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香港特别行政区
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陇南市(康县、文县、徽县、宕昌县、礼县、西和县、武都区、两当县、成县)
济源市
台州市(椒江区、临海市、仙居县、三门县、天台县、玉环市、黄岩区、温岭市、路桥区)
玉溪市(红塔区、华宁县、通海县、峨山彝族自治县、澄江市、新平彝族傣族自治县、易门县、江川区、元江哈尼族彝族傣族自治县)
南昌市(新建区、安义县、红谷滩区、青云谱区、进贤县、南昌县、青山湖区、东湖区、西湖区)
儋州市
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张掖市(临泽县、甘州区、民乐县、高台县、肃南裕固族自治县、山丹县)
嘉兴市(海宁市、南湖区、嘉善县、平湖市、桐乡市、秀洲区、海盐县)
中山市
巴音郭楞蒙古自治州(和硕县、和静县、博湖县、轮台县、若羌县、库尔勒市、且末县、尉犁县、焉耆回族自治县)
临夏回族自治州(康乐县、东乡族自治县、临夏市、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、广河县、临夏县、和政县、永靖县)
阳江市(阳东区、阳西县、江城区、阳春市)
西宁市(湟源县、城中区、城西区、大通回族土族自治县、城东区、城北区、湟中区)
保山市(腾冲市、隆阳区、龙陵县、昌宁县、施甸县)
阜新市(清河门区、阜新蒙古族自治县、新邱区、细河区、海州区、彰武县、太平区)
延安市(子长市、安塞区、洛川县、延川县、黄龙县、吴起县、宜川县、黄陵县、延长县、甘泉县、富县、志丹县、宝塔区)
杭州市(上城区、滨江区、余杭区、桐庐县、萧山区、淳安县、临平区、富阳区、建德市、钱塘区、临安区、拱墅区、西湖区)
沈阳市(新民市、康平县、沈河区、铁西区、和平区、大东区、沈北新区、辽中区、皇姑区、法库县、苏家屯区、于洪区、浑南区)
潮州市(潮安区、湘桥区、饶平县)
温州市(平阳县、鹿城区、泰顺县、文成县、龙港市、苍南县、瓯海区、瑞安市、乐清市、永嘉县、洞头区、龙湾区)
南充市(阆中市、蓬安县、仪陇县、嘉陵区、南部县、顺庆区、营山县、西充县、高坪区)
绵阳市(梓潼县、安州区、三台县、平武县、涪城区、盐亭县、游仙区、北川羌族自治县、江油市)
益阳市(资阳区、赫山区、安化县、沅江市、桃江县、南县)
四平市(铁西区、梨树县、伊通满族自治县、铁东区、双辽市)
昌都市(江达县、丁青县、卡若区、左贡县、贡觉县、洛隆县、类乌齐县、边坝县、八宿县、芒康县、察雅县)
石河子市(胡杨河市、五家渠市、白杨市、铁门关市、北屯市、双河市、可克达拉市、昆玉市、新星市、图木舒克市、阿拉尔市)
果洛藏族自治州(达日县、班玛县、甘德县、玛沁县、久治县、玛多县)
上饶市(广丰区、德兴市、玉山县、鄱阳县、铅山县、万年县、信州区、横峰县、广信区、余干县、弋阳县、婺源县)
汕尾市(海丰县、陆丰市、城区、陆河县)
绍兴市(新昌县、嵊州市、上虞区、越城区、诸暨市、柯桥区)
韶关市(新丰县、武江区、南雄市、曲江区、始兴县、浈江区、乳源瑶族自治县、乐昌市、翁源县、仁化县)
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安康市(宁陕县、石泉县、汉滨区、平利县、汉阴县、白河县、旬阳市、镇坪县、紫阳县、岚皋县)
鄂州市(梁子湖区、华容区、鄂城区)
锦州市(太和区、北镇市、黑山县、古塔区、义县、凌海市、凌河区)
白城市(镇赉县、大安市、洮北区、洮南市、通榆县)
常州市(钟楼区、金坛区、溧阳市、武进区、新北区、天宁区)
吐鲁番市(高昌区、鄯善县、托克逊县)
泉州市(南安市、晋江市、石狮市、洛江区、金门县、永春县、泉港区、惠安县、鲤城区、丰泽区、安溪县、德化县)
安庆市(潜山市、大观区、太湖县、桐城市、岳西县、望江县、迎江区、怀宁县、宿松县、宜秀区)
安顺市(平坝区、镇宁布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县、西秀区、普定县、关岭布依族苗族自治县)
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惠州市(惠城区、龙门县、惠阳区、惠东县、博罗县)
德宏傣族景颇族自治州(盈江县、瑞丽市、梁河县、芒市、陇川县)
郴州市(桂东县、北湖区、嘉禾县、桂阳县、安仁县、临武县、苏仙区、永兴县、资兴市、汝城县、宜章县)
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中新社上海4月22日电题：首位“五连冠”中国棋后居文君：下棋如人生应保持谦逊敬畏
作者谢梦圆娄瀚锟
在祝贺声中，“五连冠”棋后居文君头戴花环、手捧奖杯，向在上海虹桥机场等候的记者微笑点头致意，并拥抱了前来迎接的母亲。
近日，在2025年国际棋联女子世锦赛(棋后战)中获胜的居文君回到家乡上海。作为国际象棋历史上首位实现“五连冠”的中国棋手，居文君谦逊地将此次夺冠更多归功于团队和教练的帮助。
“我觉得首先是因为更有经验，其次是上海市体育局和上海棋院对我的关心和支持，让我有很好的训练环境和团队；相对来说，我的备战时间比对手更久一点。”居文君说。
作为女子国际象棋最高级别赛事，棋后挑战赛的赛程较为漫长，共设置12局慢棋对局，分两个阶段先后在两位棋手的籍贯地举行，每两局休息一天，对棋手的身心素质都提出了更高要求。
为了此次挑战赛，居文君准备了半年之久。她以赛代练，在去年9月份参与组建团队，随后开始正式训练。“我们在赛前有长期训练，是从早到晚的。在比赛中，倪华教练很多次在下棋和心态上给我很好的建议，也会及时指出我的缺点。”
今年，她通过参加各种线上线下的研讨会和训练，保持对新技术和战术的敏感度，尤其注重提高自己的心理素质和应变能力，因为在高水平比赛中，这些因素往往决定胜负。
在居文君看来，下棋如人生，需要不断学习和成长，保持谦逊和敬畏之心。虽然多次蝉联冠军，此次赛前，她仍然以轻松的心态全力以赴，专注并高度重视比赛本身。“无论过去取得了多少成绩，那都是属于过去的，现在的我，需要把每一盘棋都当作第一盘棋来下。这种心态能帮我保持专注，不被外界因素干扰，同时能让我在比赛中发挥出最好水平。”
她在揭幕战先手遭对手逼和，且用时更久的情况下，比对手更好地进入状态。“我对未来获得一些成绩很有信心。接下来我想先休息一下，然后准备一些重要比赛，比如今年的全运会。”
作为2016年开始带训居文君的教练，上海棋院副院长倪华对居文君在比赛中多次落后逆转获胜印象深刻：“除了在下棋中，她在生活中也非常沉稳，这对她保持稳定状态起到了非常好的作用。”
倪华认为居文君的“五连冠”来之不易，但坦言她仍有提升空间，目前最主要的是维持好状态，随时迎接来自国外棋手的挑战。“中国女子国际象棋是有优秀传统的，但我们也应该居安思危。目前很多国家，比如印度和哈萨克斯坦的年轻棋手成长非常快，还有一些俄语国家也有非常深厚的底蕴，我们面临的挑战很大。”
上海与国际象棋的缘分源远流长，是中国较早开展、推广国际象棋运动的城市之一。2024年，上海举办了3项全国级别的国际象棋赛事，6项市级计划性赛事，以及各类推广普及赛事32场，参与人数近4万人次。2023年至2025年，上海新增了约1000名国际象棋青少年注册运动员。
上海市棋牌运动管理中心主任、上海棋院院长刘世振表示，顶级棋手的培养是可遇不可求的，但上海在培养国际象棋人才方面有着一套相对完整的体系，注重从娃娃抓起，通过学校、俱乐部、社区以及搭建比赛平台等多渠道推广国际象棋。(完)
新闻结尾
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