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汕头市(龙湖区、南澳县、潮阳区、濠江区、潮南区、金平区、澄海区)

兴安盟(突泉县、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、扎赉特旗、乌兰浩特市、科尔沁右翼中旗)

沈阳市(新民市、皇姑区、康平县、法库县、铁西区、和平区、于洪区、辽中区、大东区、沈河区、苏家屯区、浑南区、沈北新区)

商丘市(永城市、梁园区、民权县、睢县、虞城县、柘城县、宁陵县、睢阳区、夏邑县)  郑州市(二七区、登封市、新密市、管城回族区、巩义市、惠济区、中牟县、金水区、荥阳市、中原区、新郑市、上街区)

商洛市(柞水县、山阳县、洛南县、镇安县、商州区、丹凤县、商南县)

黄石市(阳新县、大冶市、下陆区、黄石港区、铁山区、西塞山区)

大同市(左云县、天镇县、平城区、浑源县、广灵县、云冈区、新荣区、阳高县、灵丘县、云州区)

张家口市(桥东区、张北县、尚义县、蔚县、怀来县、赤城县、宣化区、沽源县、下花园区、崇礼区、桥西区、涿鹿县、阳原县、怀安县、康保县、万全区)  伊犁哈萨克自治州(特克斯县、尼勒克县、奎屯市、霍城县、昭苏县、新源县、伊宁县、伊宁市、霍尔果斯市、巩留县、察布查尔锡伯自治县)

抚顺市(新抚区、望花区、新宾满族自治县、抚顺县、东洲区、顺城区、清原满族自治县)

内江市(资中县、东兴区、市中区、威远县、隆昌市)

石河子市(阿拉尔市、白杨市、图木舒克市、五家渠市、可克达拉市、双河市、昆玉市、胡杨河市、北屯市、铁门关市、新星市)

呼伦贝尔市(根河市、扎赉诺尔区、满洲里市、牙克石市、新巴尔虎右旗、阿荣旗、陈巴尔虎旗、鄂温克族自治旗、新巴尔虎左旗、鄂伦春自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、扎兰屯市、海拉尔区、额尔古纳市)

合肥市(肥西县、巢湖市、长丰县、庐江县、蜀山区、瑶海区、肥东县、庐阳区、包河区)

新余市(分宜县、渝水区)

大兴安岭地区(塔河县、呼玛县、漠河市)

晋中市(榆次区、榆社县、平遥县、介休市、太谷区、寿阳县、灵石县、祁县、和顺县、昔阳县、左权县)

普洱市(孟连傣族拉祜族佤族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、墨江哈尼族自治县、西盟佤族自治县、思茅区、澜沧拉祜族自治县、景东彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、景谷傣族彝族自治县)

宜宾市(珙县、长宁县、翠屏区、南溪区、叙州区、兴文县、屏山县、筠连县、高县、江安县)

安阳市(殷都区、北关区、内黄县、文峰区、汤阴县、安阳县、龙安区、林州市、滑县)

徐州市(泉山区、丰县、铜山区、邳州市、睢宁县、云龙区、贾汪区、新沂市、鼓楼区、沛县)

随州市(广水市、曾都区、随县)

萍乡市(安源区、莲花县、湘东区、上栗县、芦溪县)

舟山市(定海区、嵊泗县、岱山县、普陀区)

镇江市(丹徒区、扬中市、句容市、润州区、京口区、丹阳市)

阿坝藏族羌族自治州(理县、黑水县、九寨沟县、汶川县、茂县、松潘县、若尔盖县、小金县、壤塘县、阿坝县、红原县、金川县、马尔康市)

漯河市(郾城区、源汇区、临颍县、召陵区、舞阳县)

厦门市(集美区、湖里区、翔安区、同安区、思明区、海沧区)

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娄底市(双峰县、新化县、冷水江市、涟源市、娄星区)

晋城市(陵川县、沁水县、泽州县、城区、阳城县、高平市)

九江市(瑞昌市、修水县、濂溪区、永修县、彭泽县、湖口县、庐山市、共青城市、柴桑区、德安县、武宁县、浔阳区、都昌县)

成都市(新都区、青羊区、温江区、崇州市、简阳市、新津区、青白江区、邛崃市、郫都区、金堂县、蒲江县、都江堰市、彭州市、大邑县、龙泉驿区、金牛区、武侯区、锦江区、双流区、成华区)  聊城市(东昌府区、东阿县、高唐县、莘县、冠县、临清市、茌平区、阳谷县)

平顶山市(郏县、卫东区、石龙区、叶县、汝州市、宝丰县、新华区、湛河区、舞钢市、鲁山县)

郴州市(永兴县、苏仙区、安仁县、北湖区、临武县、宜章县、汝城县、桂东县、嘉禾县、资兴市、桂阳县)

哈尔滨市(道外区、通河县、松北区、木兰县、依兰县、香坊区、双城区、呼兰区、宾县、延寿县、巴彦县、南岗区、阿城区、方正县、尚志市、平房区、道里区、五常市)南阳市(新野县、镇平县、西峡县、宛城区、南召县、内乡县、桐柏县、唐河县、社旗县、方城县、邓州市、淅川县、卧龙区)

长沙市(天心区、宁乡市、望城区、岳麓区、浏阳市、雨花区、芙蓉区、开福区、长沙县)  金华市(义乌市、武义县、婺城区、金东区、兰溪市、东阳市、浦江县、永康市、磐安县)

济源市

宣城市(郎溪县、旌德县、宁国市、绩溪县、泾县、广德市、宣州区)

齐齐哈尔市(昂昂溪区、克山县、碾子山区、建华区、讷河市、龙江县、龙沙区、梅里斯达斡尔族区、铁锋区、富拉尔基区、拜泉县、克东县、泰来县、甘南县、富裕县、依安县)秦皇岛市(卢龙县、北戴河区、昌黎县、青龙满族自治县、海港区、山海关区、抚宁区)

安顺市(紫云苗族布依族自治县、普定县、镇宁布依族苗族自治县、西秀区、平坝区、关岭布依族苗族自治县)

巴彦淖尔市(乌拉特中旗、乌拉特后旗、杭锦后旗、乌拉特前旗、临河区、五原县、磴口县)

阜阳市(阜南县、颍上县、颍州区、颍东区、界首市、颍泉区、太和县、临泉县)

焦作市(沁阳市、武陟县、温县、博爱县、解放区、马村区、孟州市、修武县、山阳区、中站区)

河源市(源城区、紫金县、龙川县、连平县、和平县、东源县)

松原市(前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、扶余市、乾安县、宁江区)

海北藏族自治州(海晏县、刚察县、祁连县、门源回族自治县)

南通市(海安市、如东县、启东市、崇川区、通州区、如皋市、海门区)

芜湖市(南陵县、弋江区、湾沚区、鸠江区、无为市、繁昌区、镜湖区)

运城市(绛县、平陆县、新绛县、永济市、河津市、稷山县、盐湖区、临猗县、闻喜县、万荣县、垣曲县、夏县、芮城县)

揭阳市(揭西县、揭东区、榕城区、惠来县、普宁市)

亳州市(谯城区、涡阳县、利辛县、蒙城县)

清远市(英德市、连南瑶族自治县、佛冈县、阳山县、清新区、连山壮族瑶族自治县、连州市、清城区)

内蒙古自治区

湘潭市(岳塘区、雨湖区、湘潭县、韶山市、湘乡市)

三亚市(海棠区、天涯区、崖州区、吉阳区)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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