁门关市、五家渠市、阿拉尔市、图木舒克市)
银川市(西夏区、灵武市、金凤区、贺兰县、永宁县、兴庆区)
滨州市(惠民县、滨城区、沾化区、阳信县、无棣县、邹平市、博兴县)
安阳市(北关区、汤阴县、内黄县、林州市、龙安区、殷都区、滑县、安阳县、文峰区)
扬州市(江都区、高邮市、邗江区、宝应县、广陵区、仪征市)
甘孜藏族自治州(德格县、炉霍县、丹巴县、稻城县、石渠县、理塘县、泸定县、乡城县、雅江县、新龙县、巴塘县、九龙县、白玉县、康定市、甘孜县、色达县、道孚县、得荣县)
湘西土家族苗族自治州(古丈县、龙山县、永顺县、泸溪县、花垣县、保靖县、凤凰县、吉首市)
莆田市(涵江区、秀屿区、荔城区、城厢区、仙游县)
延安市(志丹县、黄陵县、吴起县、宜川县、安塞区、子长市、洛川县、黄龙县、甘泉县、延长县、富县、延川县、宝塔区)
中山市
昌吉回族自治州(呼图壁县、奇台县、木垒哈萨克自治县、昌吉市、阜康市、吉木萨尔县、玛纳斯县)
忻州市(偏关县、静乐县、神池县、忻府区、繁峙县、五寨县、岢岚县、宁武县、原平市、定襄县、河曲县、五台县、保德县、代县)
信阳市(罗山县、浉河区、固始县、潢川县、光山县、淮滨县、平桥区、新县、商城县、息县)
广西壮族自治区
怀化市(靖州苗族侗族自治县、芷江侗族自治县、通道侗族自治县、中方县、会同县、麻阳苗族自治县、鹤城区、辰溪县、溆浦县、沅陵县、洪江市、新晃侗族自治县)
渭南市(澄城县、潼关县、大荔县、华州区、华阴市、富平县、合阳县、临渭区、白水县、韩城市、蒲城县)
东莞市
贵港市(桂平市、覃塘区、港南区、平南县、港北区)
海东市(乐都区、化隆回族自治县、平安区、循化撒拉族自治县、互助土族自治县、民和回族土族自治县)
驻马店市(遂平县、上蔡县、确山县、新蔡县、平舆县、泌阳县、汝南县、西平县、正阳县、驿城区)
柳州市(城中区、融安县、柳城县、融水苗族自治县、柳南区、柳江区、鱼峰区、柳北区、鹿寨县、三江侗族自治县)
枣庄市(山亭区、薛城区、峄城区、滕州市、市中区、台儿庄区)
舟山市(普陀区、定海区、嵊泗县、岱山县)
哈尔滨市(通河县、平房区、香坊区、双城区、方正县、延寿县、尚志市、宾县、道外区、巴彦县、阿城区、松北区、道里区、依兰县、五常市、南岗区、木兰县、呼兰区)
厦门市(集美区、湖里区、翔安区、思明区、同安区、海沧区)
巴音郭楞蒙古自治州(轮台县、和静县、尉犁县、且末县、和硕县、库尔勒市、博湖县、若羌县、焉耆回族自治县)
七台河市(新兴区、茄子河区、桃山区、勃利县)
佛山市(南海区、三水区、顺德区、禅城区、高明区)
泸州市(纳溪区、江阳区、合江县、泸县、龙马潭区、叙永县、古蔺县)
巴中市(恩阳区、南江县、通江县、巴州区、平昌县)
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怒江傈僳族自治州(福贡县、兰坪白族普米族自治县、贡山独龙族怒族自治县、泸水市)
榆林市(神木市、府谷县、横山区、榆阳区、绥德县、清涧县、米脂县、靖边县、吴堡县、子洲县、佳县、定边县)
南京市(六合区、溧水区、鼓楼区、雨花台区、江宁区、建邺区、高淳区、秦淮区、玄武区、浦口区、栖霞区)
固原市(隆德县、彭阳县、原州区、泾源县、西吉县)
果洛藏族自治州(达日县、玛沁县、甘德县、班玛县、玛多县、久治县)
双鸭山市(饶河县、宝清县、岭东区、尖山区、集贤县、四方台区、友谊县、宝山区)
辽阳市(白塔区、宏伟区、辽阳县、太子河区、弓长岭区、文圣区、灯塔市)
北海市(合浦县、海城区、铁山港区、银海区)
塔城地区(裕民县、塔城市、额敏县、沙湾市、乌苏市、和布克赛尔蒙古自治县、托里县)
巴彦淖尔市(磴口县、乌拉特中旗、乌拉特后旗、乌拉特前旗、杭锦后旗、临河区、五原县)
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迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、香格里拉市、德钦县)
临沧市(沧源佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、凤庆县、镇康县、耿马傣族佤族自治县、永德县、临翔区、云县)
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锦州市(凌海市、凌河区、太和区、黑山县、古塔区、北镇市、义县)
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乌海市(海勃湾区、海南区、乌达区)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，针对孩子，尤其是生长发育期的儿童青少年，在春季万物生长，是儿童青少年发育的重要时期。春天气温回暖，光照时间延长，特别适合户外运动。
张乐伟介绍，很多运动都可以对青少年生长发育起到帮助作用，中医有“动则生阳”的说法，阳气充足有助于脾胃的运化和肾脏的温煦。我们中医里有很多运动、很多功法，都对保护先天肾气、补足后天脾气具有良好的效果。比如我们常说的八段锦、五禽戏等运动。八段锦中的“调理脾胃须单举”的动作，通过手臂的上举和下按，可以有效的拉伸我们的腹部，促进脾胃的蠕动，增强脾胃功能。还有一个动作叫“两手攀足固肾腰”，通过弯腰和伸展的动作，可以刺激我们的膀胱经、下肢腿部的经络和腰部的经络，起到补肾强腰的动作。而五禽戏中的鹿戏，模仿鹿的姿态，注重腰部和脊柱的运动，也可以起到强腰补肾的作用；熊戏通过身体的扭转和晃动，可以刺激胃和肾脏的经络，有助于健脾补肾。
张乐伟称，此外，还有很多运动，比如跳绳、踢毽子、慢跑等运动，也可以通过刺激足部脾经、肾经巡行部位，促进气血流通，增强脏腑功能，这些运动都有助于生长发育。
张乐伟表示，强调一下的是，不科学的运动习惯会伤及脾，伤及肾，比如过于剧烈的运动和运动量过大，耗气伤津，导致脾胃运化不足，肾气过度消耗，不仅不能促进生长发育，甚至会导致过度疲劳和免疫力下降。比如有些孩子由于运动过多，他的身高长得慢，这些都可能跟过度运动有关系。又比如饭后立即运动，运动后贪凉饮冷，都会影响脾胃的运化，进而引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。
国家统计局16日宣布，经初步核算，今年一季度我国国内生产总值318758亿元，按不变价格计算，同比增长5.4%，比上年四季度环比增长1.2%。
在外部环境复杂多变的情况下，今年一季度数据高于预期的良好开局，充分折射了中国经济的强大韧性。这说明，我国经济正按照党中央的决策部署稳中求进。5.4%的增速既是“稳预期、强信心”政策组合拳效果的充分体现，也是“创新驱动、绿色转型”等发展战略持续落地的有力印证。
这是一张来之不易的高质量发展成绩单。产业方面，我国一季度三大产业数据都有上扬。其中，第一产业增加值11713亿元，同比增长3.5%；第二产业增加值111903亿元，增长5.9%；第三产业增加值195142亿元，增长5.3%。数据背后，反映出我们在加快构建新发展格局，做大做强国内大循环；反映出各方充分激发各类经营主体活力，产业结构持续跃升；反映出有效投资与消费升级协同发力，区域协调与开放合作纵深推进……这是多方面工作成效的强大集合。提振消费的“组合拳”、项目建设的“稳定器”、科研发展的“硬核突破”、营商环境的优化升级等，这些都是一季度亮眼成绩单的构成要素，为我国经济高质量发展赋能助力。
从一季度经济数据并结合各地发展实践，我们可以看到，新质生产力正以“点状突破”带动“链式升级”“集群发展”。一季度，全国高技术产业投资同比增长6.5%，其中信息服务业、航空航天器及设备制造业、计算机及办公设备制造业、专业技术服务业投资分别增长34.4%、30.3%、28.5%、26.1%。在这背后，则是装备制造业增加值同比增长10.9%，比上年全年加快3.2个百分点；高技术制造业增加值增长9.7%，新能源汽车、3D打印设备、工业机器人产品产量同比分别增长45.4%、44.9%、26.0%。这些领域制造的“争气机”，展现着我国经济的硬核实力，也提升着高质量发展的信心。
一季度量质齐升的成绩单，汇聚了全社会迎难而上的努力。去年四季度以来，中央一揽子增量政策，对稳定经济发挥了关键作用。今年，多项政策措施加力扩围，存量政策和增量政策共同显效，为经济发展提供着良好条件。各地对标中央要求狠抓落实，变压力为动力，结合实际铺排全年工作，运用科学的破立方法，进一步释放了经济高质量发展的潜力和动能。
有松柏之茂，方经冬不凋。中国经济就是在风浪中强健体魄、壮实筋骨，培育人才，积累家底，开拓空间。当前，面对全球经济的不确定性、市场需求波动以及区域竞争的加剧，我们仍然有不少“娄山关”和“腊子口”需要去攻克。对此，我们不能有丝毫懈怠，必须清醒认识到发展道路上的困难与挑战，做到强计划、出实招、冲目标、开新局。我们要坚定不移做好自己的事情，进一步全面深化改革，对准问题攻坚克难，保持战略定力，加强协同，持续推动我国经济高质量发展行稳致远、向新向好。(央广网评论员文峰)
新闻结尾
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