误入r18g生存游戏：探索心灵深处的浪漫与勇气，点燃生活的每一刻！各观看《今日汇总》
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石嘴山市(平罗县、惠农区、大武口区)
景德镇市(珠山区、昌江区、乐平市、浮梁县)
钦州市(灵山县、钦南区、浦北县、钦北区)
六安市(叶集区、金安区、裕安区、霍山县、舒城县、金寨县、霍邱县)
通辽市(开鲁县、科尔沁左翼后旗、科尔沁区、科尔沁左翼中旗、霍林郭勒市、奈曼旗、库伦旗、扎鲁特旗)
深圳市(罗湖区、龙华区、光明区、龙岗区、宝安区、盐田区、福田区、坪山区、南山区)
保山市(施甸县、龙陵县、腾冲市、昌宁县、隆阳区)
海东市(民和回族土族自治县、平安区、互助土族自治县、乐都区、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县)
嘉兴市(平湖市、海盐县、嘉善县、海宁市、秀洲区、南湖区、桐乡市)
葫芦岛市(连山区、兴城市、绥中县、建昌县、南票区、龙港区)
朔州市(山阴县、朔城区、平鲁区、怀仁市、右玉县、应县)
荆州市(沙市区、荆州区、监利市、松滋市、公安县、洪湖市、石首市、江陵县)
洛阳市(瀍河回族区、嵩县、栾川县、孟津区、汝阳县、涧西区、新安县、洛宁县、伊川县、洛龙区、老城区、偃师区、西工区、宜阳县)
大连市(西岗区、沙河口区、金州区、甘井子区、庄河市、旅顺口区、普兰店区、中山区、长海县、瓦房店市)
娄底市(冷水江市、双峰县、娄星区、新化县、涟源市)
博尔塔拉蒙古自治州(精河县、博乐市、阿拉山口市、温泉县)
防城港市(东兴市、防城区、上思县、港口区)
阳江市(阳西县、阳春市、阳东区、江城区)
和田地区(和田市、和田县、洛浦县、民丰县、于田县、墨玉县、策勒县、皮山县)
玉溪市(红塔区、元江哈尼族彝族傣族自治县、新平彝族傣族自治县、江川区、易门县、通海县、峨山彝族自治县、华宁县、澄江市)
普洱市(思茅区、墨江哈尼族自治县、澜沧拉祜族自治县、景东彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县)
永州市(新田县、道县、零陵区、宁远县、祁阳市、蓝山县、江华瑶族自治县、江永县、东安县、双牌县、冷水滩区)
丽江市(古城区、宁蒗彝族自治县、华坪县、永胜县、玉龙纳西族自治县)
南平市(邵武市、建瓯市、光泽县、顺昌县、建阳区、武夷山市、浦城县、延平区、政和县、松溪县)
新疆维吾尔自治区
怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、泸水市、福贡县、兰坪白族普米族自治县)
黄南藏族自治州(同仁市、尖扎县、河南蒙古族自治县、泽库县)
铜川市(宜君县、耀州区、印台区、王益区)
毕节市(威宁彝族回族苗族自治县、黔西市、纳雍县、织金县、大方县、七星关区、赫章县、金沙县)
三沙市(南沙区、西沙区)
大理白族自治州(南涧彝族自治县、漾濞彝族自治县、宾川县、弥渡县、洱源县、永平县、祥云县、云龙县、巍山彝族回族自治县、剑川县、大理市、鹤庆县)
鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)
泉州市(石狮市、洛江区、丰泽区、永春县、金门县、安溪县、南安市、德化县、鲤城区、晋江市、泉港区、惠安县)
甘南藏族自治州(玛曲县、卓尼县、合作市、临潭县、迭部县、碌曲县、舟曲县、夏河县)
广西壮族自治区
拉萨市(当雄县、林周县、曲水县、墨竹工卡县、城关区、达孜区、堆龙德庆区、尼木县)
阜新市(太平区、阜新蒙古族自治县、彰武县、清河门区、海州区、新邱区、细河区)
达州市(开江县、宣汉县、万源市、通川区、达川区、渠县、大竹县)
伊春市(汤旺县、丰林县、铁力市、友好区、大箐山县、伊美区、金林区、南岔县、乌翠区、嘉荫县)
驻马店市(泌阳县、新蔡县、驿城区、确山县、西平县、平舆县、遂平县、正阳县、汝南县、上蔡县)
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南宁市(江南区、隆安县、青秀区、上林县、横州市、邕宁区、兴宁区、西乡塘区、宾阳县、武鸣区、良庆区、马山县)
韶关市(武江区、仁化县、曲江区、南雄市、始兴县、乳源瑶族自治县、浈江区、乐昌市、翁源县、新丰县)
黔西南布依族苗族自治州(册亨县、贞丰县、望谟县、普安县、兴义市、晴隆县、安龙县、兴仁市)
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惠州市(惠东县、惠城区、博罗县、龙门县、惠阳区)
郴州市(桂东县、桂阳县、汝城县、资兴市、安仁县、苏仙区、北湖区、宜章县、临武县、嘉禾县、永兴县)
巴中市(巴州区、通江县、平昌县、南江县、恩阳区)
抚顺市(清原满族自治县、新抚区、顺城区、东洲区、新宾满族自治县、望花区、抚顺县)
丹东市(元宝区、振安区、宽甸满族自治县、凤城市、东港市、振兴区)
菏泽市(牡丹区、定陶区、鄄城县、巨野县、郓城县、成武县、东明县、曹县、单县)
漳州市(龙海区、诏安县、华安县、芗城区、东山县、平和县、漳浦县、云霄县、龙文区、长泰区、南靖县)
滨州市(惠民县、滨城区、无棣县、邹平市、博兴县、沾化区、阳信县)
巴彦淖尔市(临河区、五原县、磴口县、乌拉特后旗、乌拉特前旗、乌拉特中旗、杭锦后旗)
昌吉回族自治州(呼图壁县、奇台县、木垒哈萨克自治县、阜康市、吉木萨尔县、玛纳斯县、昌吉市)
日照市(五莲县、莒县、东港区、岚山区)
常州市(溧阳市、钟楼区、武进区、新北区、金坛区、天宁区)
徐州市(铜山区、邳州市、鼓楼区、云龙区、睢宁县、丰县、泉山区、沛县、贾汪区、新沂市)
固原市(彭阳县、西吉县、原州区、泾源县、隆德县)
上海市(长宁区、青浦区、松江区、杨浦区、徐汇区、普陀区、金山区、虹口区、崇明区、宝山区、浦东新区、嘉定区、静安区、奉贤区、闵行区、黄浦区)
迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、香格里拉市、德钦县)
黔南布依族苗族自治州(龙里县、罗甸县、都匀市、贵定县、独山县、三都水族自治县、福泉市、长顺县、惠水县、荔波县、瓮安县、平塘县)
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亳州市(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)
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伊犁哈萨克自治州(霍尔果斯市、巩留县、霍城县、新源县、伊宁市、察布查尔锡伯自治县、尼勒克县、昭苏县、奎屯市、特克斯县、伊宁县)
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春日来临，与气温一同见涨的还有银发旅客出游的热情，各地首发的银发旅游列车相继开行。享受定制化餐饮和医养服务、体验非遗工艺……一场赏春之旅在旅游列车上已然开启。
相较于普通列车，银发旅游列车上有哪些“新面貌”？进行适老化改造需要注意什么？未来可以怎样撬动银发经济红利？多位统战人士接受《中国新闻》报采访，从公共服务、产业发展等多角度出发，分享他们的思考。
杨军：银发专列如何开得更稳？
车厢与站台间的防滑踏面稳稳托住脚步，防滑扶手从卧铺爬梯延续到卫生间，餐车里低盐低糖套餐冒着热气……近日，全国多地的银发列车启程，穿梭于山水之间的“移动适老空间”，满载着60岁以上的乘客，开启慢节奏的主题游。
银发族以近3亿的人口基数和充裕时间，开辟了文旅新赛道，催生出银发列车这一新业态。对于银发列车来说，最重要的是保障乘客的安全。厦门市政协委员、农工党厦门市委会副主委杨军近日接受本报专访，为银发列车过健康安全关支招。
老年人出行的健康隐患包括慢性病突发状况、运动机能弱化和上下铺不便等。针对这些问题，银发列车已进行一系列适老化改造。
“适老化改造的必须项，还是围绕健康、安全、舒适，从列车原来以交通运输为主，提升更多的健康舒适程度和旅游功能。”杨军称，老年人最怕摔跤，因此要取消车厢连接处的门槛以减少磕碰风险；设置防滑扶手和地毯；对包厢爬梯进行加宽、防滑处理，并加装扶手。有些更豪华的车厢可以改造为酒店式客房，每节车厢设置6个包间，提供2至4人间等多种选择，每个包间配备独立卫生间，采用干湿分离布局，设有恒温马桶和紧急呼叫装置。
为应对突发情况，还应在车厢内增设医务室，提供应急医疗器械及药品，并放大按键字号和标识，便于老年人识别功能。有了医务室，更要有医疗服务。杨军称，除了为列车设置心电监护、供氧、担架和药品器械等医疗条件，还要配备随行医疗人员。
目前，多地铁路部门开始鼓励医疗机构与铁路部门合作在银发旅游列车配置医疗救护员，但从现实情况看，医务人员在列车上开展限定项目的医疗服务，还需要完善相关法规条款。杨军建议，允许列车、旅游企业与医疗机构签约，按乘客比例安排符合资质的医护人员随行，提供日常保健和治疗。列车还应提前报备乘客医疗档案数据，对无法在车上处理的急重病症，要通过建立与沿线医疗单位的联系，设立医疗急救绿色通道。
杨军认为，行程本身也应劳逸结合，结合休息、锻炼和娱乐；餐饮应突出健康，控油控盐少刺激性口味，易咀嚼好消化；项目和线路设计应突出主题化，结合不同区域的文化特色、山水、古典、民族、艺术等元素，并可以尝试增添科技时尚内容，如参观科技企业、运用人形机器人等，开展健康科普和科学养生宣传。
当适老化改造从“加分项”变成“必须项”，银发族说走就走的远方将近在眼前。杨军也期待，银发列车中的适老化改造，可以推广到景区景点、住宿、交通大巴等方方面面，“多考虑老人的身心特点和需求，注重环境与设施的适老、服务流程内容的尊老。”
夏海山：百年老铁路背后的银发文旅新商机
提起银发文旅，恐怕很少有人将其与北京市门头沟区扯上关系。门头沟区有千年采煤史，清朝末年，为解决门头沟各大煤矿煤炭积压的问题，中国铁路之父詹天佑主持修建了京门铁路。如今京门铁路虽已全线停运，但沿途的铁路、涵洞、废弃车站却成了社交媒体上的“网红打卡地”。九三学社中央教育文化专委会委员、北京交通大学交通文化及遗产保护研究院院长夏海山认为，百年老铁路背后，蕴藏着银发文旅的新商机。
夏海山称，像这样的铁路遗产，是当地开通银发专列的特色禀赋。“老年人普遍经历了中国铁路从骨架形成、列车提速到高铁普及的各个时期，当他们乘上银发专列，每一节车厢、每一段铁轨都可能激起他们对时代的共同回忆。”
在日本、澳大利亚、瑞士等国家，都有将废弃铁路改造为观光专线，激发银发群体消费热情的先例。为此，夏海山在九三学社北京市委会主办的2024年九三京西发展座谈会上建议，将门头沟的老铁路重建为观光线路，让游客从门头沟站乘上“慢火车”，直达山林里的度假区。在此基础上，还可以考虑开通银发专列，方便老年人出游，带动当地医疗、康养等相关产业发展。
4月，北京、湖南、黑龙江等地都开通了康养主题银发专列，在沿线景点间嵌入了温泉、森林氧吧、中医药体验等康养项目，以“打包式”服务获银发游客青睐。“对文旅行业而言，银发游客画像清晰，有助于他们围绕老年人需求细化文旅产品、打造深度旅游品牌，提升服务水平，形成需求与优化之间的良性循环。”夏海山表示。
随着银发专列列次渐增加，老年人错峰出游也将为铁路文旅注入“新动能”。今年初，由商务部等9部门发布的《关于增开银发旅游列车促进服务消费发展的行动计划》指出，要充分挖掘既有路网通行潜力，利用客运非高峰时段增开银发旅游列车。3月，北京、山西、新疆、四川等地数千名老人乘上银发专列，汇入淡季客流。
“错峰出游不仅能帮游客节省餐饮、住宿、景区费用，也能填补文旅淡季客流量缺口，缓解经营压力，促进产业持续健康发展。”夏海山表示。
黄石松：打造银发列车产品体系更新业态利在长远
3月16日，在从银川启程的Y473次列车上，68岁的尤宗贤过了一个特别的生日。参加生日会的都是同车的老年人，他们正乘坐这班银发专列，享受13天的踏春之旅……
近年来，全国各地陆续开通银发专列，通过医疗保障、适老化改造让老年人玩得安心，上座率颇高，激活了老年人消费潜能。未来，银发专列还有哪些改进升级空间？民建北京市委会副主委、老龄产业研究中心主任黄石松从线路设计、适老化改造等方面给出自己的见解。
黄石松认为，银发专列能够促使老年人形成“驴友圈”，“一站式”服务也能降低旅途中的消费门槛，既方便了游客，也能节约组织成本，实现旅行社与游客间的双赢。不过，目前交通、住宿、餐饮和景点之间的衔接仍需完善。此外，银发专列线路普遍基于传统旅游线路来设计，康养项目未能有效嵌入其中，“未来，当地政府、景点和康养产业之间要更紧密配合，让银发专列带来的产业红利充分释放。”黄石松说。
除了推动文旅产业升级，银发专列也将为适老化标准完善打开窗口。据黄石松观察，银发专列虽然进行了“看得见”的适老化改造，还有很多“看不见”的部分需要精细化处理，例如车厢内怎么落座、轮椅如何通过拐角处，都需要制定相应的标准规范。
在黄石松看来，银发专列可以参考国际上邮轮旅游的发展路径。
“与邮轮类似，银发专列是一条集餐饮、住宿、观光等为一体的长产业链，覆盖游客生活的方方面面。这条产业链是否成熟，取决于银发专列能否在一段有限的旅途中，为游客提供一种新鲜的生活方式，形成稳定的消费群体。”黄石松表示。
今年初，商务部联合九部门发布《关于增开银发旅游列车促进服务消费发展的行动计划》，提出到2027年，构建覆盖全国、线路多样、主题丰富、服务全面的银发旅游列车产品体系。黄石松认为，实现这个目标，利在长远。“银发专列的出现，不仅是一次银发经济的业态更新，也将推动整个社会营造一种‘老龄友好’的氛围，为文旅、餐饮、适老化等相关产业带来更多弹性发展空间。”黄石松表示。
罗卫红：打造多元化消费场景撬动银发经济
2025年开春，对于银发旅客来说，有一场别样的春游。在湖北赏花、到江西鹰潭看丹霞奇貌、去维多利亚港等待一场烟花秀……开春以来，各地的“银发旅游列车”载着银发旅客开往春天。
老年人对于出游的热情早已显现。
中国国家铁路集团有限公司公布的数据显示，2024年，国铁集团共组织开行旅游列车1860列，为历年最多，运送游客超100万人次，其中老年游客占比近80%，成为旅游的“主力军”。
这些年龄在60-74岁之间，时间、精力充沛、想玩又会玩的老人被称为“活力老人”。全国人大代表、九三学社杭州市委会主委罗卫红在调研中发现，这一群体心理年龄比生理年龄更加年轻，更注重保养、追求舒适，喜欢高品质的现代化消费。同时他们也越来越热衷于满足自身“情绪价值”的享受型消费，例如智慧产品、文化艺术、体育休闲、宠物陪伴等新型消费也越来越受到青睐。
“银发旅游列车”的火车头也将拉动其他银发经济产业的发展。《银发经济蓝皮书：中国银发经济发展报告(2024)》显示，老年居民消费将是银发经济发展的核心动力，目前中国银发经济规模在7万亿元人民币左右，约占GDP的6%；预计到2035年，银发经济规模有望达到30万亿元，占GDP的10%。
今年全国两会期间，政府工作报告提出，要积极应对人口老龄化，完善发展养老事业和养老产业政策机制，大力发展银发经济。如何激发老年消费潜力、“掘金”银发经济蓝海？
罗卫红表示，首先要摒弃“老年消费=养老消费”的固有观念。“尽管老年人在养老方面的消费确实占比很大，但对于银发经济而言，这只是其中一部分，要从‘衣食住行游购娱’全方位重新审视老年消费定位。观念的转变，能让社会和市场对于老年消费需求具有更准确的定位，也能为之提供更为匹配的消费产品，从而不断扩大老年消费，刺激银发经济发展。”
在罗卫红看来，目前银发经济市场产品存在服务种类单一，缺乏设计巧思、技术含量与人文关怀等问题，未来还需要布局线上线下场景，提供个性化、品质化服务。
她以“银发旅游列车”为例解释，银发列车可以打造双重“沉浸式”体验，一方面，银发列车的线路一定要结合靓丽的自然风光，打造“透过车窗看风景，山川湖泊也在看你”的文艺治愈之旅。另一方面，要把银发列车看成一个“移动的主题乐园”，依托列车本身载体，按照不同消费需求，分车厢打造沉浸式体验活动区，将银发列车打造成为一站式体验集合地。
罗卫红认为，未来，养老金融与人工智能将成为开拓银发经济消费场景的关键点。“可以丰富养老金融产品供给，鼓励金融机构开发适合老年人的理财产品、储蓄存款、基金等金融产品，提供差异化、个性化金融服务。”同时，智能养老护理产品需求旺盛，市场发展前景广阔。AI赋能也带来了文旅与康养的融合创新、个人健康管理等多元化的消费场景，将进一步激活银发消费潜力。(完)(《中国新闻》报曹子云任德辉宋珂欣报道)
新闻结尾
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