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阿里地区(日土县、改则县、普兰县、札达县、革吉县、噶尔县、措勤县)

马鞍山市(雨山区、和县、花山区、当涂县、含山县、博望区)

哈密市(伊吾县、巴里坤哈萨克自治县、伊州区)  常州市(武进区、溧阳市、新北区、金坛区、钟楼区、天宁区)

宁波市(余姚市、江北区、宁海县、象山县、北仑区、奉化区、镇海区、慈溪市、海曙区、鄞州区)

阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善右旗、阿拉善左旗)

武汉市(武昌区、洪山区、江岸区、蔡甸区、黄陂区、江夏区、汉南区、江汉区、汉阳区、硚口区、青山区、东西湖区、新洲区)

盘锦市(兴隆台区、双台子区、盘山县、大洼区)  本溪市(明山区、溪湖区、桓仁满族自治县、本溪满族自治县、平山区、南芬区)

衡阳市(衡南县、衡阳县、珠晖区、石鼓区、耒阳市、衡东县、蒸湘区、南岳区、祁东县、常宁市、衡山县、雁峰区)

成都市(崇州市、新津区、金堂县、龙泉驿区、双流区、金牛区、郫都区、简阳市、武侯区、青羊区、温江区、都江堰市、新都区、彭州市、成华区、青白江区、蒲江县、邛崃市、锦江区、大邑县)

山南市(贡嘎县、隆子县、洛扎县、浪卡子县、扎囊县、曲松县、措美县、琼结县、桑日县、乃东区、加查县、错那市)

钦州市(浦北县、灵山县、钦南区、钦北区)

上饶市(婺源县、横峰县、玉山县、余干县、信州区、万年县、广丰区、弋阳县、鄱阳县、德兴市、铅山县、广信区)

清远市(连州市、清新区、佛冈县、连南瑶族自治县、清城区、连山壮族瑶族自治县、阳山县、英德市)

内蒙古自治区

延边朝鲜族自治州(龙井市、延吉市、汪清县、敦化市、图们市、珲春市、安图县、和龙市)

大庆市(肇源县、杜尔伯特蒙古族自治县、大同区、萨尔图区、肇州县、让胡路区、林甸县、龙凤区、红岗区)

延安市(延川县、子长市、安塞区、宝塔区、富县、洛川县、甘泉县、宜川县、志丹县、延长县、黄龙县、吴起县、黄陵县)

大兴安岭地区(呼玛县、漠河市、塔河县)

辽阳市(白塔区、灯塔市、辽阳县、文圣区、太子河区、宏伟区、弓长岭区)

无锡市(惠山区、梁溪区、江阴市、滨湖区、新吴区、宜兴市、锡山区)

宁夏回族自治区

天水市(秦安县、秦州区、清水县、张家川回族自治县、麦积区、武山县、甘谷县)

巴中市(恩阳区、通江县、巴州区、平昌县、南江县)

济源市

红河哈尼族彝族自治州(开远市、元阳县、河口瑶族自治县、金平苗族瑶族傣族自治县、屏边苗族自治县、个旧市、弥勒市、建水县、蒙自市、绿春县、泸西县、红河县、石屏县)

临沧市(凤庆县、临翔区、沧源佤族自治县、永德县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、云县)

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锡林郭勒盟(太仆寺旗、多伦县、苏尼特右旗、阿巴嘎旗、二连浩特市、正蓝旗、东乌珠穆沁旗、苏尼特左旗、镶黄旗、西乌珠穆沁旗、锡林浩特市、正镶白旗)

吐鲁番市(高昌区、托克逊县、鄯善县)

赣州市(上犹县、安远县、南康区、赣县区、章贡区、会昌县、全南县、兴国县、瑞金市、寻乌县、大余县、石城县、于都县、信丰县、定南县、崇义县、龙南市、宁都县)

咸阳市(淳化县、永寿县、彬州市、秦都区、长武县、兴平市、旬邑县、泾阳县、武功县、杨陵区、礼泉县、三原县、渭城区、乾县)  七台河市(桃山区、勃利县、茄子河区、新兴区)

萍乡市(莲花县、上栗县、湘东区、安源区、芦溪县)

五指山市(澄迈县、东方市、保亭黎族苗族自治县、陵水黎族自治县、万宁市、琼海市、文昌市、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、屯昌县、乐东黎族自治县、定安县、临高县)

朝阳市(双塔区、朝阳县、龙城区、凌源市、建平县、北票市、喀喇沁左翼蒙古族自治县)齐齐哈尔市(克东县、昂昂溪区、梅里斯达斡尔族区、泰来县、碾子山区、讷河市、建华区、铁锋区、克山县、依安县、甘南县、龙沙区、龙江县、富裕县、富拉尔基区、拜泉县)

海南藏族自治州(贵德县、兴海县、共和县、贵南县、同德县)  北京市(延庆区、西城区、海淀区、房山区、东城区、顺义区、大兴区、丰台区、门头沟区、朝阳区、通州区、怀柔区、石景山区、密云区、昌平区、平谷区)

贵港市(桂平市、港北区、平南县、港南区、覃塘区)

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迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)梧州市(万秀区、蒙山县、藤县、苍梧县、岑溪市、龙圩区、长洲区)

抚州市(资溪县、东乡区、黎川县、广昌县、宜黄县、临川区、南城县、乐安县、金溪县、崇仁县、南丰县)

博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、温泉县、精河县、阿拉山口市)

珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)

通辽市(霍林郭勒市、开鲁县、科尔沁区、科尔沁左翼后旗、库伦旗、扎鲁特旗、奈曼旗、科尔沁左翼中旗)

克拉玛依市(克拉玛依区、乌尔禾区、独山子区、白碱滩区)

开封市(顺河回族区、禹王台区、龙亭区、通许县、杞县、祥符区、兰考县、尉氏县、鼓楼区)

株洲市(茶陵县、渌口区、石峰区、攸县、醴陵市、炎陵县、荷塘区、天元区、芦淞区)

聊城市(东昌府区、莘县、冠县、高唐县、临清市、阳谷县、茌平区、东阿县)

锦州市(凌海市、太和区、黑山县、古塔区、凌河区、义县、北镇市)

嘉兴市(嘉善县、桐乡市、平湖市、海盐县、南湖区、海宁市、秀洲区)

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泸州市(古蔺县、合江县、江阳区、泸县、纳溪区、龙马潭区、叙永县)

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龙岩市(新罗区、连城县、武平县、漳平市、永定区、长汀县、上杭县)

丽水市(景宁畲族自治县、遂昌县、龙泉市、松阳县、缙云县、云和县、庆元县、青田县、莲都区)

东莞市

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 李宗瑞梁婖婷qvod,他们的手轻轻相牵,爱情在金色的余晖中悄然绽放。的相关文章 为什么章鱼会有将寿命限制仅几年的基因锁，为何限制如此之短，若无此锁，章鱼是否真会代替人类成地球霸主？的相关文章
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