优雅美妇疯狂迎合娇吟：家庭聚会的欢乐秘诀，让每个人都参与其中的趣味挑战！各观看《今日汇总》
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三明市(沙县区、明溪县、泰宁县、永安市、大田县、将乐县、尤溪县、建宁县、三元区、清流县、宁化县)
上饶市(鄱阳县、婺源县、铅山县、万年县、余干县、广丰区、广信区、信州区、德兴市、玉山县、横峰县、弋阳县)
阜阳市(临泉县、界首市、颍泉区、颍上县、阜南县、颍东区、颍州区、太和县)
湘西土家族苗族自治州(保靖县、凤凰县、花垣县、永顺县、吉首市、泸溪县、古丈县、龙山县)
儋州市
阿里地区(革吉县、札达县、普兰县、噶尔县、措勤县、改则县、日土县)
大庆市(让胡路区、林甸县、龙凤区、肇源县、肇州县、杜尔伯特蒙古族自治县、萨尔图区、大同区、红岗区)
吴忠市(利通区、同心县、盐池县、青铜峡市、红寺堡区)
商丘市(夏邑县、永城市、柘城县、睢阳区、民权县、虞城县、宁陵县、梁园区、睢县)
太原市(迎泽区、清徐县、尖草坪区、晋源区、万柏林区、杏花岭区、阳曲县、古交市、小店区、娄烦县)
辽源市(东辽县、西安区、龙山区、东丰县)
郑州市(中原区、登封市、上街区、荥阳市、金水区、巩义市、惠济区、新密市、中牟县、新郑市、二七区、管城回族区)
乌兰察布市(兴和县、卓资县、察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼前旗、凉城县、四子王旗、化德县、丰镇市、察哈尔右翼后旗、集宁区、商都县)
阿勒泰地区(布尔津县、吉木乃县、青河县、福海县、哈巴河县、阿勒泰市、富蕴县)
德阳市(什邡市、罗江区、绵竹市、中江县、广汉市、旌阳区)
黔南布依族苗族自治州(都匀市、瓮安县、龙里县、荔波县、贵定县、长顺县、罗甸县、惠水县、三都水族自治县、福泉市、平塘县、独山县)
甘南藏族自治州(卓尼县、玛曲县、夏河县、合作市、临潭县、舟曲县、迭部县、碌曲县)
焦作市(解放区、中站区、博爱县、沁阳市、孟州市、修武县、马村区、武陟县、温县、山阳区)
资阳市(雁江区、乐至县、安岳县)
菏泽市(巨野县、单县、东明县、定陶区、牡丹区、曹县、郓城县、鄄城县、成武县)
齐齐哈尔市(甘南县、昂昂溪区、富拉尔基区、铁锋区、依安县、克东县、建华区、富裕县、克山县、龙沙区、碾子山区、梅里斯达斡尔族区、龙江县、拜泉县、讷河市、泰来县)
淮安市(盱眙县、清江浦区、淮阴区、涟水县、淮安区、洪泽区、金湖县)
漯河市(舞阳县、源汇区、郾城区、临颍县、召陵区)
荆州市(荆州区、公安县、监利市、松滋市、石首市、洪湖市、江陵县、沙市区)
廊坊市(香河县、广阳区、安次区、三河市、固安县、大厂回族自治县、永清县、霸州市、大城县、文安县)
天水市(甘谷县、麦积区、清水县、秦州区、秦安县、武山县、张家川回族自治县)
萍乡市(芦溪县、莲花县、安源区、湘东区、上栗县)
南通市(崇川区、如皋市、通州区、海门区、海安市、启东市、如东县)
攀枝花市(东区、仁和区、米易县、盐边县、西区)
吉安市(永丰县、青原区、吉州区、吉水县、新干县、峡江县、永新县、安福县、井冈山市、吉安县、遂川县、泰和县、万安县)
广安市(前锋区、广安区、邻水县、华蓥市、武胜县、岳池县)
信阳市(商城县、固始县、浉河区、光山县、平桥区、息县、潢川县、淮滨县、新县、罗山县)
马鞍山市(含山县、花山区、和县、博望区、雨山区、当涂县)
嘉兴市(平湖市、秀洲区、桐乡市、南湖区、海盐县、海宁市、嘉善县)
西安市(雁塔区、临潼区、灞桥区、阎良区、周至县、长安区、碑林区、未央区、鄠邑区、新城区、蓝田县、高陵区、莲湖区)
百色市(凌云县、隆林各族自治县、德保县、西林县、平果市、乐业县、田阳区、靖西市、田东县、那坡县、田林县、右江区)
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盐城市(滨海县、东台市、大丰区、射阳县、亭湖区、阜宁县、建湖县、响水县、盐都区)
张掖市(临泽县、甘州区、民乐县、山丹县、高台县、肃南裕固族自治县)
潍坊市(安丘市、寒亭区、青州市、寿光市、昌乐县、高密市、奎文区、昌邑市、临朐县、坊子区、诸城市、潍城区)
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安庆市(迎江区、岳西县、大观区、太湖县、宿松县、潜山市、望江县、桐城市、怀宁县、宜秀区)
忻州市(岢岚县、保德县、代县、五寨县、偏关县、河曲县、静乐县、宁武县、繁峙县、忻府区、定襄县、原平市、神池县、五台县)
黄山市(祁门县、歙县、徽州区、黟县、屯溪区、休宁县、黄山区)
海口市(秀英区、龙华区、美兰区、琼山区)
九江市(浔阳区、湖口县、濂溪区、共青城市、永修县、庐山市、彭泽县、柴桑区、都昌县、武宁县、修水县、瑞昌市、德安县)
南阳市(镇平县、方城县、卧龙区、宛城区、桐柏县、邓州市、淅川县、社旗县、唐河县、内乡县、南召县、西峡县、新野县)
宿迁市(泗洪县、沭阳县、泗阳县、宿豫区、宿城区)
六安市(金安区、叶集区、霍邱县、裕安区、金寨县、霍山县、舒城县)
鹤壁市(山城区、鹤山区、浚县、淇滨区、淇县)
金华市(永康市、浦江县、兰溪市、东阳市、婺城区、金东区、武义县、磐安县、义乌市)
石家庄市(栾城区、辛集市、新华区、深泽县、裕华区、鹿泉区、新乐市、高邑县、赵县、桥西区、正定县、井陉矿区、赞皇县、行唐县、元氏县、平山县、藁城区、无极县、灵寿县、晋州市、长安区、井陉县)
香港特别行政区
鞍山市(千山区、铁西区、海城市、岫岩满族自治县、台安县、铁东区、立山区)
黔东南苗族侗族自治州(从江县、雷山县、凯里市、锦屏县、施秉县、榕江县、黄平县、岑巩县、丹寨县、镇远县、台江县、剑河县、麻江县、天柱县、三穗县、黎平县)
迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、香格里拉市、德钦县)
新余市(分宜县、渝水区)
洛阳市(偃师区、瀍河回族区、洛宁县、嵩县、汝阳县、涧西区、洛龙区、西工区、新安县、伊川县、老城区、孟津区、宜阳县、栾川县)
玉林市(博白县、兴业县、玉州区、陆川县、北流市、福绵区、容县)
济宁市(梁山县、金乡县、曲阜市、汶上县、兖州区、微山县、嘉祥县、邹城市、鱼台县、泗水县、任城区)
周口市(太康县、西华县、淮阳区、项城市、鹿邑县、川汇区、商水县、沈丘县、郸城县、扶沟县)
长春市(南关区、九台区、宽城区、公主岭市、双阳区、榆树市、德惠市、农安县、朝阳区、二道区、绿园区)
南京市(鼓楼区、栖霞区、高淳区、秦淮区、玄武区、江宁区、溧水区、六合区、浦口区、建邺区、雨花台区)
六盘水市(盘州市、水城区、钟山区、六枝特区)
泰安市(泰山区、新泰市、宁阳县、东平县、岱岳区、肥城市)
红河哈尼族彝族自治州(金平苗族瑶族傣族自治县、绿春县、弥勒市、元阳县、开远市、屏边苗族自治县、蒙自市、河口瑶族自治县、石屏县、红河县、个旧市、建水县、泸西县)
茂名市(信宜市、化州市、茂南区、电白区、高州市)
钦州市(灵山县、浦北县、钦南区、钦北区)
安顺市(普定县、平坝区、紫云苗族布依族自治县、西秀区、镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县)
德宏傣族景颇族自治州(陇川县、芒市、瑞丽市、盈江县、梁河县)
珠海市(金湾区、香洲区、斗门区)
吕梁市(孝义市、石楼县、汾阳市、中阳县、文水县、柳林县、交城县、兴县、岚县、交口县、离石区、方山县、临县)
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乐山市(金口河区、五通桥区、犍为县、市中区、峨边彝族自治县、峨眉山市、井研县、沙湾区、马边彝族自治县、沐川县、夹江县)
湖州市(南浔区、德清县、安吉县、长兴县、吴兴区)
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临沧市(耿马傣族佤族自治县、临翔区、凤庆县、镇康县、云县、永德县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、沧源佤族自治县)
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阿坝藏族羌族自治州(九寨沟县、马尔康市、汶川县、壤塘县、金川县、黑水县、阿坝县、小金县、理县、茂县、红原县、若尔盖县、松潘县)
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亳州市(涡阳县、谯城区、蒙城县、利辛县)
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澳门特别行政区
宿州市(灵璧县、萧县、埇桥区、泗县、砀山县)
鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)
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锡林郭勒盟(太仆寺旗、苏尼特左旗、阿巴嘎旗、锡林浩特市、二连浩特市、东乌珠穆沁旗、苏尼特右旗、正蓝旗、多伦县、镶黄旗、正镶白旗、西乌珠穆沁旗)
常州市(金坛区、钟楼区、新北区、天宁区、溧阳市、武进区)
阿克苏地区(库车市、沙雅县、阿瓦提县、乌什县、新和县、温宿县、柯坪县、拜城县、阿克苏市)
甘孜藏族自治州(雅江县、乡城县、甘孜县、巴塘县、白玉县、稻城县、丹巴县、德格县、泸定县、色达县、新龙县、石渠县、康定市、九龙县、得荣县、炉霍县、道孚县、理塘县)
平凉市(华亭市、灵台县、庄浪县、泾川县、静宁县、崆峒区、崇信县)
匈牙利中医张东岩——
“认真对待每一位患者”(侨界关注)
张东岩在匈牙利十余年，推广中医，行医治病，并热心公益活动。她在匈牙利传播中国文化，举办书法体验课、汉服体验课，参与中央广播电视总台社交平台中医养生保健宣传视频拍摄，参与非遗作坊。
结缘中医
张东岩与中医结缘的道路十分坎坷。她说：“我小时候经历过两次重大意外，对我造成了严重打击。”两场重病让张东岩对医院产生了心理阴影，消毒水、麻醉药、针管，每一样东西都令她产生强烈抵触。在上大学之前，她从未想过自己未来的人生会和从医紧紧相连。
高考填报志愿时，为帮助女儿克服心理障碍并掌握自我保健能力，父母为她选择了中医专业。刚刚开始学习的时候，张东岩看到银针就不自觉发抖，额头都渗出了汗珠，更别提拿起银针针灸了。
直到有一次晚自习，张东岩第一次翻开针灸书籍，她深深地被书籍中的内容所吸引，银针的背后蕴藏着深厚的中医智慧。她说：“中医不仅是治疗疾病的一种手段，同时也是哲学。”
自此，张东岩开始认真研习针灸。晨光熹微时，她对照铜人模型辨识穴位；暮色四合时，她研读典籍探究经络奥秘。中医的辩证论治如同钥匙，为她开启生命和谐之门，银针起落间既疗愈他人，亦重塑自我。
2015年，张东岩作为志愿者到匈牙利实习。在海外行医，张东岩首先要克服的就是语言问题。她辗转于各个诊所之间，一边观摩前辈老师如何治病，一边学习匈牙利语。
她用本子记下如何用匈牙利语进行中医术语的表达。本子上写得满满当当，页面被翻得翘起了边。张东岩没日没夜地背，白天她作为助教，学习用匈牙利语和患者进行简单沟通，晚上她挑灯夜读，将晦涩的字词反复练习，最终她考取了匈牙利语中级水平，拿到了匈牙利行医的语言“通行证”。
推广中医
张东岩在匈牙利当中医志愿者期间，当地进行了中医行业的改革。这让张东岩有了独立开设诊所推广中医的机会。她说：“中医讲究阴阳平衡、经络穴位、治病求本、天人合一。”中医不需要分门别类，仅靠医师的一双手来进行整体身体状况的诊断。在起步阶段，张东岩花了许多功夫让外国人接受中医理念。
张东岩印象最深的是一名老年女患者，她踝关节受伤出不了门，无法到诊所，于是张东岩便让她在家静养。在此期间，张东岩向她推荐了艾灸疗法，通过视频和图文，她耐心地告诉患者穴位的位置，一步一步地教她如何自己艾灸。
这也给了张东岩灵感。从这以后，每次给外国患者诊治完后，她都会给他们留“家庭作业”，告诉患者家属能缓解症状的穴位位置。她说：“为了让自我治疗更有效，我通常会在患者的皮肤上面画圈和箭头标明按摩穴位，定期让他们拍摄按摩视频‘交作业’。”
定期的“家庭作业”让养生逐渐成为他们的习惯。在更熟悉的环境进行自我诊疗，又缓解了患者的心理压力。“除了治疗结果，我希望他们在治疗过程中也保有愉快的心情。”张东岩说道。
2023年，张东岩加入了英国叶柳忠医师的寻真疗法夏令营，进一步开展对中医的学习和研究。张东岩负责的是一名被耳鸣困扰多年的中医推拿师。经过经络诊脉，张东岩判断她是胆经和脾经有问题，因此患者焦虑易怒、情绪不稳定。
张东岩说：“按摩和针灸一脉相承，都是对经络的疏通。她懂技法，但是却控制不住自己的情绪。”于是张东岩每天都会和患者进行“话疗”调节心情，早晨也会拉着她打八段锦，在一呼一吸之间修养心性。
在治疗过程中，这位推拿师也以自身经验指导张东岩完善推拿手法。这种“医患共修”的模式让张东岩深有感触：“治疗不仅是单向输出，患者反馈更能激发医者对传统疗法的创新思考。”寻真疗法养生营让“以人为本”的治疗理念在张东岩心中扎根，她说：“关注患者心态，以患者需求为本，是每个中医的责任。”
传播文化
来匈牙利十余年，除了行医治病，张东岩也致力于推广中医文化。她在海外线上平台做起了中医养生短视频，其中最受欢迎的一期是讲解“归来穴”的视频。
张东岩说：“我不希望大家只知道这个穴位是胃经29号，‘归来’的含义是回归本来，它在活血养血、疏通经络方面起着举足轻重的作用。”通过视频，张东岩具象化地展现穴位的具体位置，让观众能够跟着视频进行自我调养。
张东岩会定时翻看评论区观众的反馈，发现外国人对“经络”这个概念很感兴趣。她说：“阴阳五行晦涩难懂，我便用浅显易懂的概念和他们解释。”张东岩经常将经络比作城市道路，当经络出现问题就是发生交通拥堵，针灸就像“交警”，起到缓解拥堵、促进血液正常流通的作用。
通过生动形象的比喻，越来越多人对中医产生兴趣，还有人通过她的视频慕名来到诊所进行线下诊治。张东岩通过线上线下联合教学，打通中医宣传渠道，让中医文化被更多人熟悉。
张东岩认为中医文化是中国文化的重要组成部分。为让更多人了解真实的中国，她定期举办线下文化活动，在调节患者身心健康的同时传播中国文化。
在一次以“中国名”为主题的书法活动中，每个参与者都要取一个中国名字，张东岩的一名学生特意请她取名。
张东岩说：“直接音译英文名缺乏文化内涵，我想给他取个有寓意的中国名字，让他看到名字就能联想到背后的文化。”张东岩最终为其取名“康左泰”。“康”代表健康，“左”取自中药“左归丸”，“泰”寓意国泰民安。
她耐心地讲解名字的文化内涵，这位外国学员听完后非常喜欢，于是在活动中用毛笔工整写下了“康左泰”三字，稚嫩的笔迹背后折射出的是中外文化交融，张东岩看到以后倍感骄傲。
“活动结束后我们互加联系方式，发现他的社交媒体后缀已添加‘康左泰’三个字，这让我特别欣慰，他把中国汉字融入了日常生活。”张东岩说道。
谈及未来，张东岩表示将继续完善中医临床工作，举办更多文化活动，推动中医与中国传统文化深度融合。她说：“为心灵行善，认认真真对待每一位患者，努力做到问心无愧。”
本报记者杨宁
《人民日报海外版》(2025年04月21日第06版)
新闻结尾
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