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乐山市(峨边彝族自治县、峨眉山市、金口河区、马边彝族自治县、沐川县、沙湾区、市中区、夹江县、井研县、五通桥区、犍为县)
怀化市(鹤城区、辰溪县、中方县、溆浦县、新晃侗族自治县、麻阳苗族自治县、通道侗族自治县、沅陵县、靖州苗族侗族自治县、会同县、洪江市、芷江侗族自治县)
吉林市(舒兰市、永吉县、蛟河市、龙潭区、船营区、丰满区、磐石市、桦甸市、昌邑区)
崇左市(凭祥市、龙州县、宁明县、江州区、扶绥县、天等县、大新县)
阿拉善盟(阿拉善右旗、阿拉善左旗、额济纳旗)
福州市(晋安区、罗源县、仓山区、连江县、闽侯县、闽清县、马尾区、长乐区、福清市、平潭县、台江区、鼓楼区、永泰县)
宁德市(屏南县、福鼎市、柘荣县、周宁县、古田县、福安市、寿宁县、蕉城区、霞浦县)
牡丹江市(西安区、绥芬河市、东安区、东宁市、穆棱市、宁安市、爱民区、阳明区、林口县、海林市)
南通市(如东县、通州区、海门区、如皋市、启东市、崇川区、海安市)
黔西南布依族苗族自治州(册亨县、贞丰县、安龙县、晴隆县、兴仁市、普安县、望谟县、兴义市)
广州市(花都区、番禺区、荔湾区、增城区、越秀区、天河区、海珠区、从化区、白云区、南沙区、黄埔区)
三门峡市(义马市、湖滨区、陕州区、渑池县、灵宝市、卢氏县)
德阳市(广汉市、罗江区、中江县、旌阳区、绵竹市、什邡市)
广西壮族自治区
塔城地区(塔城市、和布克赛尔蒙古自治县、裕民县、托里县、额敏县、沙湾市、乌苏市)
芜湖市(繁昌区、湾沚区、无为市、弋江区、南陵县、鸠江区、镜湖区)
信阳市(潢川县、息县、固始县、新县、浉河区、罗山县、光山县、淮滨县、商城县、平桥区)
文山壮族苗族自治州(砚山县、麻栗坡县、文山市、丘北县、马关县、广南县、富宁县、西畴县)
赣州市(龙南市、上犹县、会昌县、宁都县、兴国县、安远县、信丰县、南康区、寻乌县、石城县、于都县、赣县区、定南县、瑞金市、崇义县、全南县、章贡区、大余县)
重庆市(巫山县、开州区、黔江区、北碚区、酉阳土家族苗族自治县、忠县、江津区、南岸区、沙坪坝区、垫江县、綦江区、巴南区、江北区、合川区、大渡口区、大足区、长寿区、奉节县、丰都县、秀山土家族苗族自治县、涪陵区、璧山区、万州区、云阳县、铜梁区、石柱土家族自治县、巫溪县、九龙坡区、渝中区、渝北区、潼南区、荣昌区、梁平区、武隆区、城口县、永川区、彭水苗族土家族自治县、南川区)
扬州市(仪征市、广陵区、江都区、高邮市、邗江区、宝应县)
呼伦贝尔市(鄂温克族自治旗、满洲里市、莫力达瓦达斡尔族自治旗、新巴尔虎右旗、海拉尔区、陈巴尔虎旗、根河市、新巴尔虎左旗、扎兰屯市、阿荣旗、鄂伦春自治旗、额尔古纳市、牙克石市、扎赉诺尔区)
河池市(宜州区、大化瑶族自治县、天峨县、南丹县、金城江区、都安瑶族自治县、东兰县、环江毛南族自治县、凤山县、罗城仫佬族自治县、巴马瑶族自治县)
济源市
海北藏族自治州(刚察县、祁连县、门源回族自治县、海晏县)
伊春市(嘉荫县、乌翠区、大箐山县、金林区、丰林县、伊美区、南岔县、铁力市、友好区、汤旺县)
湖州市(长兴县、德清县、南浔区、吴兴区、安吉县)
天津市(滨海新区、静海区、蓟州区、西青区、南开区、武清区、河东区、和平区、津南区、宁河区、东丽区、红桥区、北辰区、宝坻区、河北区、河西区)
鞍山市(海城市、岫岩满族自治县、立山区、铁西区、千山区、铁东区、台安县)
齐齐哈尔市(克东县、梅里斯达斡尔族区、龙江县、拜泉县、铁锋区、碾子山区、讷河市、泰来县、富裕县、克山县、昂昂溪区、龙沙区、依安县、富拉尔基区、甘南县、建华区)
遵义市(凤冈县、桐梓县、红花岗区、道真仡佬族苗族自治县、正安县、赤水市、绥阳县、汇川区、务川仡佬族苗族自治县、习水县、播州区、余庆县、湄潭县、仁怀市)
林芝市(墨脱县、察隅县、工布江达县、米林市、朗县、波密县、巴宜区)
梅州市(兴宁市、梅县区、大埔县、蕉岭县、五华县、丰顺县、梅江区、平远县)
贵阳市(白云区、南明区、乌当区、开阳县、花溪区、云岩区、修文县、息烽县、清镇市、观山湖区)
景德镇市(浮梁县、乐平市、昌江区、珠山区)
鄂尔多斯市(乌审旗、鄂托克前旗、达拉特旗、康巴什区、准格尔旗、伊金霍洛旗、东胜区、鄂托克旗、杭锦旗)
来宾市(武宣县、忻城县、金秀瑶族自治县、兴宾区、象州县、合山市)
聊城市(东昌府区、茌平区、临清市、东阿县、莘县、高唐县、阳谷县、冠县)
兴安盟(科尔沁右翼前旗、突泉县、科尔沁右翼中旗、阿尔山市、扎赉特旗、乌兰浩特市)
长治市(黎城县、平顺县、长子县、潞州区、上党区、襄垣县、壶关县、武乡县、屯留区、沁源县、潞城区、沁县)
忻州市(繁峙县、静乐县、神池县、忻府区、原平市、五台县、宁武县、偏关县、岢岚县、保德县、五寨县、定襄县、代县、河曲县)
长沙市(天心区、宁乡市、开福区、雨花区、望城区、浏阳市、岳麓区、长沙县、芙蓉区)
枣庄市(山亭区、薛城区、市中区、滕州市、峄城区、台儿庄区)
云浮市(新兴县、罗定市、云安区、郁南县、云城区)
武威市(民勤县、凉州区、天祝藏族自治县、古浪县)
中山市
宁夏回族自治区
大理白族自治州(鹤庆县、漾濞彝族自治县、永平县、巍山彝族回族自治县、大理市、南涧彝族自治县、云龙县、剑川县、宾川县、祥云县、洱源县、弥渡县)
鹤壁市(山城区、浚县、鹤山区、淇滨区、淇县)
汉中市(勉县、城固县、宁强县、镇巴县、略阳县、南郑区、留坝县、洋县、佛坪县、西乡县、汉台区)
铜陵市(铜官区、郊区、义安区、枞阳县)
广安市(前锋区、广安区、华蓥市、岳池县、邻水县、武胜县)
保山市(隆阳区、龙陵县、腾冲市、施甸县、昌宁县)
上海市(宝山区、金山区、黄浦区、浦东新区、松江区、青浦区、嘉定区、普陀区、崇明区、静安区、杨浦区、奉贤区、虹口区、徐汇区、闵行区、长宁区)
宝鸡市(凤县、眉县、千阳县、太白县、麟游县、陈仓区、渭滨区、扶风县、岐山县、陇县、金台区、凤翔区)
晋城市(沁水县、陵川县、城区、阳城县、高平市、泽州县)
烟台市(龙口市、莱阳市、蓬莱区、福山区、莱山区、栖霞市、莱州市、芝罘区、牟平区、招远市、海阳市)
岳阳市(华容县、云溪区、平江县、君山区、临湘市、岳阳楼区、湘阴县、汨罗市、岳阳县)
郑州市(登封市、金水区、中牟县、荥阳市、中原区、惠济区、二七区、管城回族区、新郑市、上街区、巩义市、新密市)
蚌埠市(固镇县、禹会区、五河县、蚌山区、怀远县、龙子湖区、淮上区)
西安市(鄠邑区、蓝田县、碑林区、未央区、新城区、灞桥区、高陵区、阎良区、雁塔区、临潼区、长安区、莲湖区、周至县)
张掖市(山丹县、临泽县、民乐县、甘州区、肃南裕固族自治县、高台县)
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郴州市(桂阳县、北湖区、桂东县、安仁县、嘉禾县、永兴县、苏仙区、资兴市、临武县、宜章县、汝城县)
黔南布依族苗族自治州(贵定县、独山县、瓮安县、都匀市、惠水县、龙里县、福泉市、罗甸县、荔波县、长顺县、三都水族自治县、平塘县)
周口市(商水县、西华县、扶沟县、淮阳区、沈丘县、郸城县、鹿邑县、项城市、川汇区、太康县)
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新乡市(封丘县、红旗区、辉县市、新乡县、原阳县、牧野区、卫辉市、长垣市、延津县、获嘉县、凤泉区、卫滨区)
拉萨市(尼木县、当雄县、达孜区、林周县、曲水县、城关区、堆龙德庆区、墨竹工卡县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿图什市、阿合奇县、阿克陶县)
邢台市(沙河市、新河县、宁晋县、任泽区、清河县、平乡县、柏乡县、南宫市、威县、巨鹿县、内丘县、信都区、广宗县、南和区、临西县、临城县、襄都区、隆尧县)
石家庄市(赵县、深泽县、长安区、井陉矿区、新乐市、赞皇县、井陉县、高邑县、平山县、行唐县、藁城区、新华区、无极县、灵寿县、栾城区、元氏县、鹿泉区、正定县、裕华区、桥西区、辛集市、晋州市)
常德市(武陵区、汉寿县、石门县、澧县、安乡县、津市市、鼎城区、临澧县、桃源县)
济南市(商河县、历城区、平阴县、长清区、钢城区、天桥区、市中区、济阳区、章丘区、历下区、莱芜区、槐荫区)
乌鲁木齐市(天山区、米东区、新市区、水磨沟区、头屯河区、达坂城区、乌鲁木齐县、沙依巴克区)
北海市(合浦县、银海区、海城区、铁山港区)
各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育
课间操多了新花样(关注青少年体育)
今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。
——编者
内蒙古鄂尔多斯——
校园里开运动“盲盒”
记者翟钦奇
春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。
这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。
11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。
彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。
“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。
“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。
“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。
据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。
江西抚州——
非遗舞蹈添彩体育课
记者杨颜菲
上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。
莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。
“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。
“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。
四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。
“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。
“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”
甘肃敦煌——
敦煌艺术融入健身操
记者宋朝军
兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。
3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。
“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”
2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。
从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。
不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。
如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。
近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。
“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。
(人民日报)
新闻结尾
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