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拉萨市(达孜区、墨竹工卡县、尼木县、城关区、曲水县、堆龙德庆区、当雄县、林周县)
三沙市(南沙区、西沙区)
衡阳市(衡南县、珠晖区、衡东县、耒阳市、石鼓区、衡山县、衡阳县、蒸湘区、常宁市、雁峰区、南岳区、祁东县)
阿坝藏族羌族自治州(阿坝县、黑水县、松潘县、壤塘县、马尔康市、茂县、九寨沟县、金川县、若尔盖县、小金县、汶川县、理县、红原县)
兴安盟(科尔沁右翼中旗、乌兰浩特市、阿尔山市、突泉县、扎赉特旗、科尔沁右翼前旗)
河池市(天峨县、东兰县、都安瑶族自治县、环江毛南族自治县、罗城仫佬族自治县、金城江区、南丹县、宜州区、大化瑶族自治县、凤山县、巴马瑶族自治县)
澳门特别行政区
铜川市(宜君县、印台区、耀州区、王益区)
天水市(清水县、秦安县、秦州区、麦积区、甘谷县、张家川回族自治县、武山县)
六盘水市(水城区、六枝特区、盘州市、钟山区)
长沙市(芙蓉区、浏阳市、望城区、开福区、岳麓区、雨花区、长沙县、天心区、宁乡市)
新乡市(新乡县、红旗区、凤泉区、封丘县、长垣市、获嘉县、卫辉市、原阳县、延津县、卫滨区、辉县市、牧野区)
防城港市(上思县、防城区、东兴市、港口区)
安顺市(普定县、紫云苗族布依族自治县、西秀区、平坝区、关岭布依族苗族自治县、镇宁布依族苗族自治县)
株洲市(渌口区、醴陵市、攸县、石峰区、炎陵县、天元区、荷塘区、茶陵县、芦淞区)
阜阳市(颍东区、界首市、颍泉区、阜南县、太和县、临泉县、颍上县、颍州区)
西藏自治区
钦州市(浦北县、钦北区、灵山县、钦南区)
吴忠市(利通区、红寺堡区、青铜峡市、同心县、盐池县)
阿里地区(改则县、札达县、普兰县、日土县、噶尔县、措勤县、革吉县)
梧州市(长洲区、龙圩区、岑溪市、蒙山县、万秀区、藤县、苍梧县)
鄂尔多斯市(鄂托克前旗、东胜区、乌审旗、杭锦旗、鄂托克旗、康巴什区、准格尔旗、达拉特旗、伊金霍洛旗)
郴州市(永兴县、资兴市、嘉禾县、桂阳县、汝城县、北湖区、苏仙区、宜章县、临武县、安仁县、桂东县)
朝阳市(朝阳县、北票市、建平县、凌源市、龙城区、双塔区、喀喇沁左翼蒙古族自治县)
宜宾市(长宁县、珙县、屏山县、筠连县、叙州区、翠屏区、江安县、高县、南溪区、兴文县)
七台河市(新兴区、勃利县、桃山区、茄子河区)
乌海市(海勃湾区、海南区、乌达区)
宿迁市(泗阳县、宿城区、宿豫区、沭阳县、泗洪县)
赤峰市(阿鲁科尔沁旗、敖汉旗、克什克腾旗、巴林右旗、松山区、喀喇沁旗、元宝山区、翁牛特旗、红山区、宁城县、林西县、巴林左旗)
玉林市(福绵区、北流市、玉州区、兴业县、陆川县、博白县、容县)
温州市(乐清市、平阳县、泰顺县、龙湾区、洞头区、瑞安市、龙港市、鹿城区、永嘉县、瓯海区、苍南县、文成县)
云浮市(新兴县、罗定市、云城区、郁南县、云安区)
石家庄市(新乐市、高邑县、井陉县、晋州市、井陉矿区、行唐县、元氏县、辛集市、藁城区、赵县、赞皇县、无极县、桥西区、栾城区、裕华区、长安区、新华区、鹿泉区、深泽县、正定县、灵寿县、平山县)
随州市(曾都区、随县、广水市)
伊犁哈萨克自治州(伊宁市、尼勒克县、新源县、察布查尔锡伯自治县、昭苏县、巩留县、霍城县、特克斯县、伊宁县、霍尔果斯市、奎屯市)
邢台市(南和区、沙河市、南宫市、临西县、隆尧县、柏乡县、巨鹿县、内丘县、广宗县、宁晋县、任泽区、临城县、信都区、襄都区、清河县、平乡县、新河县、威县)
陇南市(武都区、成县、宕昌县、文县、礼县、徽县、两当县、康县、西和县)
滁州市(来安县、凤阳县、明光市、全椒县、定远县、南谯区、琅琊区、天长市)
玉溪市(澄江市、新平彝族傣族自治县、华宁县、元江哈尼族彝族傣族自治县、通海县、江川区、峨山彝族自治县、易门县、红塔区)
丽江市(永胜县、宁蒗彝族自治县、华坪县、古城区、玉龙纳西族自治县)
毕节市(纳雍县、织金县、大方县、金沙县、威宁彝族回族苗族自治县、黔西市、七星关区、赫章县)
榆林市(子洲县、靖边县、定边县、府谷县、绥德县、榆阳区、米脂县、吴堡县、清涧县、横山区、神木市、佳县)
南平市(松溪县、邵武市、建阳区、延平区、建瓯市、光泽县、政和县、顺昌县、浦城县、武夷山市)
金华市(磐安县、浦江县、婺城区、金东区、武义县、兰溪市、永康市、东阳市、义乌市)
怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、福贡县、泸水市、兰坪白族普米族自治县)
昌都市(卡若区、贡觉县、丁青县、八宿县、洛隆县、察雅县、左贡县、芒康县、江达县、类乌齐县、边坝县)
贵阳市(花溪区、乌当区、白云区、清镇市、开阳县、南明区、云岩区、息烽县、修文县、观山湖区)
佛山市(顺德区、禅城区、高明区、南海区、三水区)
汉中市(镇巴县、宁强县、略阳县、南郑区、留坝县、洋县、勉县、西乡县、佛坪县、城固县、汉台区)
哈密市(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)
广州市(花都区、番禺区、越秀区、南沙区、增城区、天河区、白云区、从化区、黄埔区、海珠区、荔湾区)
黑河市(嫩江市、孙吴县、逊克县、北安市、爱辉区、五大连池市)
兰州市(皋兰县、西固区、城关区、永登县、红古区、安宁区、榆中县、七里河区)
济源市
湖州市(南浔区、吴兴区、长兴县、安吉县、德清县)
威海市(乳山市、荣成市、环翠区、文登区)
池州市(贵池区、石台县、东至县、青阳县)
唐山市(玉田县、丰润区、曹妃甸区、迁西县、滦南县、丰南区、路北区、古冶区、路南区、开平区、迁安市、滦州市、乐亭县、遵化市)
巴中市(通江县、巴州区、南江县、平昌县、恩阳区)
遂宁市(大英县、安居区、射洪市、蓬溪县、船山区)
南阳市(方城县、新野县、唐河县、桐柏县、内乡县、西峡县、卧龙区、邓州市、社旗县、淅川县、镇平县、宛城区、南召县)
凉山彝族自治州(甘洛县、美姑县、布拖县、普格县、西昌市、越西县、喜德县、木里藏族自治县、会东县、昭觉县、德昌县、盐源县、金阳县、宁南县、冕宁县、雷波县、会理市)
林芝市(波密县、巴宜区、察隅县、墨脱县、朗县、工布江达县、米林市)
聊城市(东阿县、冠县、高唐县、茌平区、莘县、临清市、阳谷县、东昌府区)
铁岭市(调兵山市、西丰县、银州区、昌图县、开原市、清河区、铁岭县)
乌鲁木齐市(水磨沟区、米东区、头屯河区、乌鲁木齐县、达坂城区、天山区、新市区、沙依巴克区)
延边朝鲜族自治州(和龙市、汪清县、图们市、珲春市、敦化市、延吉市、龙井市、安图县)
永州市(蓝山县、东安县、冷水滩区、道县、双牌县、江永县、宁远县、江华瑶族自治县、祁阳市、零陵区、新田县)
金昌市(金川区、永昌县)
淮南市(田家庵区、谢家集区、寿县、潘集区、八公山区、大通区、凤台县)
普洱市(镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、思茅区、澜沧拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、江城哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、西盟佤族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县)
文山壮族苗族自治州(广南县、马关县、富宁县、西畴县、丘北县、砚山县、麻栗坡县、文山市)
宜昌市(伍家岗区、猇亭区、点军区、枝江市、五峰土家族自治县、远安县、夷陵区、当阳市、宜都市、秭归县、兴山县、长阳土家族自治县、西陵区)
香港特别行政区
盘锦市(大洼区、兴隆台区、盘山县、双台子区)
青岛市(莱西市、平度市、黄岛区、即墨区、李沧区、崂山区、胶州市、市南区、市北区、城阳区)
鹰潭市(月湖区、余江区、贵溪市)
烟台市(莱山区、栖霞市、牟平区、招远市、龙口市、莱州市、海阳市、莱阳市、蓬莱区、福山区、芝罘区)
蚌埠市(龙子湖区、五河县、怀远县、固镇县、蚌山区、禹会区、淮上区)
益阳市(桃江县、南县、赫山区、资阳区、安化县、沅江市)
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新余市(分宜县、渝水区)
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丹东市(振兴区、东港市、凤城市、元宝区、宽甸满族自治县、振安区)
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汕尾市(城区、陆丰市、海丰县、陆河县)
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“减肥训练营成了魔鬼训练营”
“看！我们的学员多投入，夏天就快到了，赶快加入我们，动起来！”
4月16日，北京某减肥训练营里，一场直播正在进行，工作人员一边浏览弹幕一边激情解说，直播的画面里是做着动作喊着口号的教练和前排的“优秀学员”。没有完全进入画面的，还有四五十名身形各异的学员，他们跟着教练的指令挥手、跑跳，可没多久，就有人跟不上了，在原地站着休息。
《法治日报》记者在这家训练营看到，墙壁上贴着“管住嘴，迈开腿”“要么瘦，要么死”等标语，其中一面墙上挂满了学员减肥前后的对比照，有的宣称“减重200斤”。
随着“体重管理年”的正式启动，各地掀起减肥热潮。一些机构推出封闭式减肥训练营，打着“度假式减肥”“封闭集训”“高效瘦身”等旗号，让不少有减肥需求的消费者心动不已。
但现实中的减肥训练营真如其宣传的那样“有效”“高效”吗？记者对此展开调查。
虚假宣传
22岁的龙清是广东人，身高1.75米，体重314斤。去年8月，他大学毕业后找工作因身材四处碰壁，面试官甚至问他：“你体重基数这么大，上班会不会有影响？”
龙清下定决心减肥，经过多方对比，他选择了广东惠州一家减肥训练营。“原本选的3人间，报到当天进门一看，不仅味道冲，而且到处都是垃圾，床铺也乱七八糟，和之前宣传的‘酒店式住宿’环境完全不同。”他无奈加钱升级成双人间，总计花费6980元报名了一个周期(28天)。
正式训练开始后，龙清发现和对方宣传不符的情况还有很多：训练场地在居住地附近一个小区的自建小平层里，面积约100平方米；器械是一些常见的跑步机、椭圆机等，一周课表中除了有氧训练外，还有一节羽毛球课和一节游泳课，此前宣传的乒乓球课等“不翼而飞”；游泳课场地距离较远，学员只能自己想办法过去，要是没车，就得花钱打车；上羽毛球课，得自己租球拍，费用是一节课20元。
“对方宣传时说‘一对一辅导’，实际上根本做不到。”龙清说，上课打卡就是走个形式，自己300多斤，教练用一句“你现在的身体情况不适合去跟课”就把他打发了，也不给他安排其他训练，更别提专业指导，“我只能自己琢磨着去做器械训练，根本没人指导”。
龙清的室友在力量区训练时，向教练请教器械使用方法，教练竟说“教你用可以，但要收费，你得花钱报私教课”。
记者以“想报名减肥”为由，实地走访了北京市多家减肥训练营，发现“货不对板”的情况并不鲜见：部分训练营在宣传时打出“五星级酒店标准”等噱头，实际训练与住宿环境却很差。一些训练营宣称有专业营养师专职搭配饮食，实际却只是由几个阿姨炒大锅菜，且饭菜量少又难吃，食材也多是冷冻肉等，无法满足学员大强度训练的能量需求。
一家位于北京延庆自称“奢华营地”的减肥训练营，最高收费28800元一个周期(28天)，其工作人员发来的宣传资料显示“超百亩超大园区，京城占地最大训练营”。但记者实地走访发现，所谓的园区主要是指与训练营合作的两家酒店加起来的占地面积，实际属于训练营的只有两间酒店会议室改成的健身场所，面积在70平方米左右，一间放置着四五台跑步机、椭圆机和哑铃；一间有几名学员正在上课，仅一名教练在台上做着示范动作，台下没有教练在旁监督学员动作是否到位。
合同陷阱
在广东惠州那家减肥训练营减重期间，一个周期内，龙清只瘦了10斤，远远没达到减重协议定下的“原体重8%”的目标。他找机构请求退费被拒，对方的理由是“你不坚持上课打卡导致的”。
1个月后，龙清又去广东东莞报名了一家减肥训练营。这里的价格相对便宜，双人间4980元一个周期，他一口气报了6个周期(约半年)。距离营期结束还有几天时间，龙清减下来的体重与签约时约定的33%(第一个周期8%，之后每个周期5%)还是有一定差距。
“所谓的‘签约减重’根本就是个陷阱。”龙清说，这是他从两段训练营经历中总结出来的经验，身边没有一名学员因为没达到签约体重而获得退款。
来自江苏南京的刘彩身高1.6米，体重92.8公斤。去年5月，她在当地报名了一家减肥训练营，签合同时，她也和机构签了一份“签约减重”协议。
“根据协议，乙方承诺第一周期减重甲方体重10%至15%，第二周期减重甲方体重9%至10%，第三周期减重甲方体重8%至9%(以此类推，最低包含6%)，如未达标将继续免费训练。”刘彩说，但在实际训练过程中，这条约定形同虚设。训练营有带班教练和总教练，带班教练平时会和学员搞好关系，如果到期后没达到合同目标，总教练就会让带班教练用各种话术忽悠学员，这时带班教练就会打感情牌，说一些“咱们关系这么好，你别让我难做”之类的话。
29岁的上海市民吴月，最重时体重达292斤。她花4.2万元在当地一家减肥训练营报名了6个周期(每个周期28天)。
在营时间久了，吴月发现诸多不合理处：交费签约时，销售人员只告知减肥量，实际新人首月应减8%，后续每月5%，吴月合同本应是33%，却只签了30%，等她发现时合同已签无法更改；后期“掉秤”慢未达标，班主任要求其签废除合同文件，称是为班级荣誉和绩效，而签了后就无法享受合同约定的延期减重周期和退费权利。
记者调查发现，除“签约减重”条款形同虚设外，一些减肥训练营还会在签约时规避自身责任，拒绝退费，如规定“因学员个人原因导致提前退营，概不退费”。而实践中，到底什么算是“学员个人原因”，按照合同“解释权归营方所有”。
安全隐患
记者在北京顺义一家减肥训练营走访时看到，操课进行过程中，一名体形较大的女士坐在训练室门口，嘴唇苍白。
一名学员走过来问她“怎么了”？该女士说“好像有点低血糖，头晕，老师让我在这坐着休息”。离这名女士不远处有一名监课教练，对方听后没有任何反应。而此时，听到女士情况的另一名工作人员也置若罔闻，继续向记者介绍：“我们的教练都非常专业，如果学员动作不标准，都会及时纠正，还会时刻关注他们的实时心率……”
多名受访者反映，其参加的减肥训练营里，一些教练极不负责任，专业度不高，甚至有17岁的同期学员，在营期结束后直接留下做了助理教练。还有学员反映，教练在营内“一手遮天”，和教练搞好关系就能在打饭时多给饭、训练时能偷懒，因此有学员应付不了高强度训练时就去讨好甚至贿赂教练。
记者调查发现，减肥训练营里，“教练只顾上课，学员机械跟练”的情况很常见，且一些训练营并未根据学员情况作针对训练计划，导致学员身体不适乃至受伤的情况时有发生。多数训练营不具备急救设备，且因训练营多地处较偏远的村镇地带，周边医疗设施并不完善，一旦发生意外，伤者很难得到及时有效的救治。
浙江人梅好今年27岁，身高1.67米，体重超过200斤。今年1月，她花1万多元在杭州一家减肥训练营报名3个周期，还额外购买了100节私教课，总费用近5万元。
但高昂的学费并没有让她得到预期的回报。训练营课程安排不区分学员体重，要求所有学员完成相同动作。梅好作为大基数学员，在一个周期还未结束时就拉伤了胳膊，但教练不顾其伤势，强制要求她完成动作，导致她的胳膊伤势愈发严重，至今仍未好转。
第二个训练周期，梅好因高烧近39摄氏度，向教练请假回房休息却被拒绝，只同意让她坐在训练室休息区。“当时我发烧浑身发冷，休息区特别通风，越坐越难受。”梅好回忆道，直至她提出“退营”，教练才松口让她回房休息。
“我花了这么多钱，入营前除了体重，其他都好好的，在营里却又发烧又受伤。减肥训练营成了魔鬼训练营。”无奈之下，梅好决定退营，此时她还有价值3万余元的课程和营期未履行，但对方拒绝退款。目前，梅好已起诉该训练营，希望能通过法律途径维护自己的合法权益。
(文中减肥人士均为化名)
(法治日报记者孙天骄)
新闻结尾
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