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哈尔滨市(双城区、松北区、南岗区、五常市、平房区、呼兰区、道外区、香坊区、依兰县、木兰县、宾县、巴彦县、通河县、方正县、延寿县、尚志市、阿城区、道里区)

张家界市(永定区、武陵源区、慈利县、桑植县)  永州市(冷水滩区、蓝山县、道县、江永县、祁阳市、零陵区、东安县、江华瑶族自治县、新田县、宁远县、双牌县)

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泉州市(惠安县、石狮市、鲤城区、金门县、洛江区、丰泽区、安溪县、永春县、南安市、泉港区、晋江市、德化县)  资阳市(安岳县、雁江区、乐至县)

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黔南布依族苗族自治州(惠水县、独山县、龙里县、贵定县、福泉市、罗甸县、长顺县、都匀市、平塘县、荔波县、三都水族自治县、瓮安县)

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丹东市(宽甸满族自治县、振安区、元宝区、东港市、凤城市、振兴区)

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佳木斯市(向阳区、桦川县、同江市、郊区、桦南县、富锦市、抚远市、东风区、汤原县、前进区)

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绥化市(兰西县、绥棱县、海伦市、北林区、安达市、明水县、青冈县、庆安县、肇东市、望奎县)

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和田地区(和田市、民丰县、皮山县、于田县、墨玉县、和田县、策勒县、洛浦县)

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果洛藏族自治州(甘德县、达日县、玛多县、班玛县、玛沁县、久治县)

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临汾市(大宁县、古县、浮山县、永和县、襄汾县、霍州市、吉县、安泽县、尧都区、蒲县、侯马市、隰县、洪洞县、乡宁县、汾西县、曲沃县、翼城县)

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塔城地区(裕民县、和布克赛尔蒙古自治县、额敏县、乌苏市、托里县、沙湾市、塔城市)  庆阳市(西峰区、正宁县、宁县、环县、庆城县、镇原县、合水县、华池县)

绵阳市(盐亭县、北川羌族自治县、梓潼县、三台县、安州区、江油市、游仙区、平武县、涪城区)

商丘市(柘城县、夏邑县、睢阳区、永城市、睢县、宁陵县、民权县、虞城县、梁园区)

临沧市(云县、临翔区、永德县、沧源佤族自治县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、凤庆县、耿马傣族佤族自治县)大理白族自治州(漾濞彝族自治县、大理市、弥渡县、剑川县、宾川县、巍山彝族回族自治县、祥云县、永平县、鹤庆县、洱源县、云龙县、南涧彝族自治县)

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温州市(瑞安市、龙港市、苍南县、鹿城区、文成县、洞头区、乐清市、瓯海区、永嘉县、泰顺县、龙湾区、平阳县)

东莞市

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 一次销魂交换轻雪萍与淑媛：让你复杂路况中也能轻松找到最佳捷径!的相关文章 买买买买外国人来华买买买买的相关文章
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