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澳门特别行政区
阿坝藏族羌族自治州(马尔康市、茂县、金川县、阿坝县、汶川县、壤塘县、九寨沟县、理县、小金县、松潘县、红原县、黑水县、若尔盖县)
广元市(青川县、利州区、昭化区、朝天区、苍溪县、旺苍县、剑阁县)
五指山市(保亭黎族苗族自治县、澄迈县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县、陵水黎族自治县、乐东黎族自治县、万宁市、临高县、琼中黎族苗族自治县、定安县、东方市、琼海市、文昌市、屯昌县)
阳江市(阳西县、阳东区、阳春市、江城区)
锦州市(古塔区、北镇市、凌河区、太和区、黑山县、凌海市、义县)
临汾市(隰县、曲沃县、乡宁县、侯马市、霍州市、蒲县、永和县、浮山县、汾西县、尧都区、大宁县、古县、洪洞县、安泽县、吉县、襄汾县、翼城县)
本溪市(南芬区、平山区、明山区、桓仁满族自治县、溪湖区、本溪满族自治县)
信阳市(新县、平桥区、淮滨县、光山县、商城县、罗山县、固始县、息县、潢川县、浉河区)
洛阳市(偃师区、瀍河回族区、伊川县、洛宁县、涧西区、新安县、西工区、嵩县、孟津区、洛龙区、老城区、汝阳县、宜阳县、栾川县)
益阳市(桃江县、安化县、赫山区、资阳区、南县、沅江市)
鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)
淮安市(涟水县、清江浦区、洪泽区、淮安区、盱眙县、金湖县、淮阴区)
镇江市(丹徒区、润州区、扬中市、京口区、丹阳市、句容市)
九江市(柴桑区、永修县、庐山市、共青城市、浔阳区、濂溪区、瑞昌市、德安县、武宁县、修水县、湖口县、彭泽县、都昌县)
开封市(禹王台区、祥符区、兰考县、龙亭区、通许县、鼓楼区、顺河回族区、尉氏县、杞县)
吉安市(新干县、吉水县、安福县、泰和县、永丰县、永新县、峡江县、遂川县、吉州区、井冈山市、万安县、青原区、吉安县)
兰州市(七里河区、西固区、榆中县、安宁区、皋兰县、永登县、红古区、城关区)
白城市(洮南市、洮北区、通榆县、镇赉县、大安市)
巴音郭楞蒙古自治州(焉耆回族自治县、博湖县、若羌县、且末县、尉犁县、和硕县、库尔勒市、轮台县、和静县)
龙岩市(武平县、新罗区、永定区、长汀县、漳平市、上杭县、连城县)
柳州市(柳北区、鱼峰区、柳江区、鹿寨县、三江侗族自治县、融安县、柳南区、柳城县、融水苗族自治县、城中区)
江门市(新会区、开平市、江海区、蓬江区、恩平市、台山市、鹤山市)
松原市(扶余市、前郭尔罗斯蒙古族自治县、宁江区、长岭县、乾安县)
肇庆市(四会市、高要区、端州区、德庆县、怀集县、鼎湖区、广宁县、封开县)
萍乡市(安源区、上栗县、湘东区、莲花县、芦溪县)
成都市(金堂县、新津区、锦江区、成华区、武侯区、崇州市、郫都区、蒲江县、大邑县、都江堰市、简阳市、青羊区、青白江区、龙泉驿区、温江区、彭州市、新都区、双流区、金牛区、邛崃市)
东莞市
阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善左旗、阿拉善右旗)
郑州市(管城回族区、二七区、上街区、新郑市、巩义市、登封市、金水区、新密市、中牟县、荥阳市、中原区、惠济区)
贺州市(钟山县、富川瑶族自治县、平桂区、八步区、昭平县)
临沧市(凤庆县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、永德县、云县、临翔区、沧源佤族自治县、耿马傣族佤族自治县、镇康县)
丹东市(宽甸满族自治县、东港市、振兴区、元宝区、凤城市、振安区)
宝鸡市(麟游县、凤县、凤翔区、金台区、渭滨区、太白县、扶风县、陇县、岐山县、千阳县、眉县、陈仓区)
亳州市(涡阳县、利辛县、蒙城县、谯城区)
厦门市(集美区、翔安区、湖里区、思明区、同安区、海沧区)
辽源市(龙山区、东丰县、东辽县、西安区)
海东市(互助土族自治县、平安区、循化撒拉族自治县、乐都区、民和回族土族自治县、化隆回族自治县)
鹤岗市(东山区、兴安区、萝北县、绥滨县、兴山区、工农区、南山区、向阳区)
佛山市(禅城区、高明区、顺德区、南海区、三水区)
雅安市(天全县、荥经县、石棉县、雨城区、名山区、汉源县、宝兴县、芦山县)
周口市(淮阳区、西华县、商水县、郸城县、扶沟县、太康县、沈丘县、项城市、鹿邑县、川汇区)
汕头市(潮阳区、潮南区、南澳县、澄海区、龙湖区、濠江区、金平区)
崇左市(江州区、天等县、龙州县、宁明县、扶绥县、大新县、凭祥市)
苏州市(虎丘区、吴江区、张家港市、昆山市、常熟市、姑苏区、太仓市、相城区、吴中区)
玉树藏族自治州(称多县、曲麻莱县、囊谦县、玉树市、杂多县、治多县)
呼伦贝尔市(满洲里市、额尔古纳市、阿荣旗、扎兰屯市、海拉尔区、新巴尔虎右旗、扎赉诺尔区、莫力达瓦达斡尔族自治旗、牙克石市、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、鄂温克族自治旗、根河市、鄂伦春自治旗)
六盘水市(盘州市、六枝特区、钟山区、水城区)
达州市(大竹县、渠县、开江县、通川区、万源市、宣汉县、达川区)
桂林市(秀峰区、兴安县、平乐县、灌阳县、龙胜各族自治县、荔浦市、永福县、阳朔县、临桂区、七星区、叠彩区、全州县、雁山区、资源县、恭城瑶族自治县、象山区、灵川县)
塔城地区(塔城市、沙湾市、和布克赛尔蒙古自治县、乌苏市、额敏县、托里县、裕民县)
遂宁市(安居区、蓬溪县、射洪市、大英县、船山区)
衢州市(龙游县、衢江区、柯城区、常山县、开化县、江山市)
鄂尔多斯市(鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗、准格尔旗、伊金霍洛旗、达拉特旗、东胜区、康巴什区、鄂托克前旗)
宜春市(袁州区、丰城市、高安市、上高县、奉新县、樟树市、万载县、靖安县、铜鼓县、宜丰县)
六安市(叶集区、舒城县、霍山县、金寨县、裕安区、金安区、霍邱县)
武汉市(东西湖区、江汉区、蔡甸区、青山区、黄陂区、硚口区、洪山区、汉南区、新洲区、江岸区、汉阳区、江夏区、武昌区)
辽阳市(太子河区、弓长岭区、宏伟区、灯塔市、白塔区、辽阳县、文圣区)
广西壮族自治区
宁波市(宁海县、余姚市、奉化区、北仑区、鄞州区、慈溪市、镇海区、海曙区、象山县、江北区)
新乡市(卫辉市、红旗区、长垣市、凤泉区、辉县市、卫滨区、原阳县、封丘县、新乡县、牧野区、获嘉县、延津县)
大庆市(大同区、杜尔伯特蒙古族自治县、龙凤区、萨尔图区、肇源县、林甸县、让胡路区、肇州县、红岗区)
青岛市(城阳区、市北区、莱西市、胶州市、平度市、即墨区、崂山区、市南区、黄岛区、李沧区)
淄博市(周村区、博山区、高青县、沂源县、张店区、桓台县、临淄区、淄川区)
石河子市(新星市、阿拉尔市、五家渠市、白杨市、昆玉市、双河市、胡杨河市、图木舒克市、北屯市、可克达拉市、铁门关市)
晋城市(城区、高平市、沁水县、阳城县、泽州县、陵川县)
山南市(贡嘎县、错那市、桑日县、洛扎县、加查县、浪卡子县、措美县、隆子县、曲松县、扎囊县、琼结县、乃东区)
徐州市(泉山区、邳州市、沛县、睢宁县、新沂市、贾汪区、鼓楼区、丰县、云龙区、铜山区)
乌海市(乌达区、海勃湾区、海南区)
乌鲁木齐市(达坂城区、沙依巴克区、新市区、水磨沟区、乌鲁木齐县、天山区、头屯河区、米东区)
哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊吾县、伊州区)
忻州市(河曲县、繁峙县、五寨县、保德县、宁武县、五台县、偏关县、代县、岢岚县、定襄县、静乐县、忻府区、原平市、神池县)
双鸭山市(饶河县、宝清县、岭东区、尖山区、友谊县、宝山区、四方台区、集贤县)
克拉玛依市(白碱滩区、乌尔禾区、克拉玛依区、独山子区)
广州市(增城区、南沙区、花都区、海珠区、从化区、天河区、白云区、番禺区、越秀区、黄埔区、荔湾区)
黄石市(西塞山区、下陆区、铁山区、阳新县、大冶市、黄石港区)
毕节市(威宁彝族回族苗族自治县、黔西市、纳雍县、金沙县、织金县、七星关区、赫章县、大方县)
阿里地区(噶尔县、改则县、日土县、札达县、革吉县、普兰县、措勤县)
大连市(沙河口区、西岗区、金州区、甘井子区、长海县、庄河市、普兰店区、旅顺口区、瓦房店市、中山区)
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随州市(曾都区、随县、广水市)
聊城市(高唐县、莘县、东昌府区、阳谷县、茌平区、东阿县、临清市、冠县)
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“银发族”对AI课程的热情远超想象——
这里的老年人大学“刮”起AI风
今年春季，济南老年人大学首次开设AI课程，引领老年人开启AI科技探索之旅。380余名学员中，平均年龄60岁，最大者76岁。通过AI相关课程的教授，跨越数字鸿沟，满足老年人终身学习的需求，增强其社会参与感，用新科技丰富银发生活。
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一个多月前，山东省济南市57岁退休职工陈红“闯”入了AI世界。从此，她的生活也跟着“AI起来”。
此前，她从自己家到父母家要花两个小时，倒3次公交车，这条路线走了几十年。最近，她学会使用“豆包”查询公交线路，仅需换乘一次，一个小时就能到达。为筹备西安之行，陈红借助AI轻松获得一份详尽的旅游攻略，这让她对这次“说走就走”的旅行充满期待。
“感觉AI无所不知，只有你想不到，没有它做不到。”陈红的语气满是惊喜。在她的周围，有一群和她一样对AI充满好奇与探索欲的老年人。
AI课程招生系统开启10秒就被一抢而空
这个春天，引领陈红开启AI科技探索之旅的，是济南老年人大学今年首次开设的AI课程。这股AI热潮，不仅让老年学员获得新奇的学习体验，努力跟上智能时代的步伐，也对老年人大学的智能课程教学改革起到推动作用，逐渐改变外界对老年人大学的刻板印象。
近年来，人工智能技术快速发展，AI语音助手、智能驾驶、智能手环、智能家居等应用加速普及，也润物无声地进入老年人的生活。不少老年人对这些新技术充满好奇，却因缺乏学习渠道，感到自己跟不上社会发展节奏。
2022年年底ChatGPT发布之初，济南老年人大学负责人敏锐地察觉到老年群体对AI培训的需求，并对此提前布局。今年春节期间，DeepSeek的横空出世，进一步坚定了学校开设AI课程的信心。
济南老年人大学副校长樊祥钦介绍，学校是山东省首家将AI课程纳入老年教育体系的办学机构，新推出的“AI智能应用”课程，旨在帮助老年人跨越数字鸿沟，享受科技带来的便捷与乐趣。学校着力打造“传播现代生活方式”等四大教育主阵地，将促进老年人社会参与、推动健康养老作为重要内容。
“我们希望通过AI相关课程，满足老年人终身学习的需求，增强他们的社会参与感，用科技丰富银发生活。”樊祥钦说。
谁来教？教什么？2024年下半年，济南老年人大学在筹备AI课程设计时，面临很多现实难题。
为打造高质量课程，济南老年人大学主动与高校及科技企业开展合作，邀请山东师范大学人工智能系主任鲁燃教授等高校专家，并整合山东未来集团、浪潮集团等本土信息化领军企业技术骨干，组建专业师资队伍。“高校专家+企业骨干”的师资配置，既保证课程内容的系统性和规范性，又让教学内容紧密贴合实际，具备很强的实用性和灵活性。
3月6日，AI课程在济南老年人大学一经推出就异常火爆。“起初，我们计划开设两个班，招收60名学员，结果招生系统开启仅10秒钟，课程名额就被一抢而空。不少人打电话反馈没报上名。这些老年人对AI课程的热情远超想象。”樊祥钦说。
为满足学员多元化和个性化的学习需求，学校迅速调配资源，临时增派老师，增设课程。目前AI课程已开设13个班，招收389名学员。学员平均年龄60岁，最大者76岁。5位授课教师中，3位来自高校和国企。课程内容聚焦基础应用，涵盖人工智能简介、文生图工具入门、数字相册制作、AI健康管理、AI绘画、智能家居控制、AI回忆录编写等。
第一次上课被学员们的热情“吓了一跳”
32岁的郑文龙是济南老年人大学AI智能应用课程的老师。第一次上课时，他着实被学员们的热情“吓了一跳”——上课时间是下午1点20分到3点，他提前40分钟到达教室，推门一看，教室里已经座无虚席。首节试听课吸引了50多位老人，有的学员从别的地方搬来椅子，在教室后排加座听课。
“刚接到授课任务时，我心里有点打怵，怕讲不好、教不会老人们。但当我看到叔叔阿姨们坐在下面，跟小学生一样，眼神专注，充满好奇与期待，我真的很感动，瞬间有了底气。”郑文龙说。
课堂上，老年学员们个个精神饱满，老师们讲课充满激情。学得认真、教得用心的氛围，让AI课堂格外生动有趣。
在57岁的学员李荣洁看来，相较于其他课程，AI智能应用课的课堂氛围更加热烈、互动性更强。“老师有提问，学员会积极回应，相互间形成良好的互动。在实操环节，大家有问题和诉求都能当场反馈，老师会及时解答、指导。在一来一回的交流和互动中，我们充分吸收知识，希望尽快运用起来。”
“一上课，大家就把老师团团围住，大小问题问个不停。下课后，老师都走不了，大家的学习热情太高涨了。”担任AI智能三班班长的陈红笑着说。
作为老年教育领域的全新探索，AI课程的开设并无现成经验可供借鉴，济南老年人大学在实践中不断摸索前行。
“我们不怕发现问题，把解决问题作为推动课程优化的契机。”樊祥钦说，学校秉持“发现问题-解决问题”的务实态度，在教学中不断探索和优化课程。
济南老年人大学采取开放式招生，以年龄和身体健康情况作为入学标准，学员在年龄、记忆力、文化程度等方面差异较大，部分学员不会拼音，有的智能手机版本老旧或存储空间不足等，都给课程教学带来了一定的困难和挑战。
以“文生图”功能教学为例，接受能力强的学员可以跟着老师的讲解实时操作，基础薄弱的学员则需要老师进行投屏演示，手把手地指导，部分学员还出现“课堂学得会，课后全忘光”的情况，但大家都锲而不舍、乐此不疲地投入到AI学习中。
从“PS小白”到“AI达人”
如何巧妙设计AI课程，使其更加适老化，让老年人更易接受？
针对学员个体差异大，以及老年人记忆力减退、视力下降等特点，学校创新性地推出“大班授课+个别辅导”的复合教学模式。老师在课堂上严格遵循“三慢原则”：慢讲解、多重复、勤练习。每节课配备图文手册，会用大号字体特别标注关键步骤，并引入线上复习平台与智能教具，帮助学员课后复习巩固。
郑文龙介绍，教学团队最初编写的教案理论性偏强，在实际教学中发现，老年学员更需要实操指导。于是，教学团队及时调整课程设计，大幅删减理论内容，加大实操环节的比重。事实证明，这种教学模式更符合老年学员的学习需求。学校随堂统计显示，该课程的学员满意度高达89%。
认真地上了3节课后，李荣洁感觉自己实现了从“PS小白”到“AI达人”的提升。
李荣洁是一名摄影爱好者，以前在景区拍照后，想去掉照片背景里的其他景物很麻烦，需要用PS软件一个个处理。如今，她只需要给“豆包”一个指令，比如“保留背白色背包的女士”，短短几秒钟，就能得到一张满意的照片。
“通过系统的课程学习，我对AI技术的认识更加全面、深入，还能将各种AI应用串联起来，真正运用到日常生活中。”“满满的幸福感、获得感”，李荣洁如此形容自己与AI亲密接触的感受。
最近，李荣洁把AI课程推荐给身边的老同学和朋友。她深有感触地说：“智慧养老是大趋势，我们现在接触这些智能技术，随着年龄的增长，将来能更好地适应科技生活，面对新技术、新知识不至于束手无策，也不必过度依赖子女或者护理人员。还能以此结交一些志同道合的新朋友，有效锻炼大脑，让思维保持活跃。”
如今，济南老年人大学全面推动老年教育“智能化”建设，人工智能技术覆盖教学的各个环节。除了今年新开设AI智能应用课程，学校逐步推进AI技术与传统课程的深度融合：在美术教学中引入“文生图”技术，拓展创作维度；在文学课程中融入AI辅助写作与资料检索功能，实现“AI赋能，专业为本”的教学创新。
教学管理方面，学校建立了三大智能化系统：智能排课系统实现教学资源优化配置，教学评估系统进行多维度、全过程质量监控，学员数据分析系统支持个性化精准教学。
此外，济南老年人大学正在与山东财经大学合作开发“无感评价系统”，通过AI技术实时分析学员课堂参与度和专注度等指标，替代传统的考勤制度，为教学评估提供科学依据，预计半年后可投入使用。以全方位的变革，实现“科技赋能银发，智慧点亮晚年”的美好愿景。
陈红深感自己和身边的老年学员们无疑是最大的受益者。她发现，自己在课堂上学到的AI技能，有时连24岁的儿子都不知晓，这让她能“小小地骄傲一把”。
“真心希望AI课程班能够长久办下去，越办越好，让更多老年朋友敢于尝试新事物，让我们的银发生活更加丰富多彩。”陈红如此表达老年学员们的心声。
中青报·中青网记者邢婷实习生禹文笛来源：中国青年报
2025年04月24日03版
新闻结尾
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