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邢台市(宁晋县、内丘县、平乡县、南宫市、威县、柏乡县、巨鹿县、临城县、任泽区、襄都区、广宗县、信都区、临西县、清河县、隆尧县、沙河市、南和区、新河县)
邵阳市(邵阳县、大祥区、隆回县、双清区、北塔区、武冈市、新邵县、邵东市、新宁县、城步苗族自治县、洞口县、绥宁县)
开封市(兰考县、鼓楼区、通许县、杞县、尉氏县、顺河回族区、祥符区、龙亭区、禹王台区)
鸡西市(城子河区、麻山区、虎林市、滴道区、鸡冠区、密山市、梨树区、恒山区、鸡东县)
盘锦市(大洼区、双台子区、兴隆台区、盘山县)
孝感市(孝南区、云梦县、应城市、孝昌县、安陆市、大悟县、汉川市)
抚州市(资溪县、南丰县、崇仁县、临川区、东乡区、宜黄县、广昌县、南城县、金溪县、黎川县、乐安县)
兴安盟(科尔沁右翼中旗、阿尔山市、乌兰浩特市、突泉县、扎赉特旗、科尔沁右翼前旗)
延边朝鲜族自治州(珲春市、和龙市、延吉市、敦化市、安图县、图们市、汪清县、龙井市)
九江市(共青城市、瑞昌市、彭泽县、庐山市、武宁县、永修县、德安县、修水县、都昌县、浔阳区、柴桑区、湖口县、濂溪区)
阳江市(阳春市、阳西县、江城区、阳东区)
延安市(吴起县、延川县、黄龙县、宜川县、黄陵县、延长县、志丹县、富县、洛川县、安塞区、甘泉县、宝塔区、子长市)
阿坝藏族羌族自治州(红原县、理县、汶川县、小金县、阿坝县、九寨沟县、金川县、黑水县、茂县、若尔盖县、松潘县、马尔康市、壤塘县)
长沙市(宁乡市、浏阳市、岳麓区、开福区、长沙县、雨花区、天心区、芙蓉区、望城区)
咸宁市(通城县、嘉鱼县、崇阳县、通山县、咸安区、赤壁市)
衡水市(武邑县、冀州区、桃城区、武强县、安平县、深州市、饶阳县、故城县、枣强县、景县、阜城县)
赣州市(瑞金市、定南县、全南县、大余县、上犹县、赣县区、石城县、龙南市、信丰县、兴国县、寻乌县、于都县、南康区、会昌县、宁都县、章贡区、安远县、崇义县)
昌都市(八宿县、边坝县、类乌齐县、丁青县、贡觉县、洛隆县、江达县、卡若区、察雅县、左贡县、芒康县)
内江市(东兴区、市中区、隆昌市、威远县、资中县)
德宏傣族景颇族自治州(陇川县、盈江县、梁河县、芒市、瑞丽市)
潍坊市(昌乐县、高密市、昌邑市、奎文区、青州市、诸城市、寒亭区、坊子区、寿光市、潍城区、临朐县、安丘市)
儋州市
钦州市(钦北区、浦北县、灵山县、钦南区)
乐山市(金口河区、马边彝族自治县、市中区、夹江县、峨眉山市、沐川县、峨边彝族自治县、五通桥区、犍为县、井研县、沙湾区)
通辽市(扎鲁特旗、霍林郭勒市、开鲁县、奈曼旗、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗、科尔沁区、库伦旗)
湖州市(南浔区、德清县、安吉县、吴兴区、长兴县)
眉山市(东坡区、丹棱县、仁寿县、洪雅县、青神县、彭山区)
阜新市(太平区、细河区、阜新蒙古族自治县、海州区、彰武县、新邱区、清河门区)
齐齐哈尔市(讷河市、富拉尔基区、梅里斯达斡尔族区、泰来县、富裕县、龙沙区、建华区、克山县、甘南县、拜泉县、碾子山区、克东县、铁锋区、龙江县、依安县、昂昂溪区)
金昌市(永昌县、金川区)
周口市(郸城县、沈丘县、淮阳区、商水县、川汇区、西华县、项城市、扶沟县、太康县、鹿邑县)
达州市(通川区、开江县、大竹县、达川区、渠县、宣汉县、万源市)
永州市(道县、新田县、江永县、蓝山县、双牌县、东安县、江华瑶族自治县、零陵区、宁远县、祁阳市、冷水滩区)
襄阳市(南漳县、宜城市、保康县、枣阳市、襄州区、谷城县、襄城区、老河口市、樊城区)
和田地区(皮山县、墨玉县、民丰县、于田县、和田市、洛浦县、和田县、策勒县)
宿迁市(沭阳县、泗洪县、宿豫区、泗阳县、宿城区)
百色市(田林县、凌云县、西林县、田阳区、右江区、德保县、靖西市、乐业县、平果市、那坡县、田东县、隆林各族自治县)
鹰潭市(月湖区、贵溪市、余江区)
肇庆市(怀集县、德庆县、封开县、广宁县、端州区、高要区、鼎湖区、四会市)
黄山市(徽州区、祁门县、黟县、休宁县、屯溪区、黄山区、歙县)
恩施土家族苗族自治州(宣恩县、恩施市、鹤峰县、来凤县、建始县、咸丰县、巴东县、利川市)
重庆市(酉阳土家族苗族自治县、沙坪坝区、綦江区、丰都县、永川区、巫山县、武隆区、大渡口区、南川区、秀山土家族苗族自治县、开州区、奉节县、渝北区、城口县、巫溪县、江津区、合川区、忠县、黔江区、铜梁区、北碚区、巴南区、南岸区、涪陵区、长寿区、万州区、九龙坡区、荣昌区、垫江县、潼南区、彭水苗族土家族自治县、大足区、梁平区、江北区、石柱土家族自治县、璧山区、云阳县、渝中区)
鄂尔多斯市(鄂托克旗、伊金霍洛旗、乌审旗、康巴什区、东胜区、鄂托克前旗、达拉特旗、准格尔旗、杭锦旗)
安阳市(内黄县、文峰区、龙安区、滑县、安阳县、殷都区、林州市、汤阴县、北关区)
邯郸市(广平县、魏县、大名县、峰峰矿区、鸡泽县、磁县、复兴区、涉县、武安市、曲周县、邯山区、丛台区、肥乡区、成安县、临漳县、邱县、永年区、馆陶县)
晋城市(沁水县、高平市、陵川县、泽州县、阳城县、城区)
湛江市(赤坎区、坡头区、霞山区、麻章区、吴川市、廉江市、徐闻县、雷州市、遂溪县)
呼伦贝尔市(满洲里市、新巴尔虎左旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、扎赉诺尔区、新巴尔虎右旗、鄂伦春自治旗、陈巴尔虎旗、阿荣旗、额尔古纳市、海拉尔区、根河市、鄂温克族自治旗、牙克石市、扎兰屯市)
张家口市(沽源县、崇礼区、蔚县、阳原县、涿鹿县、宣化区、桥东区、怀安县、赤城县、康保县、尚义县、下花园区、桥西区、怀来县、万全区、张北县)
泰州市(靖江市、泰兴市、姜堰区、兴化市、高港区、海陵区)
南充市(阆中市、仪陇县、西充县、嘉陵区、顺庆区、南部县、高坪区、营山县、蓬安县)
枣庄市(台儿庄区、薛城区、山亭区、峄城区、市中区、滕州市)
松原市(乾安县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、扶余市、宁江区)
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马鞍山市(花山区、含山县、雨山区、和县、当涂县、博望区)
芜湖市(湾沚区、弋江区、繁昌区、镜湖区、鸠江区、南陵县、无为市)
济南市(章丘区、济阳区、历城区、槐荫区、商河县、天桥区、历下区、长清区、钢城区、平阴县、市中区、莱芜区)
牡丹江市(绥芬河市、西安区、东安区、宁安市、阳明区、爱民区、东宁市、穆棱市、海林市、林口县)
塔城地区(沙湾市、乌苏市、额敏县、塔城市、和布克赛尔蒙古自治县、托里县、裕民县)
宜春市(袁州区、靖安县、樟树市、奉新县、丰城市、高安市、万载县、上高县、铜鼓县、宜丰县)
韶关市(始兴县、乳源瑶族自治县、浈江区、翁源县、南雄市、乐昌市、武江区、仁化县、曲江区、新丰县)
广元市(剑阁县、旺苍县、苍溪县、昭化区、青川县、朝天区、利州区)
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佛山市(禅城区、顺德区、三水区、高明区、南海区)
珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)
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香港特别行政区
克拉玛依市(克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区、独山子区)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示,老年人经常使用电子设备,与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因,源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据,并分析平均追踪期为6年的纵向研究,科研人员发现,有证据表明:使用电子设备、接触数字技术,能够改善认知老化。
具体而言,使用数字技术可使认知障碍风险降低58%,并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网,单独使用均对认知能力有积极效果,而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后,数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢?研究人员指出,主要有以下三个途径:
其一,数字设备如同“认知健身房”,操作电子设备需要同时处理多种信息流,这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能,从而增强认知能力。
其二,它能构建“数字社交圈”,视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系,显著减少孤独感,而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三,数字技术充当“智能脚手架”,其提供的提醒功能,例如提醒服药、重要约会等,可以帮助补偿记忆衰退问题,使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过,研究也提醒,适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳,过度沉迷其中则可能适得其反,对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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