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乐山市(犍为县、五通桥区、金口河区、市中区、沐川县、沙湾区、马边彝族自治县、峨边彝族自治县、峨眉山市、井研县、夹江县)

玉溪市(峨山彝族自治县、红塔区、通海县、元江哈尼族彝族傣族自治县、易门县、澄江市、江川区、新平彝族傣族自治县、华宁县)

焦作市(马村区、博爱县、山阳区、孟州市、解放区、武陟县、中站区、温县、沁阳市、修武县)

防城港市(上思县、东兴市、港口区、防城区)  朔州市(怀仁市、平鲁区、山阴县、应县、右玉县、朔城区)

周口市(项城市、太康县、沈丘县、商水县、鹿邑县、郸城县、扶沟县、淮阳区、西华县、川汇区)

锦州市(太和区、北镇市、义县、古塔区、凌海市、凌河区、黑山县)

临夏回族自治州(东乡族自治县、临夏市、永靖县、康乐县、广河县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏县、和政县)盘锦市(双台子区、大洼区、兴隆台区、盘山县)

随州市(随县、曾都区、广水市)  西双版纳傣族自治州(景洪市、勐腊县、勐海县)

梧州市(万秀区、藤县、蒙山县、苍梧县、岑溪市、龙圩区、长洲区)

上饶市(鄱阳县、婺源县、弋阳县、广信区、余干县、玉山县、横峰县、信州区、广丰区、万年县、德兴市、铅山县)

嘉兴市(海宁市、南湖区、桐乡市、海盐县、平湖市、秀洲区、嘉善县)

内江市(威远县、东兴区、隆昌市、资中县、市中区)

茂名市(高州市、化州市、电白区、信宜市、茂南区)

吕梁市(兴县、石楼县、交口县、汾阳市、离石区、方山县、孝义市、柳林县、中阳县、交城县、临县、岚县、文水县)

韶关市(曲江区、新丰县、始兴县、翁源县、浈江区、乐昌市、武江区、乳源瑶族自治县、南雄市、仁化县)

淮北市(相山区、烈山区、杜集区、濉溪县)

武威市(古浪县、民勤县、凉州区、天祝藏族自治县)

三门峡市(义马市、湖滨区、陕州区、灵宝市、渑池县、卢氏县)

抚顺市(抚顺县、东洲区、新宾满族自治县、望花区、顺城区、清原满族自治县、新抚区)

阿坝藏族羌族自治州(汶川县、若尔盖县、马尔康市、壤塘县、阿坝县、金川县、黑水县、松潘县、红原县、小金县、理县、茂县、九寨沟县)

河源市(连平县、东源县、和平县、紫金县、龙川县、源城区)

中卫市(中宁县、沙坡头区、海原县)

湛江市(遂溪县、廉江市、赤坎区、徐闻县、霞山区、吴川市、雷州市、麻章区、坡头区)

南宁市(青秀区、宾阳县、西乡塘区、横州市、隆安县、武鸣区、兴宁区、良庆区、上林县、邕宁区、江南区、马山县)

鹤岗市(工农区、兴山区、绥滨县、向阳区、南山区、东山区、萝北县、兴安区)

喀什地区(岳普湖县、麦盖提县、疏附县、塔什库尔干塔吉克自治县、英吉沙县、疏勒县、叶城县、泽普县、喀什市、莎车县、伽师县、巴楚县)

固原市(隆德县、泾源县、彭阳县、原州区、西吉县)

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宜春市(高安市、袁州区、奉新县、上高县、靖安县、铜鼓县、万载县、樟树市、丰城市、宜丰县)

阳江市(江城区、阳西县、阳春市、阳东区)

怒江傈僳族自治州(兰坪白族普米族自治县、福贡县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县)

济南市(长清区、平阴县、槐荫区、莱芜区、市中区、济阳区、商河县、钢城区、历下区、章丘区、天桥区、历城区)  南通市(如东县、如皋市、海安市、启东市、通州区、崇川区、海门区)

徐州市(鼓楼区、贾汪区、云龙区、睢宁县、沛县、丰县、铜山区、新沂市、泉山区、邳州市)

拉萨市(达孜区、林周县、堆龙德庆区、当雄县、墨竹工卡县、城关区、曲水县、尼木县)

乌鲁木齐市(米东区、天山区、达坂城区、乌鲁木齐县、水磨沟区、沙依巴克区、新市区、头屯河区)漳州市(南靖县、诏安县、平和县、漳浦县、云霄县、东山县、华安县、龙海区、龙文区、长泰区、芗城区)

泰州市(兴化市、海陵区、高港区、姜堰区、靖江市、泰兴市)  海南藏族自治州(同德县、共和县、兴海县、贵德县、贵南县)

安康市(宁陕县、紫阳县、镇坪县、平利县、岚皋县、白河县、汉阴县、旬阳市、石泉县、汉滨区)

通化市(东昌区、通化县、辉南县、集安市、柳河县、梅河口市、二道江区)

驻马店市(新蔡县、汝南县、平舆县、正阳县、驿城区、西平县、上蔡县、遂平县、泌阳县、确山县)丽江市(古城区、宁蒗彝族自治县、华坪县、永胜县、玉龙纳西族自治县)

梅州市(蕉岭县、梅县区、丰顺县、梅江区、兴宁市、大埔县、平远县、五华县)

嘉峪关市

黄石市(黄石港区、下陆区、阳新县、铁山区、西塞山区、大冶市)

滨州市(惠民县、阳信县、滨城区、邹平市、博兴县、沾化区、无棣县)

大兴安岭地区(塔河县、漠河市、呼玛县)

常州市(新北区、武进区、天宁区、溧阳市、金坛区、钟楼区)

吉安市(吉安县、峡江县、永新县、新干县、吉水县、井冈山市、青原区、遂川县、泰和县、安福县、永丰县、万安县、吉州区)

石家庄市(赞皇县、元氏县、辛集市、无极县、藁城区、栾城区、平山县、新乐市、裕华区、深泽县、长安区、新华区、井陉矿区、灵寿县、正定县、行唐县、鹿泉区、高邑县、桥西区、井陉县、晋州市、赵县)

丹东市(振安区、振兴区、东港市、凤城市、元宝区、宽甸满族自治县)

黔西南布依族苗族自治州(晴隆县、兴仁市、兴义市、册亨县、普安县、安龙县、望谟县、贞丰县)

西安市(新城区、周至县、雁塔区、未央区、碑林区、临潼区、高陵区、长安区、阎良区、莲湖区、鄠邑区、蓝田县、灞桥区)

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南充市(南部县、西充县、顺庆区、高坪区、蓬安县、仪陇县、营山县、阆中市、嘉陵区)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿合奇县、阿图什市、乌恰县)

威海市(荣成市、乳山市、环翠区、文登区)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。新闻结尾 5g网站5g多人运,如何通过食用提升你的健康和美容效果？的相关文章
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