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包头市(九原区、石拐区、土默特右旗、东河区、达尔罕茂明安联合旗、白云鄂博矿区、昆都仑区、青山区、固阳县)

龙岩市(连城县、漳平市、上杭县、长汀县、新罗区、永定区、武平县)

湘西土家族苗族自治州(保靖县、龙山县、永顺县、古丈县、凤凰县、花垣县、吉首市、泸溪县)

延边朝鲜族自治州(敦化市、延吉市、图们市、珲春市、和龙市、龙井市、安图县、汪清县)  昌都市(卡若区、察雅县、芒康县、洛隆县、左贡县、边坝县、贡觉县、八宿县、丁青县、类乌齐县、江达县)

南阳市(淅川县、邓州市、方城县、新野县、西峡县、宛城区、内乡县、卧龙区、桐柏县、唐河县、南召县、社旗县、镇平县)

白山市(江源区、长白朝鲜族自治县、浑江区、临江市、抚松县、靖宇县)

抚州市(金溪县、南丰县、资溪县、广昌县、宜黄县、崇仁县、乐安县、南城县、临川区、黎川县、东乡区)东营市(广饶县、河口区、垦利区、利津县、东营区)

定西市(漳县、渭源县、通渭县、岷县、安定区、临洮县、陇西县)  廊坊市(霸州市、文安县、大城县、广阳区、固安县、香河县、永清县、安次区、大厂回族自治县、三河市)

新余市(渝水区、分宜县)

海西蒙古族藏族自治州(茫崖市、德令哈市、格尔木市、天峻县、都兰县、乌兰县)

亳州市(蒙城县、利辛县、谯城区、涡阳县)

连云港市(东海县、海州区、连云区、赣榆区、灌南县、灌云县)

河源市(和平县、源城区、东源县、龙川县、连平县、紫金县)

西藏自治区

肇庆市(四会市、广宁县、德庆县、封开县、端州区、鼎湖区、高要区、怀集县)

三亚市(崖州区、海棠区、吉阳区、天涯区)

哈密市(伊州区、伊吾县、巴里坤哈萨克自治县)

西双版纳傣族自治州(勐海县、景洪市、勐腊县)

通辽市(科尔沁区、库伦旗、奈曼旗、扎鲁特旗、开鲁县、科尔沁左翼后旗、霍林郭勒市、科尔沁左翼中旗)

昌吉回族自治州(昌吉市、木垒哈萨克自治县、吉木萨尔县、呼图壁县、玛纳斯县、阜康市、奇台县)

阳江市(阳东区、阳西县、阳春市、江城区)

唐山市(遵化市、乐亭县、古冶区、曹妃甸区、路北区、滦州市、迁安市、玉田县、开平区、丰润区、丰南区、滦南县、路南区、迁西县)

衡阳市(衡山县、衡南县、南岳区、祁东县、衡东县、耒阳市、衡阳县、常宁市、珠晖区、蒸湘区、石鼓区、雁峰区)

资阳市(乐至县、安岳县、雁江区)

铜陵市(铜官区、义安区、枞阳县、郊区)

宁德市(古田县、柘荣县、屏南县、蕉城区、霞浦县、福鼎市、福安市、周宁县、寿宁县)

林芝市(巴宜区、工布江达县、波密县、察隅县、朗县、米林市、墨脱县)

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阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善左旗、阿拉善右旗)

平顶山市(汝州市、湛河区、鲁山县、宝丰县、新华区、叶县、郏县、舞钢市、石龙区、卫东区)

辽源市(西安区、东丰县、东辽县、龙山区)

柳州市(柳南区、融水苗族自治县、城中区、柳江区、三江侗族自治县、融安县、鹿寨县、柳城县、柳北区、鱼峰区)  阳泉市(平定县、郊区、矿区、盂县、城区)

兰州市(安宁区、西固区、红古区、皋兰县、七里河区、城关区、永登县、榆中县)

毕节市(赫章县、大方县、纳雍县、黔西市、七星关区、金沙县、织金县、威宁彝族回族苗族自治县)

怀化市(通道侗族自治县、麻阳苗族自治县、洪江市、靖州苗族侗族自治县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、中方县、鹤城区、溆浦县、会同县、辰溪县、沅陵县)山南市(隆子县、桑日县、加查县、贡嘎县、扎囊县、措美县、乃东区、浪卡子县、错那市、琼结县、曲松县、洛扎县)

商洛市(商州区、镇安县、商南县、洛南县、丹凤县、山阳县、柞水县)  红河哈尼族彝族自治州(河口瑶族自治县、绿春县、金平苗族瑶族傣族自治县、弥勒市、开远市、屏边苗族自治县、元阳县、红河县、泸西县、个旧市、石屏县、建水县、蒙自市)

巴音郭楞蒙古自治州(若羌县、且末县、库尔勒市、焉耆回族自治县、尉犁县、和硕县、博湖县、和静县、轮台县)

晋城市(高平市、城区、沁水县、泽州县、阳城县、陵川县)

松原市(前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、扶余市、乾安县、宁江区)常州市(钟楼区、天宁区、溧阳市、武进区、新北区、金坛区)

内蒙古自治区

丹东市(振安区、东港市、凤城市、元宝区、振兴区、宽甸满族自治县)

保山市(昌宁县、龙陵县、腾冲市、施甸县、隆阳区)

伊春市(乌翠区、嘉荫县、伊美区、南岔县、汤旺县、大箐山县、丰林县、金林区、友好区、铁力市)

秦皇岛市(海港区、北戴河区、卢龙县、青龙满族自治县、山海关区、抚宁区、昌黎县)

大兴安岭地区(塔河县、呼玛县、漠河市)

铜仁市(德江县、印江土家族苗族自治县、沿河土家族自治县、江口县、碧江区、石阡县、万山区、玉屏侗族自治县、松桃苗族自治县、思南县)

池州市(青阳县、东至县、贵池区、石台县)

晋中市(和顺县、榆次区、昔阳县、榆社县、介休市、寿阳县、灵石县、祁县、平遥县、左权县、太谷区)

韶关市(翁源县、始兴县、武江区、新丰县、曲江区、南雄市、仁化县、乐昌市、乳源瑶族自治县、浈江区)

桂林市(雁山区、龙胜各族自治县、秀峰区、全州县、恭城瑶族自治县、兴安县、叠彩区、临桂区、灵川县、永福县、荔浦市、平乐县、灌阳县、七星区、资源县、阳朔县、象山区)

惠州市(惠阳区、博罗县、龙门县、惠东县、惠城区)

南平市(建瓯市、建阳区、顺昌县、光泽县、武夷山市、松溪县、延平区、政和县、浦城县、邵武市)

菏泽市(巨野县、牡丹区、东明县、成武县、定陶区、郓城县、单县、鄄城县、曹县)

佳木斯市(向阳区、抚远市、东风区、同江市、前进区、桦南县、富锦市、郊区、汤原县、桦川县)

平凉市(灵台县、静宁县、泾川县、崆峒区、华亭市、崇信县、庄浪县)

　　高价“富硒精华片”真能防癌吗？

　　私域直播间商品多属高溢价产品正常饮食就能摄取充足的硒，过量补硒可能中毒

　　编者按前不久，上海辟谣平台发布《1元秒杀10个鸡蛋可信吗？全国各地都有，有人竟为此花了几万元》一文，揭露了部分不法商家利用私域直播间，通过虚假宣传等方式，诱导老人购买高价产品。此后，不少读者提供线索并表示，这类直播间里有不少产品都被宣传具有“神奇的效果”，希望上海辟谣平台予以解释说明，正本清源，提醒老人不要上当。

　　对此，上海辟谣平台将通过这一系列“直播间的秘密”，围绕直播间里常见的产品，去伪存真。

　　“这些都是我妈妈通过私域直播间买的‘富硒精华片’，每瓶49.6克，10瓶一箱，共计4980元。这个‘硒’，到底有用吗？”读者戚女士向上海辟谣平台发来产品照片并询问。

　　“富硒产品”是不少直播间里的热门货，除了“精华片”，还有富硒谷物、富硒苹果、富硒鸡蛋等。在巧舌如簧的主播嘴里，它们都具有“防癌”作用。

　　正因如此，富硒食品价格高昂，不少“富硒精华片”售价高达每斤5000元。但它们真的有用吗？

　　“硒”对人体有什么用？

　　硒是一种人体必需的微量元素，对免疫系统有积极作用。但要明确的是，补硒未必能预防癌症。

　　核查发现，“硒元素对人体很重要”的结论在很多官方研究报告中可以看到。例如，上世纪70年代，中国克山病防治研究组证实，缺硒是克山病流行的主要原因，补硒能有效预防克山病急性发作。1988年，中国营养学会将硒列为15种每日膳食营养素之一。

　　当下流行的“补硒抗癌”说法，或许源自硒与免疫系统的关系。研究发现，几乎所有的免疫细胞中都有硒的身影。硒元素缺乏会加速细胞凋亡，导致内分泌失调，甚至造成免疫系统溃败。很多主播就是基于以上信息，将“补硒”与“防癌”联系在一起。

　　可补硒不一定能防癌。国家健康科普专家库专家田艳涛指出，虽然有关研究表明血硒水平的高低与癌症的发生有一定相关性，但仅依靠摄取富硒食物很难达到抗癌作用。

　　正常饮食不会缺硒

　　也有消费者问：怎样判断自己是否缺硒？如果不吃富硒食品，会不会缺硒？

　　其实，均衡饮食不会缺硒。日常生活中，富含硒元素的食物来源广泛，很多动植物都能从自然界中吸收硒元素，其中菌类、海鲜更是硒的良好来源。

　　要注意的是，食物中硒元素含量高并不等同于人体能全部吸收。一般来说，人体对菌类中有机硒的利用率和吸收率较高，对鱼类和谷物等食物中含有的硒利用率则相对较低。同时，多吃水果和蔬菜有利于硒元素在人体内的消化和吸收。

　　综合各种因素，中国疾控中心营养所指出，正常人群只要不偏食、挑食，注意均衡营养，就能摄取充足的硒，无需特别补充。如果居民特别关注硒的摄入，鉴于我国居民的饮食习惯，可以适当多吃点菌菇、水产、蛋乳类食物。

　　过量补硒有害健康

　　直播间里的富硒产品值得关注，不仅因为它们价格偏高，更因为吃多了可能不利于健康。

　　从价格看，很多所谓的“富硒精华片”既不是药品，也不是保健品，而是普通食品，比如添加了硒的糖果等。还有些富硒农产品的硒含量虽然比普通农产品高一些，但能提供的硒总量同样有限，也属于高溢价产品。

　　更要注意的是，人体对硒的需求量与硒中毒的量差距较小，稍不注意就可能补过量。

　　具体来看，正常人每日所需的硒只有几十微克，而成年人每日摄入硒的最高限量为400微克，儿童和青少年每日摄入硒的最高限量更低。过度补硒不仅可能引发脱发、恶心、呕吐等硒中毒症状，还有诱发2型糖尿病、癌症等疾病的风险。

　　再看部分“富硒精华片”所标注的硒含量，按照其推荐服用剂量，每天通过“富硒精华片”摄入的硒已经达到或超过推荐标准。如果一边服用“富硒精华片”，一边正常饮食，那么每天摄入的硒必然会超过推荐标准。而且，部分“富硒精华片”有适用人群，并非人人适用。

　　中国疾控中心营养与健康所建议，如果无法确定自己是否需要补硒，可以到医院进行详细检查。缺硒人群或者贫硒地区的人群应当根据医嘱，通过合理服用硒补充剂、硒生物营养强化产品等途径提高硒摄入量，同时必须严格控制摄入量。本报记者任翀

　　来源：解放日报

　　西安4月25日电(记者张一辰)北京时间4月24日17时17分，神舟二十号载人飞船在长征二号F遥二十运载火箭的托举下，从酒泉卫星发射中心起飞升空。随后，神舟二十号载人飞船顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。陈冬、陈中瑞、王杰3名航天员搭乘神舟二十号载人飞船奔赴太空。

　　从神舟一号飞船实现中国载人航天工程首次飞行，到神舟二十号载人飞船再度上演“神舟家族太空接力”，中国航天科技集团五院西安分院(下称：西安分院)载人航天工程团队为神舟飞船研制了中继终端、天线网络、仪表控制器应用软件等重要产品。

　　在神舟二十号载人飞船的太空征途中，中继终端以及中继卫星上的有效载荷，如同机敏又忠诚的“通信使者”，为飞船和地面之间提供一条实时的信息传输“太空天路”。在飞船飞行过程中，这位“通信使者”将飞船在太空中的一举一动传输给地面的工作人员，有力地保障航天员与地面永不失联。

　　此外，作为航天员与飞船交互的“桥梁”，飞船上的仪表控制器应用软件可将复杂的参数变成航天员可以一眼读懂的文字、图形和动画，当航天员需要了解飞船的实时姿态、飞行轨迹以及各分系统的“健康状态”时，只需通过飞船上的仪表便可精准收悉与飞船有关的所有参数，时刻掌握飞船各部分的运行状态。

　　与上述几件“利器”不同，飞船上的天线网络系统虽只有字典大小，但却在关键指令和遥测收发、返回舱安全着陆等方面扮演着重要角色。如果将神舟二十号载人飞船的天线信号通路系统比作铁路运输系统，那么一路路信号就好似一列列火车，天线网络则更像是火车轨道和火车站调换轨道的道扳。

　　西安分院表示，当神舟二十号载人飞船的通信信号要通过天线网络时，首先要对信号进行分路或合成，并对信号的杂波进行过滤，然后转换为可接收或发送的信号。该院研制团队在天线网络的材料选用、装配工艺以及结构的工效学设计等方面都进行了多轮的技术改进和试验验证，确保产品技术水平国际领先且安全可靠。(完)新闻结尾 我们做到天亮好不好-探索独特魅力与时尚风潮的完美结合的相关文章
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