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邯郸市(成安县、复兴区、邱县、永年区、馆陶县、丛台区、临漳县、广平县、大名县、武安市、肥乡区、涉县、魏县、邯山区、鸡泽县、曲周县、磁县、峰峰矿区)

保定市(曲阳县、博野县、易县、唐县、清苑区、涿州市、蠡县、涞水县、望都县、徐水区、高碑店市、安新县、莲池区、阜平县、满城区、顺平县、定兴县、竞秀区、高阳县、雄县、涞源县、安国市、容城县、定州市)

玉溪市(峨山彝族自治县、易门县、通海县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、江川区、澄江市、红塔区、华宁县)  铁岭市(昌图县、清河区、银州区、西丰县、开原市、调兵山市、铁岭县)

铜陵市(铜官区、枞阳县、义安区、郊区)

丽江市(宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、古城区)

武威市(古浪县、凉州区、天祝藏族自治县、民勤县)

驻马店市(上蔡县、西平县、确山县、平舆县、汝南县、驿城区、正阳县、新蔡县、遂平县、泌阳县)  舟山市(定海区、嵊泗县、岱山县、普陀区)

汕头市(濠江区、南澳县、澄海区、金平区、潮南区、龙湖区、潮阳区)

乐山市(市中区、犍为县、马边彝族自治县、夹江县、井研县、五通桥区、金口河区、峨眉山市、沙湾区、沐川县、峨边彝族自治县)

酒泉市(金塔县、肃州区、肃北蒙古族自治县、敦煌市、瓜州县、玉门市、阿克塞哈萨克族自治县)

株洲市(石峰区、攸县、天元区、渌口区、茶陵县、荷塘区、醴陵市、炎陵县、芦淞区)

台州市(路桥区、温岭市、仙居县、三门县、玉环市、椒江区、临海市、天台县、黄岩区)

黄石市(西塞山区、铁山区、黄石港区、大冶市、阳新县、下陆区)

烟台市(牟平区、海阳市、莱州市、栖霞市、福山区、龙口市、芝罘区、招远市、蓬莱区、莱阳市、莱山区)

伊春市(乌翠区、大箐山县、伊美区、铁力市、金林区、南岔县、嘉荫县、汤旺县、丰林县、友好区)

洛阳市(孟津区、偃师区、老城区、新安县、栾川县、洛宁县、西工区、涧西区、瀍河回族区、宜阳县、嵩县、汝阳县、伊川县、洛龙区)

大庆市(大同区、萨尔图区、肇州县、龙凤区、红岗区、让胡路区、林甸县、肇源县、杜尔伯特蒙古族自治县)

南宁市(武鸣区、江南区、良庆区、上林县、青秀区、马山县、西乡塘区、邕宁区、横州市、隆安县、兴宁区、宾阳县)

湘潭市(雨湖区、湘潭县、韶山市、岳塘区、湘乡市)

长沙市(宁乡市、天心区、浏阳市、雨花区、岳麓区、望城区、芙蓉区、开福区、长沙县)

怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县、福贡县、泸水市)

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博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、温泉县、阿拉山口市、精河县)

威海市(荣成市、文登区、环翠区、乳山市)

江门市(鹤山市、台山市、江海区、蓬江区、新会区、开平市、恩平市)

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资阳市(雁江区、乐至县、安岳县)

邵阳市(双清区、洞口县、邵阳县、隆回县、新邵县、武冈市、大祥区、城步苗族自治县、邵东市、北塔区、新宁县、绥宁县)

张家口市(下花园区、涿鹿县、崇礼区、张北县、蔚县、桥西区、怀来县、尚义县、赤城县、康保县、万全区、桥东区、宣化区、沽源县、阳原县、怀安县)

南昌市(青山湖区、南昌县、进贤县、新建区、青云谱区、红谷滩区、东湖区、西湖区、安义县)  湛江市(吴川市、廉江市、坡头区、徐闻县、麻章区、赤坎区、遂溪县、雷州市、霞山区)

海东市(互助土族自治县、民和回族土族自治县、乐都区、平安区、循化撒拉族自治县、化隆回族自治县)

揭阳市(揭西县、榕城区、普宁市、惠来县、揭东区)

六盘水市(钟山区、盘州市、六枝特区、水城区)咸宁市(咸安区、通城县、赤壁市、通山县、崇阳县、嘉鱼县)

衡阳市(珠晖区、南岳区、祁东县、石鼓区、衡山县、雁峰区、耒阳市、衡阳县、蒸湘区、常宁市、衡东县、衡南县)  阳江市(阳东区、阳春市、江城区、阳西县)

盐城市(射阳县、阜宁县、亭湖区、大丰区、东台市、滨海县、响水县、建湖县、盐都区)

商丘市(宁陵县、梁园区、永城市、虞城县、夏邑县、柘城县、睢县、民权县、睢阳区)

成都市(青白江区、大邑县、蒲江县、成华区、崇州市、青羊区、金牛区、龙泉驿区、双流区、新津区、简阳市、温江区、新都区、郫都区、邛崃市、都江堰市、金堂县、武侯区、彭州市、锦江区)天津市(和平区、南开区、宝坻区、河北区、蓟州区、武清区、西青区、静海区、宁河区、北辰区、红桥区、津南区、东丽区、滨海新区、河西区、河东区)

清远市(阳山县、英德市、清新区、连山壮族瑶族自治县、连南瑶族自治县、清城区、连州市、佛冈县)

厦门市(同安区、海沧区、集美区、思明区、翔安区、湖里区)

娄底市(新化县、涟源市、冷水江市、双峰县、娄星区)

眉山市(丹棱县、青神县、洪雅县、东坡区、彭山区、仁寿县)

鸡西市(鸡冠区、梨树区、密山市、麻山区、虎林市、滴道区、鸡东县、恒山区、城子河区)

丽水市(松阳县、龙泉市、莲都区、青田县、庆元县、遂昌县、缙云县、云和县、景宁畲族自治县)

马鞍山市(含山县、花山区、雨山区、和县、当涂县、博望区)

益阳市(安化县、赫山区、南县、桃江县、沅江市、资阳区)

果洛藏族自治州(久治县、甘德县、玛沁县、班玛县、达日县、玛多县)

萍乡市(芦溪县、安源区、上栗县、莲花县、湘东区)

哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊州区、伊吾县)

达州市(达川区、渠县、开江县、宣汉县、通川区、大竹县、万源市)

上饶市(鄱阳县、万年县、广丰区、玉山县、弋阳县、铅山县、婺源县、横峰县、德兴市、广信区、信州区、余干县)

宿迁市(泗阳县、宿城区、泗洪县、沭阳县、宿豫区)

喀什地区(塔什库尔干塔吉克自治县、叶城县、伽师县、英吉沙县、疏附县、麦盖提县、疏勒县、喀什市、岳普湖县、巴楚县、泽普县、莎车县)

阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善左旗、阿拉善右旗)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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