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潮州市(潮安区、湘桥区、饶平县)
十堰市(张湾区、竹溪县、竹山县、房县、郧阳区、郧西县、茅箭区、丹江口市)
乐山市(市中区、马边彝族自治县、沙湾区、峨边彝族自治县、犍为县、峨眉山市、金口河区、井研县、五通桥区、沐川县、夹江县)
常州市(溧阳市、武进区、天宁区、钟楼区、金坛区、新北区)
锦州市(义县、黑山县、古塔区、北镇市、凌河区、凌海市、太和区)
合肥市(肥东县、庐江县、长丰县、蜀山区、巢湖市、包河区、瑶海区、肥西县、庐阳区)
巴音郭楞蒙古自治州(博湖县、若羌县、尉犁县、且末县、轮台县、和静县、库尔勒市、焉耆回族自治县、和硕县)
徐州市(铜山区、泉山区、鼓楼区、云龙区、丰县、新沂市、邳州市、贾汪区、沛县、睢宁县)
遂宁市(安居区、蓬溪县、船山区、大英县、射洪市)
广元市(剑阁县、昭化区、青川县、旺苍县、利州区、苍溪县、朝天区)
桂林市(平乐县、灌阳县、龙胜各族自治县、永福县、灵川县、资源县、阳朔县、雁山区、秀峰区、兴安县、叠彩区、象山区、全州县、恭城瑶族自治县、七星区、临桂区、荔浦市)
阿坝藏族羌族自治州(汶川县、壤塘县、小金县、马尔康市、红原县、若尔盖县、理县、金川县、阿坝县、茂县、松潘县、九寨沟县、黑水县)
怒江傈僳族自治州(泸水市、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县、福贡县)
永州市(双牌县、江华瑶族自治县、祁阳市、冷水滩区、江永县、东安县、新田县、道县、宁远县、零陵区、蓝山县)
保定市(莲池区、涞水县、涿州市、雄县、望都县、满城区、顺平县、安新县、阜平县、定兴县、涞源县、唐县、清苑区、蠡县、高阳县、徐水区、曲阳县、容城县、定州市、易县、高碑店市、竞秀区、博野县、安国市)
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澳门特别行政区
辽阳市(文圣区、弓长岭区、辽阳县、灯塔市、白塔区、太子河区、宏伟区)
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松原市(宁江区、乾安县、扶余市、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县)
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天水市(清水县、张家川回族自治县、秦州区、武山县、麦积区、甘谷县、秦安县)
吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)
朔州市(朔城区、应县、怀仁市、山阴县、平鲁区、右玉县)
临沧市(云县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、沧源佤族自治县、耿马傣族佤族自治县、永德县、镇康县、临翔区、凤庆县)
海北藏族自治州(门源回族自治县、海晏县、刚察县、祁连县)
扬州市(江都区、邗江区、宝应县、广陵区、高邮市、仪征市)
临夏回族自治州(东乡族自治县、临夏市、和政县、广河县、永靖县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏县、康乐县)
荆门市(掇刀区、京山市、沙洋县、东宝区、钟祥市)
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抚顺市(顺城区、东洲区、清原满族自治县、望花区、抚顺县、新宾满族自治县、新抚区)
那曲市(巴青县、聂荣县、安多县、比如县、申扎县、嘉黎县、尼玛县、索县、班戈县、色尼区、双湖县)
来宾市(忻城县、金秀瑶族自治县、合山市、兴宾区、武宣县、象州县)
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双鸭山市(四方台区、岭东区、尖山区、友谊县、集贤县、饶河县、宝清县、宝山区)
商丘市(夏邑县、虞城县、柘城县、睢阳区、永城市、梁园区、睢县、民权县、宁陵县)
盘锦市(大洼区、兴隆台区、盘山县、双台子区)
阳泉市(矿区、郊区、城区、盂县、平定县)
鞍山市(海城市、铁东区、台安县、铁西区、千山区、岫岩满族自治县、立山区)
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洛阳市(老城区、嵩县、瀍河回族区、涧西区、伊川县、洛龙区、西工区、孟津区、偃师区、汝阳县、洛宁县、栾川县、宜阳县、新安县)
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德宏傣族景颇族自治州(芒市、陇川县、梁河县、瑞丽市、盈江县)
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海西蒙古族藏族自治州(德令哈市、天峻县、都兰县、茫崖市、格尔木市、乌兰县)
安庆市(桐城市、潜山市、望江县、大观区、岳西县、宜秀区、怀宁县、太湖县、迎江区、宿松县)
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蒲公英、连翘、马齿苋、玉兰花、金银花、槐花……
春日这些常见的花草，原来都是中药(服务窗)
春季气清景明，莺飞草长，处处给人清新明朗之感。此时万物竞相生发，正是调养身体、预防疾病的好时机。
广东广州中医药大学第一附属医院内科主任医师李小兵表示，这个时候天气乍暖还寒，是一些常见疾病多发或易于复发的季节。善用身边常见的应时本草，可以帮助调理身体不适。
“现在是采挖蒲公英最好的时候，此草既是老百姓喜欢吃的野菜，又全株皆药。除去杂质，洗净、晒干后，10克煎汤内服即可清肝胃郁火。”李小兵说，作为清热解毒的传统中草药，蒲公英在过去一般仅用于治疗热毒所致的乳痈、疮肿，有良好的效果，不仅可单独煎汁内服，也可以用新鲜的蒲公英30克—60克捣碎外敷。
李小兵介绍，近年来，蒲公英被发现有利尿、缓泻的功效，还可用于治疗内科疾患。比如，和金银花、鱼腥草一起煎服，可用于治疗痰热郁肺；配合板蓝根，可治疗咽喉肿痛；配忍冬藤、车前草，则可用于治疗小便热淋；配栀子、茵陈，可治疗湿热黄疸等。
新鲜蒲公英可以凉拌或者煮汤食用，有清热解毒、消肿散结功效，但李小兵提醒：“蒲公英性寒，脾胃虚寒的人应适量食用，过量会引起腹泻。”此外，因为蒲公英中钾元素含量较高，患有慢性肾病或肾功能不全的患者，在食用时要格外慎重。
在野外采挖蒲公英时，应如何正确分辨？李小兵介绍，蒲公英最大的特点是没有茎，它的叶子贴地生长，而花朵则通过花梗高高挺立，很容易分辨。此外，当掐断蒲公英的叶片时，会流出白色浆液。“如果掐断后流出的是黄色浆液，那有可能会是白屈菜，它带有一定的毒性，切勿食用。”李小兵说。
同样有清热解毒消痈肿功效的还有马齿苋。这也是一种广受欢迎的野菜，被人们称为“长寿菜”。一般用新鲜马齿苋做凉拌菜或做馅料，使用时需焯水去草酸。李小兵介绍，新鲜马齿苋用于治疗湿热或热毒引起的痢疾效果较好，可单独煎服，也可配合辣蓼等药同用。
此外，马齿苋还可用于治疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等。“用本品单味煎汤内服，同时用鲜草适量洗净，捣烂外敷。”李小兵说，马齿苋性寒，脾胃虚弱的人不宜多食。
因春季干燥或饮食不当引发内火，出现口舌生疮、目赤肿痛等症状时，有清热解毒、疏散风热功效的金银花是常用药。
“金银花甘寒，既清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有轻微宣散之功，所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症，常配合连翘、牛蒡子、薄荷等同用。”李小兵说，现代研究显示，金银花含绿原酸等成分，可抑制金黄色葡萄球菌、流感病毒等病原体，对于红肿热痛的疮痈肿毒，可将10克金银花与蒲公英、地丁草、连翘、丹皮、赤芍等一起煎汤内服，或单用新鲜品捣烂外敷；搭配黄芩、白芍、甘草等煎汤内服，则可以清热治痢。
李小兵介绍，连翘常与金银花配合应用，治疗外感风热、温病初起或热病有高热、烦躁、口渴或发斑疹等症，如春风化雨。此外，连翘性凉味苦，轻清上浮，尤为善解上焦郁火，故为“疮家圣药”，用于疮疡肿毒、瘰疬、丹毒、乳痈等症，可取10克和金银花、象贝母、夏枯草等一同用水煎服。
李小兵提醒，在使用金银花和连翘时，应注意脾胃虚寒者忌用、过敏体质慎用，孕妇需遵医嘱。
“木末芙蓉花，山中发红萼。”王维诗中的辛夷花美得动人。中药辛夷，即为木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾。“辛夷入肺经，上通于鼻，以散风寒，临床上用于治疗外感风寒所致的头痛、鼻塞流涕，对鼻窦炎症性疾病尤为有效。”李小兵介绍，辛夷常与白芷、细辛、防风、苍耳子等配伍应用，一般以6克辛夷煎药，“但不宜多服，有时会引起目赤头昏”。因为辛夷周身有绒毛，如同一支毛茸茸的毛笔，所以需要用纱布包好入水煎煮。
若因风热感冒而鼻塞头痛，也可将辛夷与薄荷、金银花、菊花等疏散风热药同用，可增强通鼻窍、散风邪之力。
4、5月份，槐花串串垂珠，大老远都能闻到香味，是人们不能错过的美食。
李小兵介绍，槐花不仅是美食，也是凉血止血、清肝泻火的良药，其清香甘甜的味道背后，蕴含着丰富的维生素和矿物质。
“槐花主要用于治疗因血热而出血的病症，善治下部出血，多用于便血、痔血等症，常配合地榆等药同用。”李小兵说，槐花可内服也可外用，内服取干燥槐花6克，用水煎服；外用可取适量煎水熏洗或研末撒于患处，治疗痔疮肿痛。此外，槐花配伍地榆，可止肠风便血，佐以白茅根能平肺热咯血。
“踏青时采摘回的野菜，要彻底清洗干净，充分焯水后食用，在工业污染较重的区域，尽量不要采摘野菜和草药，以防重金属污染。”李小兵提醒，自己在家煎药食用时，尤其要注意，疾病与年龄、性别、体质强弱等诸多因素密切相关，如自服中药后病情未见好转，要及时前往医院就医，以免耽误病情。
本报记者 程远州
《人民日报》(2025年04月14日第14版)
新闻结尾
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