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通化市(二道江区、柳河县、辉南县、通化县、梅河口市、东昌区、集安市)

咸宁市(咸安区、通城县、通山县、嘉鱼县、崇阳县、赤壁市)

梅州市(平远县、五华县、梅县区、兴宁市、蕉岭县、大埔县、丰顺县、梅江区)  庆阳市(庆城县、宁县、镇原县、正宁县、合水县、华池县、西峰区、环县)

德州市(夏津县、武城县、德城区、宁津县、临邑县、禹城市、庆云县、陵城区、平原县、乐陵市、齐河县)

银川市(灵武市、兴庆区、金凤区、西夏区、贺兰县、永宁县)

海南藏族自治州(同德县、共和县、兴海县、贵德县、贵南县)

上饶市(余干县、铅山县、玉山县、信州区、横峰县、德兴市、广丰区、万年县、弋阳县、广信区、鄱阳县、婺源县)  重庆市(巴南区、丰都县、秀山土家族苗族自治县、合川区、璧山区、奉节县、忠县、石柱土家族自治县、武隆区、酉阳土家族苗族自治县、巫山县、黔江区、九龙坡区、万州区、铜梁区、南川区、渝中区、涪陵区、南岸区、荣昌区、城口县、巫溪县、垫江县、江津区、永川区、潼南区、渝北区、江北区、大渡口区、大足区、梁平区、綦江区、开州区、云阳县、北碚区、长寿区、彭水苗族土家族自治县、沙坪坝区)

延边朝鲜族自治州(汪清县、安图县、延吉市、珲春市、图们市、和龙市、敦化市、龙井市)

清远市(清城区、连南瑶族自治县、清新区、连山壮族瑶族自治县、阳山县、佛冈县、英德市、连州市)

滁州市(明光市、定远县、全椒县、来安县、琅琊区、南谯区、天长市、凤阳县)

威海市(文登区、环翠区、乳山市、荣成市)

常州市(金坛区、钟楼区、天宁区、武进区、新北区、溧阳市)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿合奇县、阿图什市、乌恰县、阿克陶县)

濮阳市(华龙区、清丰县、台前县、濮阳县、南乐县、范县)

曲靖市(陆良县、师宗县、会泽县、罗平县、马龙区、沾益区、麒麟区、宣威市、富源县)

阜阳市(界首市、颍上县、颍泉区、太和县、颍州区、阜南县、临泉县、颍东区)

深圳市(坪山区、宝安区、龙华区、龙岗区、盐田区、罗湖区、光明区、福田区、南山区)

兴安盟(乌兰浩特市、突泉县、阿尔山市、扎赉特旗、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗)

吐鲁番市(高昌区、鄯善县、托克逊县)

平凉市(华亭市、灵台县、崇信县、庄浪县、静宁县、泾川县、崆峒区)

随州市(广水市、曾都区、随县)

运城市(夏县、万荣县、平陆县、绛县、芮城县、河津市、垣曲县、闻喜县、新绛县、临猗县、稷山县、盐湖区、永济市)

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宜昌市(夷陵区、枝江市、兴山县、长阳土家族自治县、远安县、五峰土家族自治县、伍家岗区、猇亭区、点军区、宜都市、当阳市、秭归县、西陵区)

洛阳市(宜阳县、瀍河回族区、栾川县、西工区、汝阳县、老城区、洛龙区、嵩县、孟津区、伊川县、偃师区、洛宁县、新安县、涧西区)

盘锦市(兴隆台区、双台子区、盘山县、大洼区)

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文山壮族苗族自治州(砚山县、马关县、富宁县、文山市、丘北县、广南县、麻栗坡县、西畴县)

南宁市(上林县、江南区、马山县、西乡塘区、隆安县、邕宁区、横州市、武鸣区、兴宁区、良庆区、青秀区、宾阳县)

七台河市(勃利县、茄子河区、新兴区、桃山区)

莆田市(仙游县、荔城区、涵江区、城厢区、秀屿区)  青岛市(市北区、即墨区、崂山区、黄岛区、胶州市、莱西市、平度市、李沧区、市南区、城阳区)

淄博市(张店区、桓台县、高青县、博山区、沂源县、临淄区、淄川区、周村区)

邢台市(柏乡县、宁晋县、威县、南宫市、沙河市、信都区、隆尧县、平乡县、广宗县、临西县、内丘县、临城县、清河县、南和区、任泽区、巨鹿县、襄都区、新河县)

衢州市(开化县、衢江区、柯城区、常山县、江山市、龙游县)果洛藏族自治州(久治县、班玛县、达日县、玛多县、甘德县、玛沁县)

延安市(宝塔区、黄陵县、富县、宜川县、延川县、安塞区、志丹县、甘泉县、吴起县、子长市、洛川县、延长县、黄龙县)  周口市(项城市、西华县、扶沟县、川汇区、淮阳区、太康县、郸城县、鹿邑县、商水县、沈丘县)

芜湖市(鸠江区、繁昌区、无为市、镜湖区、南陵县、弋江区、湾沚区)

成都市(郫都区、青羊区、金堂县、新津区、双流区、金牛区、锦江区、简阳市、彭州市、温江区、青白江区、龙泉驿区、成华区、邛崃市、新都区、武侯区、蒲江县、大邑县、崇州市、都江堰市)

漯河市(舞阳县、召陵区、郾城区、源汇区、临颍县)固原市(西吉县、彭阳县、原州区、泾源县、隆德县)

林芝市(波密县、工布江达县、米林市、察隅县、朗县、墨脱县、巴宜区)

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和田地区(于田县、策勒县、墨玉县、皮山县、洛浦县、和田县、和田市、民丰县)

攀枝花市(东区、盐边县、米易县、西区、仁和区)

泰安市(肥城市、东平县、宁阳县、岱岳区、新泰市、泰山区)

郴州市(临武县、汝城县、桂阳县、嘉禾县、永兴县、北湖区、苏仙区、宜章县、安仁县、资兴市、桂东县)

博尔塔拉蒙古自治州(精河县、阿拉山口市、温泉县、博乐市)

舟山市(普陀区、岱山县、定海区、嵊泗县)

松原市(扶余市、宁江区、乾安县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县)

焦作市(博爱县、沁阳市、温县、中站区、孟州市、山阳区、马村区、武陟县、修武县、解放区)

阳江市(江城区、阳西县、阳东区、阳春市)

吉林市(永吉县、昌邑区、磐石市、蛟河市、丰满区、船营区、舒兰市、桦甸市、龙潭区)

铜川市(印台区、宜君县、耀州区、王益区)

巴中市(巴州区、恩阳区、通江县、平昌县、南江县)

通辽市(科尔沁区、霍林郭勒市、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗、奈曼旗、库伦旗、开鲁县、扎鲁特旗)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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