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全国服务区域:
玉溪市(新平彝族傣族自治县、峨山彝族自治县、易门县、红塔区、元江哈尼族彝族傣族自治县、江川区、通海县、华宁县、澄江市)
广元市(利州区、昭化区、旺苍县、朝天区、剑阁县、苍溪县、青川县)
阜阳市(界首市、颍上县、临泉县、颍州区、阜南县、太和县、颍泉区、颍东区)
嘉峪关市
临汾市(浮山县、古县、安泽县、吉县、侯马市、翼城县、大宁县、乡宁县、霍州市、永和县、汾西县、襄汾县、曲沃县、尧都区、洪洞县、蒲县、隰县)
丽水市(庆元县、遂昌县、松阳县、缙云县、青田县、云和县、龙泉市、景宁畲族自治县、莲都区)
延安市(富县、吴起县、洛川县、黄陵县、甘泉县、黄龙县、延长县、宝塔区、宜川县、安塞区、延川县、志丹县、子长市)
大兴安岭地区(漠河市、塔河县、呼玛县)
百色市(靖西市、田林县、德保县、乐业县、平果市、田东县、那坡县、田阳区、凌云县、西林县、右江区、隆林各族自治县)
孝感市(大悟县、孝南区、汉川市、孝昌县、应城市、云梦县、安陆市)
崇左市(龙州县、宁明县、江州区、大新县、凭祥市、扶绥县、天等县)
潮州市(饶平县、潮安区、湘桥区)
铜川市(宜君县、王益区、印台区、耀州区)
果洛藏族自治州(甘德县、玛沁县、班玛县、达日县、久治县、玛多县)
兴安盟(科尔沁右翼中旗、阿尔山市、乌兰浩特市、扎赉特旗、突泉县、科尔沁右翼前旗)
内蒙古自治区
吐鲁番市(鄯善县、高昌区、托克逊县)
商洛市(柞水县、镇安县、山阳县、商州区、丹凤县、洛南县、商南县)
齐齐哈尔市(铁锋区、碾子山区、富拉尔基区、富裕县、建华区、克山县、昂昂溪区、讷河市、依安县、泰来县、龙沙区、梅里斯达斡尔族区、拜泉县、克东县、龙江县、甘南县)
咸阳市(乾县、杨陵区、彬州市、三原县、旬邑县、淳化县、泾阳县、兴平市、长武县、礼泉县、秦都区、永寿县、武功县、渭城区)
岳阳市(云溪区、临湘市、平江县、汨罗市、华容县、岳阳县、君山区、湘阴县、岳阳楼区)
阿拉善盟(阿拉善右旗、阿拉善左旗、额济纳旗)
鹤壁市(山城区、淇滨区、淇县、浚县、鹤山区)
汕尾市(陆丰市、海丰县、陆河县、城区)
宜宾市(珙县、南溪区、高县、屏山县、筠连县、兴文县、长宁县、叙州区、江安县、翠屏区)
抚顺市(抚顺县、新抚区、望花区、东洲区、清原满族自治县、新宾满族自治县、顺城区)
和田地区(洛浦县、民丰县、皮山县、于田县、策勒县、和田市、墨玉县、和田县)
宁波市(北仑区、象山县、江北区、宁海县、鄞州区、镇海区、余姚市、奉化区、慈溪市、海曙区)
张家界市(慈利县、永定区、武陵源区、桑植县)
哈尔滨市(宾县、平房区、延寿县、巴彦县、南岗区、木兰县、通河县、双城区、依兰县、方正县、五常市、道外区、道里区、尚志市、香坊区、松北区、呼兰区、阿城区)
黔南布依族苗族自治州(独山县、罗甸县、贵定县、平塘县、龙里县、惠水县、福泉市、荔波县、长顺县、三都水族自治县、瓮安县、都匀市)
黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、泽库县、同仁市、尖扎县)
江门市(台山市、恩平市、新会区、蓬江区、鹤山市、开平市、江海区)
六安市(霍山县、金安区、裕安区、霍邱县、叶集区、舒城县、金寨县)
怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县、泸水市、福贡县)
龙岩市(上杭县、连城县、漳平市、永定区、长汀县、新罗区、武平县)
三门峡市(湖滨区、渑池县、卢氏县、陕州区、灵宝市、义马市)
白山市(临江市、江源区、靖宇县、抚松县、长白朝鲜族自治县、浑江区)
石河子市(图木舒克市、可克达拉市、白杨市、铁门关市、五家渠市、双河市、昆玉市、胡杨河市、新星市、阿拉尔市、北屯市)
郴州市(资兴市、桂阳县、桂东县、宜章县、永兴县、安仁县、汝城县、嘉禾县、苏仙区、北湖区、临武县)
四平市(双辽市、梨树县、铁西区、铁东区、伊通满族自治县)
梧州市(岑溪市、苍梧县、万秀区、长洲区、蒙山县、藤县、龙圩区)
临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、临夏市、临夏县、永靖县、和政县、东乡族自治县、广河县、康乐县)
六盘水市(钟山区、六枝特区、水城区、盘州市)
西宁市(大通回族土族自治县、湟中区、城中区、湟源县、城北区、城东区、城西区)
白银市(景泰县、会宁县、白银区、靖远县、平川区)
西安市(鄠邑区、周至县、高陵区、莲湖区、碑林区、新城区、蓝田县、阎良区、雁塔区、长安区、灞桥区、临潼区、未央区)
平凉市(崇信县、崆峒区、华亭市、庄浪县、静宁县、灵台县、泾川县)
玉林市(兴业县、容县、北流市、陆川县、福绵区、玉州区、博白县)
河池市(凤山县、宜州区、环江毛南族自治县、金城江区、大化瑶族自治县、都安瑶族自治县、东兰县、天峨县、罗城仫佬族自治县、南丹县、巴马瑶族自治县)
郑州市(新郑市、新密市、金水区、惠济区、荥阳市、中原区、管城回族区、中牟县、巩义市、上街区、二七区、登封市)
萍乡市(安源区、上栗县、湘东区、芦溪县、莲花县)
怀化市(鹤城区、辰溪县、洪江市、新晃侗族自治县、沅陵县、麻阳苗族自治县、溆浦县、芷江侗族自治县、中方县、通道侗族自治县、会同县、靖州苗族侗族自治县)
乌海市(海南区、乌达区、海勃湾区)
北京市(延庆区、平谷区、丰台区、石景山区、顺义区、密云区、海淀区、朝阳区、东城区、怀柔区、房山区、通州区、门头沟区、西城区、昌平区、大兴区)
长治市(襄垣县、黎城县、屯留区、壶关县、潞州区、平顺县、上党区、沁源县、武乡县、潞城区、长子县、沁县)
鹤岗市(兴山区、兴安区、萝北县、南山区、东山区、工农区、向阳区、绥滨县)
唐山市(迁西县、路北区、曹妃甸区、滦州市、玉田县、开平区、遵化市、丰润区、迁安市、乐亭县、古冶区、滦南县、路南区、丰南区)
三亚市(崖州区、吉阳区、天涯区、海棠区)
丽江市(古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、宁蒗彝族自治县、华坪县)
运城市(平陆县、万荣县、新绛县、稷山县、绛县、芮城县、夏县、盐湖区、永济市、垣曲县、闻喜县、河津市、临猗县)
吉安市(遂川县、永丰县、峡江县、井冈山市、万安县、吉水县、永新县、安福县、泰和县、吉安县、吉州区、青原区、新干县)
南阳市(邓州市、南召县、宛城区、新野县、社旗县、卧龙区、唐河县、镇平县、内乡县、西峡县、淅川县、方城县、桐柏县)
黔东南苗族侗族自治州(丹寨县、锦屏县、黄平县、黎平县、三穗县、剑河县、麻江县、雷山县、台江县、榕江县、凯里市、天柱县、从江县、施秉县、岑巩县、镇远县)
广西壮族自治区
葫芦岛市(建昌县、南票区、连山区、兴城市、龙港区、绥中县)
舟山市(嵊泗县、岱山县、普陀区、定海区)
牡丹江市(穆棱市、林口县、阳明区、东宁市、绥芬河市、宁安市、爱民区、海林市、东安区、西安区)
保定市(望都县、阜平县、蠡县、顺平县、唐县、高阳县、清苑区、莲池区、定兴县、定州市、博野县、涞水县、竞秀区、徐水区、曲阳县、高碑店市、涞源县、满城区、安新县、安国市、易县、雄县、容城县、涿州市)
大连市(金州区、普兰店区、甘井子区、沙河口区、长海县、中山区、西岗区、旅顺口区、庄河市、瓦房店市)
大同市(新荣区、云冈区、平城区、阳高县、天镇县、左云县、灵丘县、云州区、广灵县、浑源县)
开封市(鼓楼区、顺河回族区、龙亭区、兰考县、通许县、杞县、尉氏县、禹王台区、祥符区)
聊城市(东阿县、高唐县、莘县、东昌府区、临清市、茌平区、冠县、阳谷县)
肇庆市(高要区、广宁县、怀集县、封开县、德庆县、端州区、四会市、鼎湖区)
汉中市(城固县、西乡县、镇巴县、洋县、南郑区、佛坪县、留坝县、汉台区、略阳县、宁强县、勉县)
南宁市(宾阳县、江南区、横州市、马山县、西乡塘区、武鸣区、兴宁区、上林县、良庆区、隆安县、青秀区、邕宁区)
澳门特别行政区
宁德市(古田县、蕉城区、寿宁县、周宁县、柘荣县、屏南县、福鼎市、霞浦县、福安市)
襄阳市(枣阳市、宜城市、襄城区、樊城区、谷城县、保康县、襄州区、老河口市、南漳县)
宜春市(铜鼓县、丰城市、袁州区、樟树市、高安市、上高县、奉新县、宜丰县、万载县、靖安县)
菏泽市(成武县、单县、鄄城县、定陶区、巨野县、牡丹区、东明县、郓城县、曹县)
淄博市(博山区、淄川区、临淄区、高青县、沂源县、周村区、张店区、桓台县)
海北藏族自治州(海晏县、刚察县、祁连县、门源回族自治县)
塔城地区(沙湾市、乌苏市、托里县、额敏县、和布克赛尔蒙古自治县、裕民县、塔城市)
中卫市(沙坡头区、中宁县、海原县)
汕头市(龙湖区、濠江区、南澳县、金平区、潮阳区、澄海区、潮南区)
嘉兴市(海宁市、嘉善县、南湖区、秀洲区、桐乡市、海盐县、平湖市)
威海市(荣成市、乳山市、环翠区、文登区)
柳州市(柳江区、融安县、柳城县、融水苗族自治县、三江侗族自治县、柳北区、柳南区、鹿寨县、鱼峰区、城中区)
内江市(隆昌市、市中区、东兴区、威远县、资中县)
烟台市(海阳市、牟平区、栖霞市、招远市、莱阳市、芝罘区、蓬莱区、莱山区、福山区、莱州市、龙口市)
白城市(洮北区、洮南市、大安市、通榆县、镇赉县)
上饶市(广丰区、玉山县、余干县、鄱阳县、婺源县、信州区、横峰县、广信区、弋阳县、德兴市、铅山县、万年县)
邵阳市(新邵县、隆回县、绥宁县、北塔区、双清区、城步苗族自治县、邵阳县、邵东市、武冈市、新宁县、洞口县、大祥区)
鄂州市(梁子湖区、鄂城区、华容区)
巴音郭楞蒙古自治州(若羌县、博湖县、和静县、尉犁县、且末县、库尔勒市、和硕县、焉耆回族自治县、轮台县)
武威市(凉州区、天祝藏族自治县、古浪县、民勤县)
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焦作市(武陟县、马村区、修武县、解放区、温县、沁阳市、山阳区、博爱县、孟州市、中站区)
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铁岭市(昌图县、铁岭县、西丰县、调兵山市、开原市、银州区、清河区)
漯河市(郾城区、临颍县、源汇区、舞阳县、召陵区)
南京市(秦淮区、溧水区、鼓楼区、栖霞区、建邺区、六合区、浦口区、江宁区、雨花台区、高淳区、玄武区)
春暖花开四月天,“马拉松的季节”再次来到。近年来,中国马拉松赛事热度不断升温,跑步新人也逐年增加,更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客?需要注重哪些技术的练习?中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道)