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成都市(武侯区、新津区、温江区、彭州市、崇州市、金牛区、龙泉驿区、简阳市、新都区、成华区、锦江区、金堂县、青羊区、大邑县、青白江区、郫都区、双流区、邛崃市、都江堰市、蒲江县)
阿坝藏族羌族自治州(九寨沟县、黑水县、理县、阿坝县、若尔盖县、汶川县、金川县、松潘县、小金县、马尔康市、壤塘县、红原县、茂县)
甘孜藏族自治州(德格县、乡城县、理塘县、石渠县、丹巴县、白玉县、得荣县、泸定县、雅江县、道孚县、巴塘县、稻城县、色达县、康定市、新龙县、九龙县、炉霍县、甘孜县)
眉山市(彭山区、东坡区、青神县、仁寿县、洪雅县、丹棱县)
博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、精河县、博乐市、阿拉山口市)
绍兴市(诸暨市、越城区、上虞区、柯桥区、嵊州市、新昌县)
鞍山市(台安县、千山区、岫岩满族自治县、立山区、海城市、铁东区、铁西区)
阿里地区(普兰县、措勤县、革吉县、札达县、噶尔县、改则县、日土县)
贺州市(富川瑶族自治县、昭平县、八步区、平桂区、钟山县)
海北藏族自治州(门源回族自治县、海晏县、祁连县、刚察县)
澳门特别行政区
黔南布依族苗族自治州(龙里县、三都水族自治县、贵定县、平塘县、独山县、荔波县、惠水县、长顺县、都匀市、罗甸县、福泉市、瓮安县)
甘南藏族自治州(卓尼县、合作市、玛曲县、舟曲县、迭部县、临潭县、夏河县、碌曲县)
南通市(如皋市、海门区、崇川区、通州区、海安市、启东市、如东县)
荆门市(京山市、东宝区、沙洋县、钟祥市、掇刀区)
金昌市(金川区、永昌县)
丽水市(缙云县、莲都区、云和县、遂昌县、松阳县、龙泉市、景宁畲族自治县、庆元县、青田县)
楚雄彝族自治州(牟定县、南华县、元谋县、楚雄市、永仁县、双柏县、禄丰市、姚安县、武定县、大姚县)
陇南市(宕昌县、成县、徽县、两当县、武都区、文县、礼县、西和县、康县)
济南市(长清区、济阳区、章丘区、槐荫区、市中区、历城区、钢城区、平阴县、莱芜区、天桥区、历下区、商河县)
湘潭市(湘乡市、雨湖区、湘潭县、岳塘区、韶山市)
葫芦岛市(连山区、兴城市、绥中县、南票区、建昌县、龙港区)
南平市(顺昌县、松溪县、光泽县、建阳区、政和县、邵武市、延平区、建瓯市、武夷山市、浦城县)
怀化市(麻阳苗族自治县、靖州苗族侗族自治县、辰溪县、鹤城区、新晃侗族自治县、溆浦县、中方县、芷江侗族自治县、沅陵县、洪江市、会同县、通道侗族自治县)
儋州市
黔东南苗族侗族自治州(剑河县、黄平县、凯里市、锦屏县、黎平县、麻江县、台江县、三穗县、岑巩县、丹寨县、雷山县、从江县、镇远县、施秉县、榕江县、天柱县)
渭南市(合阳县、富平县、临渭区、澄城县、华阴市、蒲城县、白水县、韩城市、潼关县、大荔县、华州区)
台州市(玉环市、温岭市、路桥区、临海市、黄岩区、仙居县、三门县、椒江区、天台县)
双鸭山市(四方台区、饶河县、岭东区、宝清县、友谊县、集贤县、尖山区、宝山区)
抚顺市(抚顺县、新宾满族自治县、新抚区、望花区、清原满族自治县、顺城区、东洲区)
鹰潭市(月湖区、贵溪市、余江区)
河池市(金城江区、南丹县、大化瑶族自治县、罗城仫佬族自治县、东兰县、宜州区、环江毛南族自治县、天峨县、都安瑶族自治县、巴马瑶族自治县、凤山县)
岳阳市(临湘市、湘阴县、岳阳楼区、汨罗市、云溪区、平江县、君山区、华容县、岳阳县)
吉安市(永新县、永丰县、吉水县、井冈山市、安福县、新干县、吉安县、泰和县、青原区、遂川县、万安县、吉州区、峡江县)
商丘市(梁园区、永城市、睢县、宁陵县、虞城县、夏邑县、睢阳区、民权县、柘城县)
毕节市(赫章县、威宁彝族回族苗族自治县、纳雍县、织金县、黔西市、金沙县、大方县、七星关区)
威海市(乳山市、环翠区、文登区、荣成市)
柳州市(柳城县、三江侗族自治县、融水苗族自治县、鱼峰区、柳南区、城中区、柳北区、融安县、鹿寨县、柳江区)
平顶山市(舞钢市、湛河区、石龙区、叶县、汝州市、郏县、宝丰县、卫东区、鲁山县、新华区)
枣庄市(峄城区、滕州市、薛城区、台儿庄区、山亭区、市中区)
德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、梁河县、芒市、陇川县、盈江县)
朔州市(怀仁市、应县、右玉县、朔城区、山阴县、平鲁区)
西安市(碑林区、阎良区、灞桥区、周至县、未央区、蓝田县、长安区、新城区、雁塔区、莲湖区、临潼区、鄠邑区、高陵区)
庆阳市(华池县、庆城县、正宁县、合水县、西峰区、宁县、环县、镇原县)
温州市(平阳县、龙湾区、乐清市、苍南县、鹿城区、龙港市、文成县、瓯海区、永嘉县、瑞安市、洞头区、泰顺县)
拉萨市(堆龙德庆区、曲水县、墨竹工卡县、当雄县、林周县、达孜区、尼木县、城关区)
湘西土家族苗族自治州(古丈县、凤凰县、保靖县、吉首市、龙山县、泸溪县、永顺县、花垣县)
巴音郭楞蒙古自治州(尉犁县、和硕县、焉耆回族自治县、且末县、库尔勒市、若羌县、博湖县、和静县、轮台县)
恩施土家族苗族自治州(巴东县、咸丰县、利川市、鹤峰县、来凤县、宣恩县、建始县、恩施市)
石嘴山市(平罗县、惠农区、大武口区)
中卫市(海原县、中宁县、沙坡头区)
达州市(达川区、开江县、大竹县、万源市、宣汉县、渠县、通川区)
桂林市(雁山区、资源县、恭城瑶族自治县、七星区、永福县、龙胜各族自治县、灵川县、荔浦市、全州县、临桂区、兴安县、象山区、叠彩区、平乐县、阳朔县、秀峰区、灌阳县)
山南市(洛扎县、浪卡子县、贡嘎县、措美县、加查县、桑日县、曲松县、隆子县、错那市、扎囊县、琼结县、乃东区)
昌都市(边坝县、卡若区、左贡县、类乌齐县、贡觉县、察雅县、八宿县、洛隆县、芒康县、丁青县、江达县)
菏泽市(牡丹区、定陶区、成武县、曹县、鄄城县、巨野县、郓城县、单县、东明县)
怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县、福贡县)
鄂州市(华容区、梁子湖区、鄂城区)
延边朝鲜族自治州(安图县、和龙市、图们市、珲春市、龙井市、敦化市、汪清县、延吉市)
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遂宁市(安居区、蓬溪县、大英县、船山区、射洪市)
营口市(西市区、盖州市、大石桥市、老边区、鲅鱼圈区、站前区)
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巴彦淖尔市(乌拉特中旗、乌拉特前旗、杭锦后旗、五原县、临河区、磴口县、乌拉特后旗)
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泰州市(泰兴市、海陵区、姜堰区、兴化市、靖江市、高港区)
各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育
课间操多了新花样(关注青少年体育)
今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。
——编者
内蒙古鄂尔多斯——
校园里开运动“盲盒”
记者翟钦奇
春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。
这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。
11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。
彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。
“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。
“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。
“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。
据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。
江西抚州——
非遗舞蹈添彩体育课
记者杨颜菲
上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。
莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。
“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。
“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。
四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。
“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。
“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”
甘肃敦煌——
敦煌艺术融入健身操
记者宋朝军
兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。
3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。
“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”
2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。
从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。
不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。
如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。
近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。
“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。
(人民日报)
新闻结尾
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