ribenrentiyishu_感受日本文化与美食的完美碰撞与融合
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商丘市(虞城县、民权县、睢县、梁园区、睢阳区、宁陵县、柘城县、永城市、夏邑县)
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宜昌市(夷陵区、远安县、当阳市、伍家岗区、猇亭区、枝江市、西陵区、宜都市、五峰土家族自治县、兴山县、长阳土家族自治县、秭归县、点军区)
镇江市(京口区、丹阳市、润州区、丹徒区、扬中市、句容市)
湘西土家族苗族自治州(龙山县、吉首市、古丈县、花垣县、凤凰县、保靖县、泸溪县、永顺县)
汉中市(宁强县、镇巴县、南郑区、洋县、勉县、汉台区、略阳县、城固县、佛坪县、留坝县、西乡县)
朔州市(怀仁市、平鲁区、应县、朔城区、右玉县、山阴县)
毕节市(七星关区、威宁彝族回族苗族自治县、黔西市、金沙县、赫章县、织金县、纳雍县、大方县)
迪庆藏族自治州(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)
鹤壁市(淇县、浚县、淇滨区、山城区、鹤山区)
东莞市
江门市(鹤山市、蓬江区、恩平市、江海区、新会区、台山市、开平市)
盐城市(亭湖区、建湖县、盐都区、射阳县、滨海县、阜宁县、响水县、东台市、大丰区)
石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)
潍坊市(寿光市、昌邑市、奎文区、寒亭区、坊子区、安丘市、昌乐县、高密市、青州市、临朐县、诸城市、潍城区)
百色市(平果市、靖西市、隆林各族自治县、德保县、田东县、西林县、右江区、凌云县、乐业县、那坡县、田阳区、田林县)
漳州市(龙文区、芗城区、诏安县、华安县、长泰区、漳浦县、平和县、东山县、南靖县、云霄县、龙海区)
眉山市(丹棱县、青神县、东坡区、洪雅县、仁寿县、彭山区)
三亚市(崖州区、吉阳区、海棠区、天涯区)
包头市(东河区、土默特右旗、石拐区、白云鄂博矿区、青山区、昆都仑区、固阳县、九原区、达尔罕茂明安联合旗)
柳州市(柳南区、融水苗族自治县、融安县、柳江区、鹿寨县、柳城县、鱼峰区、柳北区、城中区、三江侗族自治县)
仙桃市(神农架林区、潜江市、天门市)
上海市(静安区、崇明区、虹口区、青浦区、奉贤区、浦东新区、闵行区、杨浦区、长宁区、松江区、普陀区、宝山区、黄浦区、徐汇区、嘉定区、金山区)
延安市(富县、黄龙县、甘泉县、黄陵县、子长市、洛川县、志丹县、宜川县、吴起县、安塞区、宝塔区、延长县、延川县)
伊春市(丰林县、金林区、南岔县、嘉荫县、伊美区、乌翠区、铁力市、友好区、汤旺县、大箐山县)
四平市(伊通满族自治县、铁东区、双辽市、梨树县、铁西区)
长春市(公主岭市、九台区、南关区、榆树市、朝阳区、绿园区、二道区、德惠市、农安县、宽城区、双阳区)
宿迁市(沭阳县、宿豫区、泗阳县、宿城区、泗洪县)
阜阳市(颍州区、颍东区、临泉县、颍上县、颍泉区、太和县、阜南县、界首市)
延边朝鲜族自治州(图们市、敦化市、延吉市、和龙市、龙井市、珲春市、安图县、汪清县)
廊坊市(香河县、永清县、安次区、文安县、三河市、大厂回族自治县、广阳区、大城县、霸州市、固安县)
乐山市(市中区、峨眉山市、夹江县、沐川县、金口河区、犍为县、马边彝族自治县、峨边彝族自治县、沙湾区、井研县、五通桥区)
葫芦岛市(南票区、连山区、龙港区、兴城市、绥中县、建昌县)
淄博市(沂源县、淄川区、博山区、桓台县、周村区、高青县、临淄区、张店区)
那曲市(尼玛县、申扎县、安多县、巴青县、嘉黎县、双湖县、索县、聂荣县、班戈县、比如县、色尼区)
云浮市(郁南县、云城区、罗定市、新兴县、云安区)
德宏傣族景颇族自治州(盈江县、陇川县、瑞丽市、芒市、梁河县)
海西蒙古族藏族自治州(乌兰县、茫崖市、都兰县、天峻县、德令哈市、格尔木市)
泸州市(叙永县、纳溪区、泸县、古蔺县、江阳区、合江县、龙马潭区)
吕梁市(岚县、交口县、孝义市、石楼县、方山县、临县、汾阳市、文水县、中阳县、离石区、柳林县、兴县、交城县)
昭通市(盐津县、镇雄县、彝良县、大关县、巧家县、水富市、威信县、鲁甸县、永善县、昭阳区、绥江县)
营口市(盖州市、鲅鱼圈区、大石桥市、站前区、老边区、西市区)
吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)
株洲市(天元区、攸县、荷塘区、石峰区、芦淞区、茶陵县、渌口区、炎陵县、醴陵市)
来宾市(金秀瑶族自治县、忻城县、合山市、兴宾区、武宣县、象州县)
牡丹江市(西安区、林口县、爱民区、海林市、阳明区、绥芬河市、东安区、东宁市、宁安市、穆棱市)
无锡市(宜兴市、江阴市、锡山区、滨湖区、惠山区、新吴区、梁溪区)
沈阳市(康平县、法库县、于洪区、苏家屯区、沈河区、沈北新区、铁西区、大东区、浑南区、和平区、辽中区、皇姑区、新民市)
乌兰察布市(兴和县、察哈尔右翼后旗、丰镇市、四子王旗、卓资县、察哈尔右翼前旗、凉城县、集宁区、察哈尔右翼中旗、商都县、化德县)
雅安市(石棉县、汉源县、宝兴县、名山区、芦山县、雨城区、荥经县、天全县)
池州市(青阳县、东至县、贵池区、石台县)
淮安市(淮阴区、涟水县、清江浦区、淮安区、盱眙县、金湖县、洪泽区)
银川市(贺兰县、永宁县、西夏区、兴庆区、灵武市、金凤区)
大同市(浑源县、云冈区、阳高县、天镇县、灵丘县、平城区、新荣区、广灵县、云州区、左云县)
亳州市(涡阳县、谯城区、蒙城县、利辛县)
韶关市(南雄市、乐昌市、仁化县、乳源瑶族自治县、曲江区、翁源县、浈江区、武江区、始兴县、新丰县)
深圳市(南山区、坪山区、宝安区、龙岗区、盐田区、罗湖区、福田区、光明区、龙华区)
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中山市
岳阳市(岳阳县、汨罗市、君山区、湘阴县、临湘市、平江县、岳阳楼区、云溪区、华容县)
德州市(夏津县、乐陵市、临邑县、庆云县、陵城区、武城县、齐河县、禹城市、宁津县、德城区、平原县)
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不少人认为豆制品的嘌呤高、尿酸高，不宜食用。其实，豆制品吃对了是对健康有所助益的。今天，医生就来帮肾病患者挑选最适合的豆类和豆制品。
大豆提供优质蛋白
“优质蛋白”指的是高生物价蛋白质，即高生物利用率的蛋白质。因其所含的氨基酸比例与人体相似，易于消化吸收，所以称为优质蛋白，如肉类、蛋类、奶类等；植物蛋白质因含非必需氨基酸，不易消化吸收，因此生物利用率较低，且代谢后产生较多的含氮废物，如米、面、坚果类。
但是，大豆是个例外，它所含的是优质蛋白。大豆蛋白是高生物效价的完全蛋白，其也是大豆的主要成分，约占35%至50%。大豆蛋白质的氨基酸有18种之多，除蛋氨酸稍低外，其余所含人体必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
大豆蛋白包含许多特殊的成分，如异黄酮、皂角苷、植酸、纤维及胰岛素抑制剂等，各种不同的成分发挥不同的生理作用，其中大豆异黄酮有弱的类雌激素作用，也有降低胆固醇、提供抗癌基因、抗氧化等作用。
大豆皂角苷可抑制血清中脂类的氧化，抑制过氧化脂质的形成，具有抗氧化、抗自由基作用，并能降低血中胆固醇和甘油三酯含量。而植酸能帮助控制血磷水平。
这三种才是大豆
肾病患者，随着肾功能下降到一定程度，应控制蛋白质的质和量，原则上要求采取“优质低蛋白”的饮食策略。旨在摄入优质蛋白并控制总蛋白量，满足身体需求的同时减轻代谢负担。因此，肾病患者是可以科学地食用大豆和豆制品的。
特别需要提醒大家的是：要区分大豆和杂豆。
大豆是指黄豆、黑豆和青豆，这三种豆所含蛋白质才是优质蛋白质。而剩下的红豆、绿豆和赤小豆等都属于杂豆类，其主要成分为淀粉类，其蛋白质属于非优质蛋白，而且钾、磷、嘌呤含量高，所以要少吃或者避免食用杂豆类食品。
此外，豇豆、扁豆、豆芽菜等蔬菜以食用植物根茎类和膳食纤维为主，豆类成分较少，故不属于肾病禁忌食品，肾衰患者也可适量食用。
两种豆制品对肾友好
豆制品种类繁多，包括豆腐、豆腐丝、豆浆、油豆皮、豆筋等，其中有些豆制品如油豆皮、豆干等，在加工过程中添加了大量的盐和油，会导致高血压、水肿和高脂血症，不建议患者食用。
对于肾病患者来说比较理想的豆制品是豆腐和豆浆。对于病情稳定的肾病患者，根据体重以及其他动物蛋白质摄入量的情况，可酌情加用豆腐和豆浆。再次提醒大家，大豆主要指黄豆，大家在选购豆制品时也需注意是否由大豆加工而成。
北京青年报文/沈存张康(首都医科大学附属北京中医医院)
4月22日电据中央气象台网站消息，中央气象台4月22日10时继续发布强对流天气蓝色预警。
预计4月22日14时至23日14时，华南等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风；华南中西部、江南南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，福建东北部和西南部、广西西部和东北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。
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