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温州市(苍南县、龙港市、瓯海区、洞头区、鹿城区、平阳县、文成县、永嘉县、乐清市、龙湾区、泰顺县、瑞安市)

铜仁市(碧江区、江口县、印江土家族苗族自治县、石阡县、玉屏侗族自治县、德江县、万山区、松桃苗族自治县、思南县、沿河土家族自治县)

嘉兴市(海宁市、秀洲区、平湖市、南湖区、海盐县、嘉善县、桐乡市)

永州市(东安县、双牌县、新田县、道县、零陵区、蓝山县、江永县、祁阳市、江华瑶族自治县、冷水滩区、宁远县)  甘南藏族自治州(玛曲县、临潭县、合作市、舟曲县、夏河县、碌曲县、迭部县、卓尼县)

张家口市(桥西区、下花园区、怀来县、赤城县、宣化区、怀安县、蔚县、康保县、万全区、张北县、沽源县、涿鹿县、尚义县、崇礼区、阳原县、桥东区)

那曲市(索县、班戈县、比如县、申扎县、尼玛县、色尼区、巴青县、双湖县、嘉黎县、聂荣县、安多县)

塔城地区(裕民县、沙湾市、乌苏市、额敏县、塔城市、托里县、和布克赛尔蒙古自治县)鹤壁市(浚县、淇滨区、鹤山区、山城区、淇县)

广西壮族自治区  遂宁市(船山区、蓬溪县、安居区、射洪市、大英县)

淮南市(八公山区、田家庵区、谢家集区、潘集区、凤台县、大通区、寿县)

松原市(宁江区、长岭县、乾安县、扶余市、前郭尔罗斯蒙古族自治县)

黔东南苗族侗族自治州(锦屏县、岑巩县、三穗县、黄平县、黎平县、丹寨县、雷山县、麻江县、镇远县、从江县、台江县、榕江县、天柱县、施秉县、凯里市、剑河县)

咸阳市(彬州市、秦都区、兴平市、淳化县、杨陵区、长武县、武功县、三原县、渭城区、永寿县、礼泉县、乾县、旬邑县、泾阳县)

绥化市(绥棱县、北林区、安达市、青冈县、望奎县、肇东市、海伦市、庆安县、兰西县、明水县)

白城市(镇赉县、通榆县、洮北区、大安市、洮南市)

呼伦贝尔市(海拉尔区、陈巴尔虎旗、满洲里市、新巴尔虎右旗、牙克石市、根河市、新巴尔虎左旗、扎赉诺尔区、扎兰屯市、鄂伦春自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂温克族自治旗、额尔古纳市、阿荣旗)

株洲市(石峰区、渌口区、天元区、茶陵县、荷塘区、醴陵市、攸县、炎陵县、芦淞区)

玉溪市(通海县、红塔区、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、江川区、元江哈尼族彝族傣族自治县、易门县、华宁县、澄江市)

日照市(东港区、岚山区、莒县、五莲县)

韶关市(浈江区、乳源瑶族自治县、曲江区、仁化县、始兴县、新丰县、翁源县、南雄市、乐昌市、武江区)

泰安市(岱岳区、泰山区、肥城市、新泰市、东平县、宁阳县)

保山市(龙陵县、腾冲市、昌宁县、施甸县、隆阳区)

佳木斯市(前进区、富锦市、向阳区、桦川县、桦南县、郊区、抚远市、东风区、同江市、汤原县)

西双版纳傣族自治州(勐腊县、景洪市、勐海县)

香港特别行政区

柳州市(城中区、柳南区、三江侗族自治县、柳江区、柳城县、融安县、融水苗族自治县、鹿寨县、柳北区、鱼峰区)

嘉峪关市

乐山市(犍为县、五通桥区、市中区、井研县、金口河区、沐川县、沙湾区、马边彝族自治县、峨眉山市、夹江县、峨边彝族自治县)

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宁德市(霞浦县、福安市、古田县、寿宁县、柘荣县、屏南县、福鼎市、蕉城区、周宁县)

金昌市(金川区、永昌县)

焦作市(温县、马村区、沁阳市、山阳区、修武县、中站区、博爱县、武陟县、孟州市、解放区)

博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、温泉县、精河县、阿拉山口市)  安康市(宁陕县、汉阴县、镇坪县、旬阳市、平利县、白河县、岚皋县、石泉县、汉滨区、紫阳县)

青岛市(市南区、李沧区、城阳区、黄岛区、莱西市、胶州市、平度市、即墨区、崂山区、市北区)

内蒙古自治区

阜阳市(颍上县、颍东区、颍州区、颍泉区、阜南县、太和县、临泉县、界首市)潍坊市(安丘市、临朐县、昌乐县、青州市、坊子区、潍城区、诸城市、寒亭区、高密市、奎文区、昌邑市、寿光市)

定西市(漳县、临洮县、渭源县、通渭县、岷县、陇西县、安定区)  菏泽市(曹县、巨野县、牡丹区、定陶区、东明县、鄄城县、成武县、郓城县、单县)

辽阳市(白塔区、辽阳县、太子河区、文圣区、弓长岭区、灯塔市、宏伟区)

咸宁市(崇阳县、嘉鱼县、赤壁市、通城县、通山县、咸安区)

楚雄彝族自治州(武定县、大姚县、元谋县、姚安县、永仁县、楚雄市、双柏县、牟定县、南华县、禄丰市)合肥市(肥东县、瑶海区、长丰县、庐阳区、蜀山区、庐江县、巢湖市、包河区、肥西县)

鹤岗市(绥滨县、向阳区、兴山区、工农区、南山区、萝北县、东山区、兴安区)

怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县、福贡县、泸水市)

阜新市(清河门区、新邱区、彰武县、阜新蒙古族自治县、太平区、海州区、细河区)

衢州市(江山市、衢江区、柯城区、龙游县、常山县、开化县)

聊城市(茌平区、高唐县、莘县、冠县、东昌府区、阳谷县、临清市、东阿县)

三门峡市(卢氏县、湖滨区、义马市、灵宝市、渑池县、陕州区)

北海市(海城区、银海区、合浦县、铁山港区)

赤峰市(红山区、敖汉旗、巴林左旗、元宝山区、宁城县、喀喇沁旗、阿鲁科尔沁旗、翁牛特旗、巴林右旗、克什克腾旗、林西县、松山区)

沈阳市(于洪区、皇姑区、和平区、沈北新区、新民市、辽中区、法库县、沈河区、铁西区、康平县、浑南区、苏家屯区、大东区)

玉树藏族自治州(囊谦县、玉树市、曲麻莱县、杂多县、称多县、治多县)

新余市(分宜县、渝水区)

眉山市(青神县、仁寿县、彭山区、洪雅县、东坡区、丹棱县)

桂林市(恭城瑶族自治县、平乐县、七星区、兴安县、雁山区、叠彩区、阳朔县、灵川县、秀峰区、临桂区、荔浦市、龙胜各族自治县、灌阳县、全州县、资源县、永福县、象山区)

商洛市(山阳县、洛南县、商南县、柞水县、镇安县、商州区、丹凤县)

天津市(和平区、红桥区、河东区、东丽区、蓟州区、宁河区、南开区、西青区、津南区、武清区、河西区、河北区、北辰区、宝坻区、静海区、滨海新区)

西藏自治区

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。新闻结尾 兽人 我可是正经人 - 热门剧集解析,粉丝必看！的相关文章
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